La preocupación de una madre por su hijo comienza desde el útero.
- Comienza con la preocupación de si podré dar a luz a mi bebé en un manera saludable. ¿Podré proteger a mi bebé?
- ¿Puedo entender las necesidades de mi bebé?
- ¿Soy una buena madre?
- ¿He podido ¿Debo amamantar a mi bebé lo suficiente?
- ¿Ha sido alimentado? ¿Tiene hambre?
- ¿No soy suficiente para mi bebé?
Las preocupaciones continúan con preguntas.
A medida que el niño crece, continúan las preocupaciones sobre cómo protegerlo de los peligros. Uno Los sentimientos de insuficiencia y ansiedad que siente una mujer acerca de su maternidad pueden llevar a un punto desafiante en su relación con su bebé.
¿Cómo puedes afrontar estas preocupaciones como madre?
En primer lugar, toma conciencia de los recursos que tienes dentro de ti misma. .llegar. Trae a tu mente las áreas que te gustan cuando te sientes inadecuado y débil. No dejes de hacer las cosas que amas y tus intereses que son buenos para ti en tu vida. Intenta pasar tiempo con personas que te hacen sentir valioso. Al final de cada día, mírate al espejo y dite afirmaciones. Cuando tus preocupaciones sobre tu hijo aumenten, trate de calmarse generando pensamientos alternativos que sean mejores para usted, en lugar de pensamientos que aumentan su ansiedad. Incluso si sus preocupaciones acerca de su hijo aumentan, dele a su hijo la oportunidad de hacer algo. A medida que vea que su hijo no sufre ningún daño, sus preocupaciones disminuirán. Dése la libertad de pasar por alto algo o hacer algo mal en el cuidado de su hijo. Cuando se sienta inadecuado y inadecuado en el cuidado infantil, pida apoyo a su cónyuge y a su familia. Recuerde que la ansiedad es una emoción normal como otras emociones, y depende de usted controlarla. Si tu ansiedad llega a un punto en el que no puedes afrontarla, busca ayuda de un experto.
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