La menopausia es una etapa normal de la vida, por lo que no requiere tratamiento. Si los síntomas interfieren con su vida, hay algunos pasos que puede seguir para buscar ayuda:
Sofocos: es una buena idea vestirse en capas para poder quitarse una capa. que se enfríe rápidamente. Así, se vuelve más ligera.
Molestias vaginales:los aceites vaginales pueden ayudar. Realiza algunos ejercicios de los músculos del suelo pélvico (Kegels). Si el problema persiste, los medicamentos recetados pueden ayudar.
Trastornos del sueño:Evite la cafeína y el alcohol. Haga algo de ejercicio todos los días. Mantenga su cama fresca.
Si los síntomas son graves, la atención médica puede ser útil. Las opciones de tratamiento incluyen:
Terapia hormonal: la terapia con estrógenos puede aliviar los sofocos. Otros beneficios de la terapia hormonal incluyen una mejor salud del corazón y la prevención de la pérdida ósea. El estrógeno vaginal en forma de crema puede ayudar a reducir la sequedad vaginal.
Para ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares y osteoporosis, junto con otros posibles problemas de salud:
