Hola, en el artículo de hoy quería determinar mi posición sobre un tema sobre el cual me hacen preguntas frecuentes, y a modo informativo quería comentarte si debes recibir apoyo psicológico y cómo tomas tu decisión. Desde el primer día que comencé a estudiar psicología, todo el mundo, lo sepa o no, me ha estado haciendo la misma pregunta; ¿CREES QUE MI PSICOLOGÍA ESTÁ DESORDENADA?
En primer lugar, debo decir que es bueno que usted esté cuestionando esto. Por lo general, la persona que necesita acudir a un psicólogo puede no estar en el estado emocional para cuestionar esto. Pero si cuestionas esto, se puede considerar que estás en mejor situación que aquellos que no lo cuestionan. Cuando buscas respuestas a las preguntas "¿Tienes algún trastorno psicológico o deberías acudir a un psicólogo?", lo primero que mirarás es la funcionalidad. La mayoría de nosotros estamos expuestos a muchas situaciones estresantes, tanto debido a la agenda del país como a las dificultades de nuestra propia vida personal. Por lo tanto, es muy natural que tengamos problemas y preocupaciones diarios. El punto clave aquí es ver si estas situaciones que provocan estrés y ansiedad perjudican su funcionalidad o no. Por lo tanto, debe analizar si situaciones estresantes o ansiosas le impiden salir de casa, trabajar o encontrarse con alguien.
A veces una persona puede sentirse mal aunque sea funcional, en este punto lo que hay que hacer es fijarse en la intensidad y duración de la emoción negativa que siente. Por ejemplo; Es normal que una persona se sienta intensamente triste y angustiada después de una separación, muerte, pérdida, accidente o desastre natural. Es una reacción ante un acontecimiento desafortunado. Sin embargo, si estas tristezas afectan emocionalmente la vida diaria de la persona durante mucho tiempo y alteran su moral, puede ser bueno consultar a un especialista.
También existen algunos tests psicológicos que pueden dar una idea sobre el estado emocional de la persona. Estos también se pueden aplicar para comprender el estado emocional de una persona, pero no hay que olvidar que existe contaminación informativa sobre estas pruebas en Internet. Por esta razón, sería más apropiado que un experto con experiencia en pruebas realice estas pruebas por usted y que la prueba sea interpretada por el experto. El último punto es la retroalimentación que la persona recibe de su propio entorno. En ocasiones una persona puede no darse cuenta de la situación en la que se encuentra debido a sus emociones. Por eso lo obtienes de tu círculo cercano. Los comentarios que reciba pueden darle una idea de su propia psicología. Esperando que sea informativo...
Psk.Dilara Tahincioğlu
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