Hay discos blandos en nuestro cuerpo entre las vértebras que mantienen la flexibilidad y le permiten doblarse y girarse. La parte media de los discos está hecha de gel fluido y la parte exterior está formada por estructuras filiformes y más duraderas. Si la estructura de los discos se altera y la estructura similar a un gel no se mantiene en el medio, se producirá una protrusión que ejercerá presión sobre los tejidos circundantes. Como resultado, se producen dolor, entumecimiento, pérdida de fuerza y otros problemas. La ubicación de esta presión determina el problema que surgirá. Si hay presión sobre la médula espinal o los nervios, aumentan las molestias. El dolor que aumenta al agacharse, al permanecer mucho tiempo en la misma posición o de pie, el dolor en las piernas que obliga a la persona a sentarse al caminar y el entumecimiento en brazos y piernas pueden ser indicadores de una hernia. Si la respuesta inflamatoria de nuestro cuerpo ha aumentado demasiado, pueden aparecer molestias que nos despierten por la noche o que nos hagan despertar con dolor por la mañana. Además, las contracciones musculares en estas áreas también pueden ser una fuente de dolor.
¿POR QUÉ LAS HERNIAS SE VUELVEN COMUNES?
Los discos entre nuestras vértebras se ven afectados por nuestra salud general, como cualquier parte de nuestro cuerpo. En otras palabras, un disco sano se encuentra en un cuerpo sano. De hecho; Así como la diabetes, la hipertensión, el asma y el cáncer son comunes, las hernias también son cada vez más comunes por la misma razón. Nuestra cintura, espalda o cuello son las partes de nuestro cuerpo que más utilizamos y más dañamos, y quizás más atención necesitemos. Si hay un deterioro de nuestra salud general y una disminución de la resistencia (falta de nutrición, control del estrés, calidad del sueño, descanso y entretenimiento), nuestra columna, que utilizamos mucho, puede ser el primer lugar en dañarse. Cada daño se acumulará con el tiempo y el vaso acabará desbordándose. Este desbordamiento es un indicador de cuánto se ha deteriorado nuestra salud. Es la forma que tiene nuestro cuerpo de comunicarse con nosotros. Nos avisa cometiendo errores en el eslabón más débil, si recibimos estos avisos y llevamos una vida sana, nos tratamos y nos protegemos, eso sí, la hernia se puede solucionar por completo y recuperar la salud anterior. Pero si elegimos vivir una vida poco saludable, podemos experimentar enfermedades tan importantes como nuestra genética lo permita. Por este motivo, no debemos estropear la salud que tenemos.
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