La pregunta más común que hacen mis pacientes durante el Ramadán es si pueden ayunar. Por supuesto, aquí es donde entra en juego la dimensión consciente. Si bien las futuras madres quieren cumplir con sus deberes religiosos, también quieren evitar dañar a sus pequeños bebés.
Estudios limitados sobre el tema en países árabes y Turquía muestran que largos periodos de ayuno provocan una disminución de los niveles de azúcar en sangre en la madre, deshidratación (sed) por falta de ingesta de líquidos y como consecuencia de En estas situaciones disminuye la actividad del bebé, disminuye el aumento de peso, afirma que se observa un aumento en situaciones de riesgo como interrupción de la ingesta, deterioro del equilibrio del líquido amniótico, contracciones y parto prematuro. También se destaca que el uso de fórmula suplementaria aumenta debido a la disminución de la producción de leche durante el posparto.
Cuando miramos la dimensión religiosa del ayuno y el embarazo, como está escrito en la página de Según la Presidencia de Asuntos Religiosos, las mujeres embarazadas y puérperas están exentas del ayuno y pueden compensar el ayuno que no pudieron observar en un período posterior.
Mi opinión personal es que la madre y el bebé se verán afectados negativamente debido a que pasarán más tiempo con hambre y sed durante los meses de verano. El embarazo y el posparto no deben confundirse con los períodos que experimentan otras personas sanas, estamos hablando de un período en el que el funcionamiento y las reacciones del cuerpo cambian por completo. Por eso creo que sería adecuado que las madres y futuras mamás recuperen sus períodos sin ayunar, por la salud de su bien más preciado.
Mi sugerencia para las mujeres embarazadas y posparto que quieran cumplir con su deber de ayuno a pesar de todo es tomar 2 snacks principales y 2 snacks después del iftar hasta el sahur, comer alimentos ricos en proteínas que te mantendrán saciada durante un durante mucho tiempo, para mantener su ingesta de líquidos entre 2-3 litros, no deben cansarse demasiado durante el día y seguir muy bien las reacciones de su cuerpo, y cuando se den cuenta de que lo están pasando mal, compensarán el días restantes. Por supuesto, me gustaría señalar que excluyo de este grupo voluntario a mis pacientes que se encuentran en el primer trimestre, donde la probabilidad de aborto espontáneo es alta, y a quienes les queda 1 mes hasta el nacimiento.
Esperando que el mes de Ramadán sea propicio para ti y los cachorros que anhelas...
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