La presencia de 4 de los siguientes síntomas en forma de ataques y la ausencia de una condición física médica que explique la situación es suficiente para realizar el diagnóstico de "ataque de pánico".
Síntomas de ataque de pánico:
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Dolor u opresión en el pecho,
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Palpitaciones del corazón, taquicardia o sensación de mucha dureza
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Mareos, sensación de aturdimiento, sensación de que te vas a caer o desmayarte
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Dificultad para respirar, falta de aire o sensación de asfixia
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Dificultad para respirar
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Sudoración , sensación de escalofríos
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Entumecimiento, hormigueo, entumecimiento
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Sensación de frío, sofoco,
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Náuseas, vómitos o dolor abdominal
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Sensación de temblor, temblor
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Sentimiento de alienación, sentimiento que tu cuerpo o el entorno es diferente, sensación de extrañeza.
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Miedo a la muerte
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Miedo a perder el control o ir loco
Si hay una expectativa ansiosa de otro ataque después del ataque, entonces llamamos al diagnóstico "trastorno de pánico", pero como se usa comúnmente En mi artículo, también llamo al trastorno de pánico ataque de pánico. Si hay menos de los 4 síntomas anteriores, pero el proceso es similar a un ataque, llamamos a esta situación "ataque de pánico limitado".
Los síntomas del ataque de pánico comienzan repentinamente, se vuelven cada vez más graves, alcanzan un nivel máximo en 10 minutos y rara vez duran 1 hora. Debe su nombre por el miedo a morir, a volverse loco o a perder el control, y porque se presenta en forma de ataques.
Entre ataques, la persona experimenta constantemente el miedo de volver a vivir la misma situación. La mente de la persona está constantemente preocupada por las posibles malas consecuencias de un ataque de pánico (moriré, sufriré un infarto, me volveré loco, mis hijos se quedarán atrás, etc.).
Es posible que la persona no podrá salir por miedo al ataque, o podrá mantenerse alejado de lugares que le recuerden el ataque. Es posible que lleve consigo agua, comida, medicinas y cosas similares que considere protectoras.
Los síntomas clásicos de un ataque de pánico incluyen miedo y tristeza intensos. Algunas personas tienen miedo de sufrir un ataque cardíaco cuando no hay nadie en casa, morir antes de poder llegar al hospital o recibir ayuda, o sufrir enfermedades incontrolables. Tienen miedo de perder la vida, volverse locos y suicidarse. Otro grupo puede tener mucho miedo de hacerse daño a sí mismo o a sus familiares con un cuchillo o algo similar, o de sentirse avergonzado por actuar de manera loca y extraña en presencia de otros. Estos pensamientos y ficciones causan miedo y tristeza intensos en las personas.
Agorafobia: La situación en la que las personas no pueden ir a lugares donde creen que ocurrirá un ataque de pánico, o no pueden permanecer en esos lugares. lugares, se llama agorafobia. La persona no puede quedarse en casa ni salir sola, no puede utilizar vehículos ni ascensores, y puede entrar a lugares como centros comerciales y mercados ya sea por miedo o si hay alguien con ella. Esta condición, la agorafobia, está presente en aproximadamente 60 de cada cien personas.
Es normal que los síntomas vayan cambiando gradualmente durante el ataque. Por ejemplo, alguien que acude 3 veces a urgencias con miedo a tener palpitaciones y convulsiones ya no tiene miedo a las palpitaciones, pero puede experimentar un ligero mareo o entumecimiento y miedo a sufrir un derrame cerebral.
Estimado Lectores, verifiquen si el miedo que están experimentando es un ataque de pánico a la luz de la información anterior y no teman buscar ayuda sobre este tema. Los ataques de pánico son un trastorno que se puede curar completamente con psicoterapia, apoyo farmacológico y cambios de vida.
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