La depresión posparto, que se manifiesta con síntomas como ganas constantes de llorar, cansancio, síntomas físicos, disminución de la energía, aumento o disminución del apetito, ha comenzado a llamar más la atención en los últimos años. Aproximadamente entre el 70% y el 80% de las mujeres experimentan tristeza durante el parto, mientras que entre el 10% y el 20% pueden experimentar depresión posparto.
¿Qué es el período posparto?
El período posparto es el período que comienza después del nacimiento del niño y dura hasta aproximadamente el día 40. Los cambios fisiológicos y psicológicos que se producen durante el embarazo comienzan a normalizarse durante este período. Cuando los grandes cambios que se producen durante el embarazo vuelven repentinamente a la normalidad, es posible que la madre no pueda adaptarse a esta situación de inmediato. En este caso también puede producirse depresión posparto.
Causas de la depresión posparto
Las mujeres que tienen antecedentes de depresión en su familia y antecedentes de vidas pasadas son genéticamente más propensas a la depresión posparto.
Los niveles de hormonas estrógeno y progesterona aumentan durante el embarazo y disminuyen repentinamente con el nacimiento. A veces, la hormona tiroidea también puede disminuir. Los cambios rápidos de hormonas también afectan las sustancias químicas del cerebro, lo que puede provocar algunos trastornos psicológicos como la depresión. También se cree que la vitamina B9, la anemia y la deficiencia de ácido fólico pueden ser eficaces en la depresión posparto.
Además de los factores fisiológicos, los factores psicosociales también pueden causar depresión posparto: falta de apoyo social, matrimonios a una edad temprana o tardía, malas condiciones socioeconómicas, el aborto espontáneo previo de la madre o la pérdida de un hijo, la otros problemas psicológicos, o tener una enfermedad física, dificultad en el parto o un defecto de desarrollo en el bebé.
Síntomas de la depresión posparto
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Uno de los síntomas más importantes es que la madre no quiere al bebé o no está interesada en el bebe. En este caso, si bien la madre, por un lado, no quiere al bebé, por otro lado, puede enfadarse consigo misma y sentirse culpable por tener esos pensamientos. Durante este proceso, el niño puede temer constantemente que pueda hacerle daño.
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No amaba lo suficiente a su bebé Si bien el proceso de cuidar al bebé recién nacido altera el sueño de la madre, la depresión posparto puede exacerbar aún más el insomnio.
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La madre puede tener dificultades para adaptarse a la vida social y sentirse excluida.
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Tristeza intensa, ganas constantes de llorar, junto con sensación de apatía y vacío
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Disminución o aumento del apetito
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Dificultad para concentrarse y olvidos
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Disminución del cuidado personal
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Quejas físicas
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Sensación constante de cansancio
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Aumento de la irritabilidad
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Síntomas de ataque de pánico
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Desaceleración de los movimientos motores
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Agitación (Inquietud)
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Pensamientos suicidas
Tratamiento de la depresión posparto
En el período posparto, los cambios emocionales causados por las hormonas comienza a volver a la normalidad dentro de 2 semanas. Sin embargo, si estos síntomas persisten después de diez días, se debe comenzar a sospechar. La depresión posparto generalmente comienza dentro de las primeras 6 semanas después del nacimiento y puede durar hasta 8 semanas. Sin embargo, la depresión posparto puede continuar hasta por 2 años a menos que se trate.
Se pueden utilizar medicamentos, psicoterapia o ambos en el tratamiento de la depresión posparto. Si la madre no tiene depresión grave ni pensamientos suicidas, la decisión sobre el tratamiento debe tomarse junto con la madre. Uno de los conceptos erróneos más comunes en este proceso es que no se pueden utilizar medicamentos psiquiátricos durante la lactancia. Si es necesario, se pueden ajustar para las madres los medicamentos y las dosis de medicamentos que no perjudiquen el proceso de lactancia.
Además del tratamiento farmacológico y la psicoterapia, la madre debe dedicar tiempo a ella y a su vida social, tener expectativas realistas, tener un adulto experimentado al lado de la madre, informarle sobre los cambios físicos y psicológicos que experimenta. experimentará durante el período posparto, y especialmente por primera vez. Recibir apoyo social para las personas con esta condición les ayudará a superar este proceso más fácilmente. Durante este período, algunas sugerencias que pueden ser útiles son que la madre haga ejercicio, se mantenga alejada del alcohol y la cafeína, no quedarse en casa todo el tiempo, limitar las visitas después del parto y que la madre se acueste y descanse cuando el el bebé duerme.
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