¿QUÉ ES LA TERAPIA DE ESQUEMAS?
La terapia de esquemas presentada por Jeffrey E.Young et al.; Aunque es una extensión significativa del sistema tradicional de Terapia Cognitivo-Conductual; Con la adición de técnicas interpersonales y experienciales, se ha convertido en un sistema de terapia integrativa
Otros sistemas de terapia en los que la terapia de esquemas se ve afectada;
*Terapia de apego
*Terapia Gestalt
*Terapia de relaciones objetales
*Terapia constructivista y psicoanalítica
¿PARA QUÉ CONDICIONES FUNCIONA LA TERAPIA DE ESQUEMAS?
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El trastorno límite de la personalidad y difícil de tratar > Es un sistema de terapia desarrollado para tratar a pacientes con problemas caracterológicos crónicos como los >Trastornos Narcisistas de la Personalidad. (Según estudios realizados en los Países Bajos, mientras que la tasa de mejora de la terapia de esquemas en estos pacientes es del 66%, la tasa de mejora clínica de la psicoterapia centrada en la transferencia, que es otro sistema terapéutico que funciona en este campo, es del 46%)
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Además, los esquemas nos terapian; Está diseñado para tratar los aspectos caracterológicos (raíces de los trastornos) de los problemas psicológicos crónicos... (por ejemplo, depresión mayor, ataques de pánico, okb...)
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“Terapia de esquemas; Se ha demostrado que es beneficioso en el tratamiento de la depresión crónica, la ansiedad, los trastornos alimentarios, los problemas complicados en las relaciones de pareja y las dificultades a largo plazo para mantener una relación cercana y satisfactoria” ( Young, 2019 p.25)
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“La terapia de esquemas ha sido útil en delitos penales y preventiva en el retorno al consumo de sustancias” (Young 2019 p.25)
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También nos ayuda con la Terapia de Esquemascrecimiento personal. Si necesitamos hablar brevemente de estos;
Poder decir que no
Continuar con la dieta, mantener la autodisciplina
Comunicar y mantener una comunicación sana con otras personas
Poder tomar decisiones por uno mismo
Proteger los propios derechos sin hacer sacrificios excesivos
Poder tomar decisiones por uno mismo sin ceder Ser capaz de defenderse
Poder empatizar
Acabar con el hábito de procrastinar
Poder adaptarse al entorno, ocupar un lugar en el grupo sin aislarse
Con un sentido de imperfección capaz de luchar
Poder expresar los propios sentimientos de forma sana sin reprimirlos
Para poder combatir el miedo al fracaso, etc.
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La terapia de esquemas es un sistema terapéutico centrado en recursos, no centrado en síntomas. . Funciona a través de esquemas combinando las causas del problema con experiencias pasadas e inquietudes futuras. Y por tanto proporciona un efecto más permanente.
Condiciones no tratadas con terapia de esquemas:< /p >
No aplicable en problemas agudos y mayores ( la terapia de esquemas se aplica en trastornos completamente desarrollados, por ejemplo, ansiedad)
Psicosis (en esquizofrenia y episodios maníacos
Trastornos graves del eje 1 ( por ejemplo, la primera intervención en la depresión mayor en la etapa suicida es la terapia con medicamentos, no la terapia. La terapia se administra cuando es apropiado para la terapia)
Consumo severo de sustancias(cuando la persona no es consciente de sí misma)
En los casos en que el problema no pertenece al esquema que le corresponde a la situación.
¿CÓMO SE FORMAN LOS ESQUEMAS?
La investigación ha descubierto que 18 pensamientos y emociones principales están en la raíz de los trastornos psicológicos y Desórdenes psiquiátricos. Llamamos a cada estructura un 'Esquema' para abreviar.
La terapia de esquemas es un sistema de terapia que trabaja profundamente con estos pensamientos fundamentales y ayuda enormemente a aliviar y repetir el malestar resultante.
Bueno , esto es temprano en nuestra vida. ¿Cómo surgen las estructuras que emergen en las primeras etapas de la vida y afectan toda nuestra vida?
Cuando analizamos las razones de la formación de estos esquemas que surgieron en las primeras etapas de la vida se encontraron tres motivos diferentes.
1. Las necesidades de la infancia (amor, justicia, confianza y respeto) no se satisfacen adecuadamente o se satisfacen en exceso.
2. Las diferencias temperamentales son tan importantes como si se satisfacen las necesidades en el desarrollo de esquemas. ir. (Consta de 9 temperamentos principales diferentes y 27 subtipos diferentes. Y existen diferentes intensidades de emoción, pensamiento y estructuras de comportamiento que afectan a cada temperamento). Incluso la satisfacción adecuada de las necesidades infantiles puede hacer que la persona sienta (con el efecto del temperamento) que las necesidades no están suficientemente satisfechas.
3. Características de la sociedad en la que viven (Algunos pensamientos, sentimientos y comportamientos muestran características sociales y son aceptados como normales en la sociedad en la que viven. Por ejemplo, en nuestra sociedad, un niño abnegado es aplaudido y bien (realizado por la sociedad. Esto puede preparar el ambiente para el desarrollo del Esquema de Sacrificio.)
CADENAS DESARROLLADAS DEBIDO A LAS NECESIDADES DE LA INFANCIA
Como consecuencia de no satisfacer nuestras 4 necesidades básicas infantiles, que han sido aceptadas recientemente, nuestra mente se pierde, para poder satisfacer estas necesidades desarrolla formas de afrontamiento, es decir, esquemas. Aunque estas estrategias son beneficiosas para el desarrollo del alma y la protegen al principio, forman la raíz para la formación de problemas espirituales en el futuro. Las necesidades infantiles insatisfechas y los esquemas resultantes son los siguientes:
1. En los casos en que no se satisfaga adecuadamente la Necesidad de Amor y Pertenencia; esquemas de privación emocional, supresión de emociones, imperfección y aislamiento social.
2. La necesidad de respeto no se satisface adecuadamente; fracaso, enredo, sumisión, esquema de dependencia.
3. En el hecho de que no se ha satisfecho adecuadamente la necesidad de libertad; Autocontrol inadecuado, esquemas de justificación
4. Cuando la necesidad de justicia no se satisface adecuadamente; (pesimismo, abandono, escepticismo, vulnerabilidad) y (altos estándares, castigo, autosacrificio) esquemas de conciencia.
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