La comunicación es la transferencia de información, noticias, sentimientos o pensamientos a través de palabras, signos o acciones. Debe haber al menos una fuente de comunicación bidireccional. Es decir, debe darse y recibirse entre las partes. Cada nueva información supone un cambio en la persona que la recibe. La comunicación definitivamente existe en todos los campos donde existen personas. Porque aunque no sea verbal, las expresiones faciales, la postura y el tono de voz también son una forma de comunicación. La comunicación interpersonal puede ser abierta, enmascarada, indirecta, directa, de aceptación o de rechazo. Existe una necesidad absoluta de comunicación para las necesidades básicas de la familia. Porque los miembros de la familia necesitan comunicación para satisfacer sus necesidades emocionales, para transferir emociones mutuamente y para asegurar el vínculo.
Las comunicaciones familiares suelen tratar sobre asuntos cotidianos. Y la comunicación consiste en pequeños pasos. Estos pasos, que significan "Quiero vincularme contigo, necesito dormir contigo", se expresan a través de palabras, miradas y lenguaje corporal. Parece que las relaciones que reciben una respuesta positiva del cónyuge son más permanentes. En las parejas divorciadas se ha determinado que la mitad de las mujeres actúan como si estuvieran ocupadas con los pasos de su marido, y casi todos los hombres ignoran los pasos de su esposa. Dado que las parejas suelen hablar de temas cotidianos, la forma en que responden a los pasos dados por la otra persona es más importante en la comunicación entre ellos que la importancia del tema. Ambas partes necesitan saber que sus ideas, entendimientos y esfuerzos son valorados y apreciados por la otra parte.
Cuando uno de los cónyuges da un paso para comunicarse, la otra parte responde positivamente mostrando interés y escuchando atentamente. , objetar o burlarse, una reacción crítica o argumentativa como, y finalmente una reacción de evitación como parecer ocupado, ignorar o decir algo irrelevante. Las tres reacciones crearán una respuesta emocional en la otra persona. Aunque una reacción negativa o evasiva puede deteriorar la comunicación, es mejor que detenerla por completo. Porque cuando se interrumpe la comunicación no queda nada que hacer para solucionar los problemas. En las parejas que responden positivamente, los buenos sentimientos que surgen se acumulan y sirven como almacén para utilizar cuando algún día surja un problema.
10 errores de comunicación que se ven con frecuencia en el matrimonio:
Las partes se centran en los aspectos negativos del otro, críticas destructivas.
Generalización : un diario sencillo Una actitud crítica hacia la propia personalidad y un comportamiento generalizador, incluso en el evento.
Lectura de la mente: los cónyuges tienden a captar la intención oculta detrás de lo que se les dice
Recordando constantemente experiencias pasadas
No intentes hacer que tú mismo tengas razón y tu pareja esté equivocada
No te responsabilices de tu propio comportamiento y te lo atribuyas. la otra parte
Expresiones indirectas.
Esfuerzo constante por dar una explicación lógica cerrando las puertas a las reacciones emocionales
Escalada de voz
Esfuerzos para corregir a la otra parte según su propia verdad
Sugerencias para corregir errores de comunicación:
Transformar las críticas destructivas en constructivas. Usar el lenguaje 'yo' en lugar de oraciones que comiencen con 'tú'. De esta forma, la persona expresa sus propios sentimientos sin comentar ni criticar las intenciones de la otra parte. En lugar de una expresión general y crítica, se prefiere una expresión específica para un determinado tipo de comportamiento.
Preferir expresiones específicas de esa situación en lugar de generalizaciones. En lugar de menospreciarme siempre, lo que dijiste hoy frente a mis amigos me avergonzó.
Asegurar que las personas asuman la responsabilidad de su propio comportamiento. En lugar de 'me enojo por tu culpa, me vuelves loco', 'a veces no puedo controlar mi ira'
Expresar emociones en lugar de argumentos lógicos. 'Incluso si no entiendo lo que dices, puedo hacerlo/intentarlo por ti.
Ver comportamientos positivos y concentrarme en el hoy. En lugar de "Ojalá hubieras hecho esto antes", "Me alegra que hoy estés haciendo cosas que no habías hecho antes".
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