¿Qué es vinculante? ¿Cómo afecta nuestra vida diaria y la forma en que nos conectamos? ¿Qué importancia tiene cómo nos conectamos en nuestras relaciones? ¿Cómo afectan las relaciones que establecemos en nuestra infancia a nuestras relaciones en el futuro?
En primer lugar, debemos empezar por comprender el concepto de “apego”. El apego es el vínculo de confianza entre el cuidador y el bebé basado en el período prenatal. Dicho vínculo puede fortalecerse al satisfacer las necesidades del bebé, o debilitarse al ignorarlo, o no se puede establecer ningún vínculo en absoluto. El apego entre el cuidador y el bebé afectará cualquier relación que el bebé tenga en el futuro, porque significa tres situaciones para el bebé que cuida; cercanía, seguridad y refugio.
En un escenario donde se satisfacen todas las necesidades del bebé y éste tiene una relación positiva con el cuidador, el bebé comenzará por aprender pensamientos positivos acerca de que el mundo es un lugar hermoso. Esto hará que sea mucho más probable que sea un niño con “apego seguro”. Un niño con apego seguro tiene pensamientos positivos hacia sí mismo y hacia los demás porque el cuidador siempre está ahí para él y generaliza esta actitud del cuidador a todos.
Ahora veamos un escenario negativo, es decir, el del bebé. Las necesidades no se satisfacen y el cuidador lo ignora. El bebé comenzará por aprender esquemas negativos hacia el mundo, las demás personas y él mismo, es decir, iniciará el patrón de “apego inseguro”. En este caso, el bebé aparecerá como un niño con apego ansioso o evitativo.
Los niños que amenazan con dejar a sus cuidadores o que muestran un comportamiento inconsistente generalmente muestran un patrón de apego ansioso. Los niños con apego a la ansiedad exhiben un esquema de inseguridad sobre el futuro de su cuidador en momentos de necesidad. Por este motivo, se observa resistencia en caso de separación con el cuidador e incapacidad para calmarse al momento del reencuentro.
Los niños cuyos cuidadores ignoran las necesidades del niño y no empatizan con ellos probablemente tengan un comportamiento evitativo adjunto. En los niños con apego evitativo, no hay confianza en que el cuidador satisfará sus necesidades. Porque Intentan controlar todo lo que sucede a su alrededor. Experimentan problemas de ira y baja autoestima.
Bueno, ¿estos patrones de apego infantil también son efectivos en nuestras relaciones adultas? Sí, es efectivo. Los esquemas de reconocimiento del mundo del bebé que mencionamos anteriormente son sus primeros esquemas contra todo y todos. Si estos son positivos o negativos formarán la base de las opiniones futuras y los patrones de apego en las relaciones.
Volvamos al primer bebé, el bebé "con un apego seguro". En su primera vida, su cuidador satisfizo sus necesidades, por lo que creó un esquema con pensamientos positivos sobre el mundo. Los mismos esquemas pueden continuar en la edad adulta como continúan en la niñez, y con esta continuación, podemos ver el patrón adulto de "apego seguro". El adulto con apego seguro se ve a sí mismo como alguien adorable y también trata a las personas que lo rodean. Es seguro de sí mismo, independiente y autónomo. Pueden relacionarse fácilmente con otras personas.
En la otra cara de la moneda, el niño con apego inseguro puede mostrar tres tipos de apego en la edad adulta; obsesivo, temeroso y apático.
Los adultos con un apego obsesivo se ven a sí mismos como indignos y no se sienten dignos de amor. Están constantemente en necesidad de aprobación. Quieren entablar una relación estrecha, pero experimentan intensamente la ansiedad de que la persona con la que entablarán una relación estrecha les abandone. Tienen expectativas poco realistas sobre sus relaciones.
Los adultos con apego temeroso se encuentran en una situación similar a aquellos que tienen apego obsesivo, pero tienen una necesidad extrema de amor en lugar de aprobación. A pesar de esta necesidad de amor, no se acercan a otras personas porque las perciben como rechazadoras, se describen a sí mismas como inaceptables. No participan en entornos sociales debido a su baja confianza en sí mismos.
Los adultos con apego indiferente, por otro lado, rechazan a otras personas, a diferencia de los otros dos patrones de apego de los adultos. No confían ni necesitan a otras personas porque el cuidador los rechaza. Conceden gran importancia a su autonomía e individualidad. Desconfían de los demás y se mantienen alejados de ellos, aumentando así su confianza en sí mismos. ellos protegen su Tienen una creencia muy fuerte de que los demás no los apoyarán.
Como podemos ver, nuestras experiencias con nuestros cuidadores incluso antes de la infancia nos hacen formar nuestro estilo de apego. Puedes cambiar tu estilo de apego no solo con tus padres sino también con el proceso de terapia. Siempre estamos contigo con nuestro personal experto para obtener apoyo en este proceso.
Leer: 0
