En el ámbito del desarrollo personal, “sentirse bien, ser feliz, mantener la calma ante los acontecimientos, etc.” Una serie de técnicas y métodos desarrollados para controlar situaciones se han vuelto muy populares en la actualidad. Además de los médicos capacitados en el campo de la salud mental y que aplican terapia a los clientes, también hay expertos en desarrollo personal
, coaches de vida, expertos en energía e influencers de las redes sociales que ofrecen servicios en este campo. Gracias al desarrollo
y a las cambiantes oportunidades tecnológicas, muchas personas siguen las redes sociales
casi todos los días e intentan obtener información práctica para la vida diaria de expertos en la materia o fenómenos
o mantenerse al día con aplicaciones populares. Aunque estas aplicaciones se guían por ciertos algoritmos, son valiosas porque brindan a las personas la libertad de acceder a la información que desean de manera rápida y cómoda. Sin embargo, no puedo dejar de mencionar que esta
situación tiene ciertas ventajas así como algunas desventajas. Desde los primeros años de mi carrera, me he encontrado con una serie de creencias y comportamientos
erróneos con respecto a las actitudes de los padres. Como resultado de la difusión de las redes sociales, nos enfrentamos a una nueva
tendencia de madres y padres. En algunos casos, la contaminación informativa creada por algunos no expertos en las redes sociales, así como las actitudes de los padres mostradas sin tener en cuenta las características individuales del niño, colocan a la familia en un círculo vicioso
en algunos casos. Muchas familias que vienen con este tipo de contaminación informativa se resisten al cambio. Porque son “padres que piensan lo mejor para sus hijos, y para ellos
pensar que han hecho algo mal les da tanto miedo que no quieren afrontarlo
”. Esta situación es un problema
desagradable para muchos de mis colegas y también para mí.
En las redes sociales; ¿Cómo debería ser el matrimonio? ¿Cómo ser una buena esposa? ¿Cómo maquillarse? ¿Cómo debe ser una buena
comida? ¿Cómo poner la mesa? etc. Hay tantos ejemplos... Personas que intentan expresar estas y miles de preguntas como esta
a través de las redes sociales, que por cierto son populares
Han surgido tendencias que utilizan diversas técnicas. Podemos ser testigos de que algunas de estas tendencias pueden volverse populares en cuestión de minutos y ser reemplazadas por otra tendencia en unos pocos días, y muchos de nosotros estamos tratando de establecer una relación entre un mundo virtual que cambia tan rápidamente y la mundo real Estamos teniendo dificultades para trabajar. Cuando no podemos establecer
este equilibrio, debilitamos nuestra conexión con la vida real mientras intentamos exhibir la perfección en el mundo virtual.
En realidad, el problema en este sentido no es la tecnología que se desarrolla rápidamente, sino cómo nos adaptamos. a esta situación. Lo queramos o no, estamos en una era de tecnología en rápido desarrollo, y es obvio que en el futuro
habrá avances en muchas áreas de nuestras vidas que dependerán de esta tecnología.
En el En la era de la tecnología en la que vivimos, la ganancia más importante para las personas es el desarrollo y el cambio. Es la capacidad de adaptarse a las situaciones. Considerando el proceso de pandemia que atravesamos actualmente, es necesario trabajar en brindar habilidades de adaptación en la educación de los niños. El proceso de Adaptación es, en cierto sentido, equivalente al concepto de evolución. Este proceso es la adaptación a situaciones nuevas que se desarrollan y cambian rápidamente.
Nuestras características físicas y emociones tienen una historia evolutiva; La evolución contiene una
lógica en su interior. Todas las emociones tienen un significado y las sentimos gracias a la conciencia
. Si nunca has estado triste, la felicidad no tiene significado para ti. Entonces, si las nubes
no fueran tristes, ¿por qué la lluvia caería alegremente? Si no hay miedo, tu vida siempre está en riesgo
. Sin un cierto nivel de estrés o ansiedad, falta algo para tener éxito. Los períodos en los que experimentamos problemas son aquellos en los que nuestro control sobre nuestras emociones se debilita o algunas
emociones se vuelven crónicas. De hecho, podemos decir que el equilibrio se altera
en ambos casos. La mayoría de las personas pueden sentir que este control se ha debilitado en algún momento de sus vidas, y este proceso se puede superar más fácilmente con apoyo.
No ignoremos nuestras diferencias individuales mientras adaptamos la información que obtenemos de las tendencias populares en las redes sociales a tu vida diaria. A pesar de Aunque tenemos emociones, pensamientos y
valores comunes, cada individuo tiene un mundo interior que contiene sus propias características.
Cuanto mejor te conozcas a ti mismo, mejores soluciones podrás producir para ti y las correctas
/> soluciones aumentando el control sobre tus emociones. Te facilita la adaptación.
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