Como seres humanos, vivimos en un mundo social. En la era de la comunicación, este mundo social se vuelve aún más complejo y se produce una comunicación rápida. Los individuos pueden tener diferentes deseos y necesidades en las relaciones. La mayoría de las veces, no podemos darnos cuenta de las razones físicas o emocionales detrás de estos deseos. Sin embargo, cuando las cosas se ponen difíciles, puedes sentirte solo y solo contigo mismo, donde nadie puede alcanzarte.
En el artículo 7.4 del Reglamento de Ética de la Asociación de Psicólogos de Turquía, bajo el título "Entornos de psicoterapia no tradicionales", 'Desde el inicio de la relación de psicoterapia, teléfono, correo electrónico, chat por ordenador, videoconferencia, etc. Definida como "donde se utilizan entornos", la terapia en línea es un método de psicoterapia alternativo en el que las sesiones de psicoterapia y asesoramiento psicológico se llevan a cabo a través de Internet.
Con frecuencia se prefiere porque proporciona una alternativa a la terapia cara a cara. Es un método ideal, especialmente para personas que no pueden acceder fácilmente a la terapia donde viven o tienen imposibilidades físicas. También permite obtener ayuda de forma anónima para personas que no se atreven y son tímidas.
Desventajas de la Terapia Online
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No es la sensación de estar cara a cara
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Ansiedad por no encontrarse la necesidad de confianza/confidencialidad
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Existe el riesgo de ocultar la propia identidad
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El alcance de la asistencia ofrecida puede ser limitado .
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En muchos casos, los terapeutas en línea no pueden comprender las expresiones faciales, las señales vocales o el lenguaje corporal.
Ventajas de Terapia Online
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Tu Experiencia Te permite recibir apoyo psicológico de tu terapeuta preferido donde y cuando quieras, sin importar ciudad o país.
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La terapia que se lleva a cabo en Internet es una herramienta importante que ayuda a las personas a aprender más sobre la salud psicológica. Puede ser una herramienta.
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Siempre existe la posibilidad de que Es posible que algunos días no puedas asistir a sesiones de terapia presenciales. Es posible que estés en una ciudad diferente el día de tu sesión o que no puedas venir a la oficina debido al tráfico u otros motivos. también en línea rapi te permite comunicarte con tu terapeuta estés donde estés. En esos momentos, las sesiones pueden realizarse en línea para evitar interrupciones en el proceso de tratamiento.
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Proporciona flexibilidad en la planificación de sesiones. Es mucho más fácil programar citas en función de la disponibilidad tanto del terapeuta como del cliente. Esto significa ahorrar tiempo.
Puntos a considerar durante el proceso de terapia en línea
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Atención El punto más importante a considerar es la educación y experiencia de la persona de quien recibirá apoyo de asesoramiento psicológico.
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La psicoterapia online puede no ser una opción adecuada para todos los clientes. La terapia cara a cara debe preferirse primero para los clientes que tienen pensamientos de hacerse daño a sí mismos o a otros o que tienen tendencias suicidas. Además, la terapia cara a cara debe ser la primera opción para clientes menores de 18 años.
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La relación entre el psicólogo y el cliente durante el proceso de terapia es muy importante en términos del beneficio que se obtendrá de la terapia. Si crees que no puedes establecer una comunicación sana con tu psicólogo online, la terapia presencial puede ser más adecuada para ti.
¿Qué te ofrece la terapia online?
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Cambio en los patrones de pensamiento
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Afrontar más hábilmente el miedo y la ansiedad
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Aumentar la confianza en uno mismo
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Saludable comunicación interpersonal
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Estar más en paz con uno mismo y disminuir las emociones negativas
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Ser más aceptarse a uno mismo y hacer las paces con uno mismo
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Reemplazar habilidades de resolución de problemas previamente probadas pero inútiles con nuevas habilidades más funcionales
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Estar más en contacto con el momento presente , lejos de los efectos negativos del pasado y del futuro Permite ser.
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