En las condiciones actuales, el nacimiento se ha convertido en el sueño más temido de las futuras madres. No hablaré de las razones ahora. Si la cesárea no es nuestra prioridad como método de parto y quieres aprovechar la posibilidad de un parto normal siempre que todo vaya bien, escúchame un rato, tu prioridad es confiar en ti, en tu cuerpo y en tu bebé, y creer que puedes dar a luz. Asegúrate de tener una relación de confianza con tu médico, aquí es donde se extiende el problema de apego seguro que estableciste con tu madre a una edad temprana. Recuerde, su médico no se encargará de su parto, usted lo hará. Si asignas la responsabilidad de tu nacimiento a tu médico, ningún médico asumirá esta responsabilidad y si no te ocupas de tu nacimiento, déjame decirte de antemano que la llegada del jueves es obvia a partir del miércoles. El final de este camino nos lleva a una cesárea. Ningún médico puede dar a luz por ti. No existe tal cosa. El nacimiento es un acto de movimiento muscular. Sólo tu cuerpo hará esto.
Asegúrate de asistir a cursos de preparación para el parto para deshacerte de los pensamientos negativos que el nacimiento crea en nuestras mentes y para encontrar las respuestas a muchas preguntas que desconocemos. nacimiento. Consigue en estos cursos especialmente un entrenamiento de respiración y relajación.Antes de dar a luz, si tu parto no es de riesgo y todo va bien, asegúrate de hablar con tu médico sobre las intervenciones que realizará en tu cuerpo y tus deseos. No te decepciones cuando llegue ese día. Antes del parto, consulta el hospital donde darás a luz, la habitación e incluso la sala de partos si corresponde. Haz tu visualización mental e imagina tu nacimiento en esa habitación. El nacimiento definitivamente no es un estado pasivo o un estado de condenación. Durante tu parto, escucha tu voz interior y camina activamente, camina, agáchate, no tienes que acostarte, en definitiva, mantén tu libertad en la vida, haz lo que tu cuerpo quiera durante el parto. Al caminar, esto le permite utilizar activamente la gravedad. El bebé también desciende con mucha facilidad.
Hoy en día, en las sociedades industrializadas, muchas mujeres dan a luz en posición supina o semireclinada, normalmente en los hospitales. Esta práctica prolonga temporalmente el acto del parto y medicaliza el nacimiento, que es un acto natural.
En el parto activo, el parto fisiológico se logra con la liberación sin obstáculos de hormonas naturales. ¿Progresa por sí solo? El aumento de endorfinas (morfina natural) tiene un efecto analgésico en la madre. Este aumento del nivel hormonal aumenta el apego seguro entre la madre y el bebé. Proteger la privacidad física y mental de la madre y hacerla sentir segura es otro factor que facilita el parto. Una ducha tibia es imprescindible para el parto. Reduce considerablemente el dolor del parto.
La madre debe estar activa y apoyada durante el parto. El nacimiento es un viaje de poder mitad instintivo, mitad aprendido. Necesita un período de preparación física, espiritual y emocional durante el embarazo. Una madre que participa activamente en su parto descubre el espíritu de mujer luchadora que lleva dentro. Experimenta un apego seguro con su bebé. A pesar de toda la belleza que el nacimiento crea en el cuerpo humano, el poder de ser madre da a las mujeres nueva energía vital.
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