Es una condición de salud mental que ocurre como resultado de un terremoto o un desastre inesperado (que toma a la persona con la guardia baja, la deja aterrorizada, crea desesperación). Esta situación no tiene por qué sucederle sólo a la propia persona. Acudir a un familiar o ser un espectador crea el mismo efecto traumático.
Cuando un terremoto o un desastre causa la muerte, crea un peligro de lesiones o es testigo de tal evento, se sienten sentimientos de miedo, horror, insuficiencia e impotencia. surgen en la persona y luego puede aparecer el trastorno de estrés postraumático.
¿Qué son las situaciones generadoras de trauma?
Los traumas se deben ante todo a su naturaleza, traumas de origen natural como terremotos, inundaciones y tornados. Accidentes causados por desastres naturales o pérdidas inesperadas, enfermedades mortales.
En segundo lugar, traumas inducidos por el hombre como la tortura, la guerra y la violación. En ambos tipos, se considera dentro del alcance de los eventos traumáticos y puede causar un trauma mental en los individuos.
¿Qué experimentamos después de un evento traumático?
A aquellos que han experimentado o han experimentado tales eventos traumáticos. Muchos espectadores pueden tener temporalmente dificultades para adaptarse a su vida, circunstancias y entorno y afrontar la situación. Las personas a menudo pueden mejorar con una intervención oportuna y recuperar su funcionalidad en la vida. Sin embargo, si los síntomas de estrés que mencionamos aumentan y duran más, la funcionalidad de las personas en sus vidas puede disminuir y como resultado, puede ocurrir el estado mental que describimos como trastorno de estrés traumático.
¿Cuáles son los síntomas del trastorno de estrés postraumático?
En un individuo con trastorno de estrés postraumático;
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Insomnio,
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Tener pesadillas,
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Recuerdos incómodos del evento,
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Miedo de repetición del hecho y por tanto de sensación de nerviosismo,
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Sobresalto fácil,
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Enfado inmediato,
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Incapacidad para planificar el futuro,
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Alienación,
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Irritabilidad y evitación de situaciones que recuerden el evento.
En la mayoría de las personas, los síntomas de trauma que se pueden observar después del evento traumático generalmente pueden desaparecer espontáneamente en unas pocas semanas. En algunas personas, puede durar meses o incluso años y, a veces, los síntomas pueden comenzar meses después del evento traumático. Es de gran importancia recibir un tratamiento eficaz lo antes posible después de que aparezcan los síntomas y signos del trastorno de estrés postraumático, para reducir los síntomas y mejorar la función.
¿Cuáles son los síntomas del trastorno de estrés postraumático en las personas después del terremoto?
En los estudios realizados se reveló que tres síntomas se observaron intensamente en las personas después del terremoto. Estos son;
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Embotez emocional al revivir; Los síntomas en este grupo incluyen recordar recuerdos relacionados con el evento, revivir el evento, sentirse infeliz con cosas que recuerdan el evento, malestar emocional, evitar actividades, mantenerse alejado de otras personas, embotamiento emocional, sentir que no hay futuro, dificultad para concentrarse en un tema, síntomas de tensión. . Es probable que volver a experimentar los recuerdos del evento o volver a experimentar el evento cause una angustia intensa en las personas.
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Excitación general; Los síntomas que componen este grupo son reacciones físicas como palpitaciones del corazón, sudoración, dificultad para respirar, entumecimiento, dolor, dificultad para conciliar y permanecer dormido, tensión, irritabilidad, escalofríos con facilidad y reacción exagerada a los estímulos.
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Estado evitativo; Los síntomas de experimentar el evento una y otra vez, evitar las emociones que recuerdan el evento, evitar a la persona, lugar y entorno que recuerda el evento, no poder recordar todo o parte del evento y tener sueños sobre el evento constituyen el estado de evitación.
¿Cómo tratar el trastorno de estrés postraumático después de un terremoto o cualquier evento?
El El principal método de tratamiento que se utilizará en el tratamiento del trastorno de estrés postraumático es la psicoterapia. En el trastorno de estrés postraumático, el individuo siente intensamente que no puede tener una sensación de control sobre su vida. TSB para esto El tratamiento B tiene como objetivo principal ayudar al individuo a obtener una sensación de control sobre su vida.
EMDR combina la terapia de exposición con la ayuda de una serie de movimientos oculares que ayudan al individuo a procesar recuerdos traumáticos y cambiar la forma en que responden a ellos. Un terapeuta especializado puede ayudar a una persona a desarrollar habilidades de manejo del estrés que le ayudarán a afrontar mejor situaciones estresantes y a afrontar el estrés en su vida. Todos estos enfoques pueden ayudar al individuo a controlar el miedo persistente que se produce después de un evento traumático.
¿Cómo brindar apoyo psicológico después de un terremoto?
Reacciones Después del terremoto, el individuo varía según las diferencias. Éstas son respuestas naturales que se consideran respuestas normales ante una situación extraordinaria. Estas reacciones se dividen en fisiológicas, cognitivas, emocionales y conductuales. Respuestas fisiológicas; fatiga, agotamiento, náuseas, dolor de cabeza, tics, deterioro del sistema inmunológico y mareos. respuestas cognitivas; confusión, distracción, problemas de atención, dificultades para tomar decisiones. Respuestas conductuales; problemas para dormir, llanto frecuente, inquietud, desgana, abuso de sustancias alcohólicas. reacciones emocionales; shock, miedo, ansiedad, depresión, sentimiento de culpa, impotencia, desesperanza, entumecimiento emocional, anticipación de daño a uno mismo o a sus familiares. Aunque estas reacciones observadas en personas son normales, se deben observar cuidadosamente y derivar a un especialista si persisten por más de un mes.
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