Sexualidad; Es una función muy importante para hombres y mujeres sanos. La sexualidad tiene efectos como reducir el estrés, fortalecer el sistema inmunológico, reducir la depresión, perder peso, reducir el riesgo de cáncer de próstata y mejorar la calidad del sueño.
¿El dolor lumbar afecta el deseo sexual?
El dolor de espalda puede afectar el deseo sexual. Esto puede variar según la gravedad del dolor. Puede causar problemas de erección en los hombres y sequedad en la zona vaginal en las mujeres. Muchas enfermedades que causan dolor lumbar afectan negativamente la flexibilidad de la columna y, por tanto, afectan negativamente la sexualidad. Sin embargo, un dolor de espalda leve no impide el deseo sexual. Las posiciones adecuadas y las relaciones sexuales se pueden realizar de forma adecuada.
Todo dolor crónico afecta negativamente a los impulsos sexuales. Generalmente, este efecto se produce de dos formas; Por un lado, el dolor restringe los movimientos y dificulta las relaciones sexuales, mientras que las relaciones sexuales causan dolor y en ocasiones pueden reducir la respuesta sexual. Aunque es un problema muy importante que debe abordarse, las personas generalmente no comparten este tema con el médico y no hagas preguntas. Sin embargo, la sexualidad es muy importante para la salud física y mental de una persona, y se debe analizar con el médico el alcance de cada enfermedad que afecta la sexualidad.
¿El dolor lumbar causa malestar sexual?
El dolor lumbar suele provocar problemas sexuales tanto en hombres como en mujeres. La disminución de la flexibilidad de la columna, la disminución del flujo sanguíneo debido a espasmos paravertebrales y problemas de la columna y los eventos inflamatorios en la región lumbar afectan negativamente la sexualidad. El daño a los nervios debido a una hernia de disco existente o a intervenciones quirúrgicas previas puede provocar una disminución del deseo sexual, problemas de erección en los hombres y problemas de lubricación vaginal en las mujeres.
¿Cómo previene el dolor lumbar la sexualidad?
Saludable Una relación sexual tiene etapas que incluyen el deseo, la excitación y el orgasmo. La fase de deseo comienza con la estimulación física y visual. Durante este período, se activan áreas relevantes del cerebro. El dolor puede impedir la concentración en el sexo y evitar que el cerebro se active y transmita. La fase de excitación es el período en el que se produce la erección en los hombres y aumenta la lubricación vaginal en las mujeres. El dolor, especialmente el dolor crónico, provoca problemas de erección en los hombres y disminución del deseo sexual en las mujeres. Puede conducir a . Los movimientos y contracciones incontrolados durante el período del orgasmo pueden causar dolor o aumentar el dolor existente en ambos sexos.
¿Se puede prevenir el dolor durante la fase de deseo?
En los casos en que uno Si alguno de los individuos sufre dolor, este problema debe ser discutido. Si es necesario, se pueden utilizar analgésicos en posiciones que reduzcan el dolor y ejerzan la menor tensión sobre la columna. Se pueden utilizar aplicaciones de frío y calor y corrientes analgésicas como TENS un tiempo antes del coito. En este primer periodo de relaciones sexuales generalmente no se requiere un esfuerzo físico excesivo. Si el individuo que sufre dolor permanece pasivo en esta etapa, se puede prevenir el dolor. Además, si el tacto y el masaje se realizan de forma adecuada, incluso pueden tener beneficios. Esta fase de caricias, besos y contacto cercano debe mantenerse el mayor tiempo posible.
En la fase de excitación, donde el contacto físico es intenso, se debe prestar atención a la posición adecuada, la cama adecuada y la la suavidad del entorno en el que se establece la relación. Las relaciones sexuales en ambientes y camas inapropiados afectan incluso la posición adecuada. Una superficie plana es la mejor superficie para elegir.
¿Qué posiciones no causan problemas?
La mayoría de las posiciones realizadas estando acostado, arrodillado y sentado no causan problemas si se tiene cuidado. Utilice almohadas que apoyen su cintura. Las posiciones en las que el individuo con dolor de espalda está abajo y la pareja sin dolor de espalda arriba son generalmente bien toleradas. Sin embargo, en los casos en que la persona con dolor permanezca debajo, se debe apoyar el espacio debajo de la cintura con una almohada. Este soporte reduce en gran medida el dolor.
¿Se pueden probar nuevas posiciones?
Es útil probar nuevas posiciones que sean indoloras. El dolor puede ser menor, especialmente cuando las relaciones sexuales se realizan estando acostada de lado. Sin embargo, puede llevar tiempo acostumbrarse física y psicológicamente a nuevas posiciones.
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