No me gustaba mi suegra y no me gustaba el lunes...
Ya es lunes otra vez, ¿no hay receta para esto...
No importa cómo feliz estás, una palabra te viene a la mente y toda tu energía se va.
Algo así es el lunes...
/> Muchos más refranes, mayúsculas, etc. sobre el lunes.
Hay tensión e intensidad a partir del domingo, seguido del lunes, primer día laborable de la semana. No se equivocan, de hecho, con las prisas por completar el trabajo acumulado a lo largo de la semana
, descanso y preparación para la nueva semana se unen, sí, es un día ajetreado... Además de estos, hay gente paseando con camisetas que dicen "Odio el lunes". El himno nacional, que es se canta fuerte el viernes, se canta medio dormido y tranquilo el lunes. Si el lunes es un buen
día para ti, es imposible no preguntarse si hay algo extraño en mí...
Entonces, ¿qué es este síndrome del lunes? Ansiedad que comienza desde la tarde del domingo, e incluso desde el sábado para algunas personas, la tristeza del día libre que pasó desapercibido, las prisas de la nueva semana y el cansancio del trabajo acumulado de la semana anterior, la imposibilidad de descansar plenamente y el estrés que conlleva
Podemos decir que es un estado de inquietud. Al siguiente primer día de trabajo,
la tensión y el malestar que conlleva el trabajo inacabado y el cansancio se reflejan en el trabajo.
Si lo examinamos a partir de la definición freudiana de depresión, significa "un ser amado, valorado
"La pérdida del objeto es la depresión." El objeto mencionado aquí es el domingo, día de descanso. Desde esta
perspectiva, la situación llamada síndrome de Monday es en realidad un estado de depresión recurrente y de corta duración.
Cuando miramos la investigación, la primera investigación se realizó con 202 personas; Cuando se les preguntó qué día se sentían inquietos e infelices, la respuesta común fue el lunes. Posteriormente, en un estudio realizado con 350 personas, los investigadores llamaron a las personas incluidas en el estudio a la misma hora todos los días de la semana, aunque sus reacciones son las mismas. , cuando preguntan el fin de semana lo único que les viene a la mente es la tensión que vivieron el lunes. Entonces ¿por qué todos los días
son iguales, pero sólo se recuerda el lunes?
La primera perspectiva es la parte cognitiva, es decir, la parte relacionada con el aprendizaje; "I Las camisetas con las palabras "odio el lunes
" y los memes que escribimos al principio de nuestro artículo en realidad nos enseñan sobre el síndrome del lunes
. ¿Hiciste actividades y afirmaciones los lunes
para deshacerte de la parte cognitiva, pero todavía sientes tensión el domingo y el lunes de una manera que no entiendes? ¡¡¡Aquí llegamos al punto crucial!!! Quizás hayas oído que la depresión es hereditaria. Además, las tensiones vividas los lunes crean traumas
en las personas a nivel micro, y si algunas personas han vivido acontecimientos importantes ese día, crean traumas
a nivel macro. Estos traumas se transmiten de generación en generación como herencia hereditaria.
Por ejemplo, una mujer embarazada y trabajadora conoció el síndrome de Monday a nivel cognitivo
o desarrolló el síndrome de Monday debido a un evento que vivió el lunes. Existe una probabilidad muy alta de que lo herede el recién nacido. Otra situación que puede haber sido heredada
de nuestros antepasados son los traumas que nuestros antepasados, que tenían su semana libre los viernes, pudieron haber experimentado y heredado
de nosotros cuando su semana libre se cambió a los lunes.
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