¿Qué causa los problemas de cadera y parte inferior del cuerpo?
falta de movimiento - vida laboral sedentaria
consumo de productos envasados (patatas fritas, galletas, tartas preparadas, etc.) y consumo frecuente de alimentos cocinados mediante el método de fritura
pan y Frecuencia de consumo de alimentos derivados, especialmente productos de levadura.
Edema por consumo insuficiente de agua y líquidos.
Recomendación nutricional de la solución; aguacate, verduras crudas, huevos, aceites saludables (aceite de oliva, aceite de comino negro, aceite de cártamo, etc.)
¿Qué causa los problemas en la zona abdominal y la parte superior del cuerpo?
consumo frecuente de azúcar y alimentos que contienen azúcar
consumo de masas y productos de bollería
hábito de permanecer con hambre durante largos periodos y comer en exceso de repente
consumo de comidas, especialmente alimentos tipo postre, a altas horas de la noche
consumo de jugos de frutas y de todas las salsas y bebidas que contengan jarabe de fructosa-glucosa
Sugerencia de alimento para solución; Consumo de yogur, almendras y nueces, verduras crudas, abundante líquido y consumo de agua
Té quemagrasas
1 cucharadita de mate
1 cucharadita de manzana vinagre de sidra
Jengibre del tamaño de una nuez.
Medio limón.
2 bolas de pimienta negra.
Preparación.
Se mezclan todos los ingredientes. Prepare durante 5 minutos. Beber 2 vasos al día (mañana y noche)..
TÉ ALIVIO EDEMORAL
Media manzana
Medio limón
1 canela en rama
2 dientes
1 trozo de jengibre fresco
2 bolitas de pimienta negra
Los ingredientes añadidos a 500 ml de agua se llevan a ebullición. Se prepara y consume a diario.
Sopa para aliviar los edemas
INGREDIENTES:
• 3 calabacines grandes
• 1 cucharada de quinoa
• 1 manojo de eneldo
• 1 cebolla mediana
• 1 vaso de leche semidesnatada
PREPARACIÓN:
Calabacín, cebolla , Picar el eneldo y cocerlo en un poco de agua con bulgur. Ponlo en una licuadora, y cuando empiece a hervir agrega leche light (o 3 quesos triangulares bajos en grasa) mientras revuelves lentamente. Por último, decora con eneldo y guindilla finamente picados y sirve.
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