Aunque a menudo nos encontramos con matrimonios infelices, no hablamos mucho de matrimonios felices. Hablamos y pensamos mucho sobre los motivos de la infelicidad de las parejas infelices; Sin embargo, nos centramos menos en cómo las parejas felices mantienen su felicidad y cómo logran ser felices y hacer felices a las personas.
Como resultado de su detallada investigación sobre parejas casadas, Gottman reveló 9 características comunes de los matrimonios felices:
1-En las parejas felices, los cónyuges mantienen una sana distancia de la familia de la que provienen. Es decir, logran separarse de sus propios padres y hermanos sin romper el vínculo con ellos. De esta manera, forman una nueva unidad con sus cónyuges y aceptan que ahora son miembros de una nueva familia nuclear distinta a sus padres.
2-Las parejas felices 'nosotros' Así como aprenden a serlo, también logran proteger su 'yo'. Aunque tienen que actuar junto con sus cónyuges en muchas cuestiones, decidir y pensar juntos, pueden pensar y actuar de manera diferente a sus cónyuges cuando sea necesario. En ocasiones, los cónyuges logran pasar tiempo separados debido a una actividad que disfrutan.
3-Logran adaptarse en términos de cantidad y calidad en materia de sexualidad. Los cónyuges se expresan claramente sus expectativas mutuas. También están dispuestos a cumplir estas expectativas.
4-Se ha llegado a un acuerdo entre los cónyuges en materia de paternidad. Han llegado a un consenso sobre cómo tratar a sus hijos y qué actitud deben adoptar en cada cuestión.
5-Las parejas felices se enfrentan a las dificultades de vida juntos. Se las arreglan para apoyarse mutuamente en los momentos difíciles.
6-También hay discusiones en los matrimonios felices. Sin embargo, en estas parejas, los socios aceptan sus diferencias individuales. Se las arreglan para controlar su ira durante las discusiones. La discusión no es destructiva, al contrario, es constructiva. Después de esto, se llega a una conclusión sobre qué hacer o no hacer respecto del tema en discusión. De esta forma, después de cada discusión, los socios sienten que se conocen mejor y que han mejorado su relación. r.
7-Se cree que la risa es un elemento importante en la relación. Se ha observado que las parejas que ríen juntas son más felices.
8-Cuando uno de los cónyuges tiene un problema o un problema, el otro apoya a él. Los cónyuges saben cómo consolarse mutuamente y lo consiguen.
9-Las parejas felices logran mantener vivos los sueños románticos que crearon el uno sobre el otro al comienzo de su relación. Su imagen idealizada de cómo es su pareja sigue siendo más o menos la misma. Todavía mantienen vivo en algún lugar lo que pensaban de sus cónyuges en los primeros días.
La investigación de Gottman también se apoya en las experiencias clínicas de los terapeutas de pareja. Además de estos 9 ítems, también existen prioridades y fuentes de felicidad que son diferentes para cada pareja. Pero sobre todo, el esfuerzo que las parejas quieran hacer por su relación es el factor determinante en la relación.
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