La ansiedad son algunas de las reacciones del individuo ante situaciones de miedo o amenaza. Esto puede ser una reacción tanto física como psicológica. Las personas pueden experimentar ansiedad al hablar en público, al provocar un accidente o al elaborar un plan. No debemos ver la ansiedad como algo completamente malo porque en algunos casos aparece como un factor que nos protege. Por ejemplo; Actuamos con más cautela a la hora de embarcarnos en una tarea peligrosa, y por el contrario, las personas que no tienen ansiedad generalmente no tienen una meta ni expectativas establecidas para el futuro.
Del mismo modo, las personas que se preocupan excesivamente experimentan una situación anormal similar. Porque esa gente se preocupa excesivamente; Les resulta difícil alcanzar el éxito, tienen dificultades para alcanzar los objetivos marcados y, peor aún, la ansiedad excesiva puede convertirse en ataques de pánico y puede ir acompañada de fracasos, demasiado estrés, depresión y, en ocasiones, suicidios. En resumen, demasiada ansiedad puede producir tales resultados, mientras que no tener ansiedad puede producir resultados diferentes.
El tipo más común de ansiedad es el trastorno de ansiedad generalizada.
Generalizada Trastorno de Ansiedad: (TAG).
Es un estado de preocupación y ansiedad constante y excesiva. Esta situación se vuelve incontrolable. La ansiedad extrema puede incluso hacer que el individuo cambie su vida diaria. Además, vive su vida fuera de su control y puede cancelar sus actividades y verse expuesto a situaciones negativas. ¿Cuáles podrían ser estos eventos? Puede experimentar cambios en su vida escolar (por ejemplo, puede abandonar la escuela, ausentarse, reprobar exámenes, etc.), puede entrar en un proceso negativo en su vida empresarial (lo despedirán por descuidar su trabajo, mal se dirán palabras por no hacer el trabajo de forma incompleta, si tiene un trabajo crítico, será médico, ingeniero... etc.), el matrimonio o la relación pueden deteriorarse (la ansiedad se manifiesta más eficazmente en las relaciones. Por ejemplo, uno puede volverse incapaz de hacer cosas comunes con su cónyuge o amante (salir, comer, vida sexual, etc.), puede destruir la vida social (aquí es donde el trastorno de ansiedad generalizada es más eficaz. La ansiedad constante acaba con la vida social). y efectos negativos similares.
¿Cómo se comportan las personas con trastorno de ansiedad generalizada? D Dónde se diagnostica y en quién se ve con mayor frecuencia:
Las personas con trastorno de ansiedad generalizada generalmente piensan lo peor de todo. Por ejemplo, si un individuo que se prepara para el examen universitario tiene este trastorno; “De todos modos no podré ganar, seré inadecuado, seré una vergüenza para todos, no podré cuidar de mi familia”. Pensamientos como estos vienen y aumentan el nivel de ansiedad al nivel más alto. La ansiedad comienza a aumentar a medida que se acerca el examen, y a esto le siguen problemas por no poder estudiar, no poder ir a la escuela o a clases y problemas para concentrarse. El resultado es una profecía autocumplida y no aprueba el examen.
Aunque la probabilidad de que el trastorno de ansiedad generalizada se observe continuamente durante toda la vida se considera del 5 al 6 por ciento, la mayoría de las personas viven con él durante mucho tiempo. largos meses a años. En general, la probabilidad de sufrir un trastorno de ansiedad aumenta con la edad, y esta tasa aumenta hasta el 40 por ciento, especialmente en las personas mayores. Pero lamentablemente, en los últimos tiempos, esta tasa también se ha reflejado en la población joven e infantil y ha comenzado a darse con mayor frecuencia en ellos. Se debe tener cuidado con este trastorno, que puede causar daños permanentes, especialmente en niños durante la adolescencia.
DSM 5 Diagnóstico del trastorno de ansiedad generalizada:
Diagnóstico de los pacientes Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales Se diagnosticó de acuerdo con los siguientes criterios diagnósticos de Trastornos GAD (DSM-5):
Relacionados con ciertos eventos o actividades (como ser capaz de realizar bien en el trabajo o la escuela) la mayoría de los días durante al menos un período de seis meses. Hay ansiedad excesiva y delirios (expectativas ansiosas).
La persona tiene dificultad para controlar sus delirios.
Esta ansiedad y preocupación van acompañadas de tres (o más) de los siguientes seis síntomas (al menos algunos síntomas han estado presentes la mayoría de los días en los últimos seis meses):
No poder relajarse (inquietud), estar tenso o constantemente nervioso,
Fatigarse fácilmente,
Dificultad para concentrarse o vacío mental,
Enojarse fácilmente,
Tensión muscular,
Trastorno del sueño (dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido) Dificultad para dormir o tener un sueño intranquilo e insatisfactorio).
La ansiedad, la preocupación o los síntomas somáticos causan malestar o deterioro clínicamente significativo en áreas sociales, ocupacionales u otras áreas importantes del funcionamiento.
Este trastorno no es atribuible a los efectos fisiológicos de una sustancia (p. ej., una droga de abuso) u otra afección de salud (p. ej., hipertiroidismo).
Este trastorno no puede explicarse mejor por otro trastorno mental
Si se le considera en riesgo según los criterios de diagnóstico del DSM, Debe buscar inmediatamente la ayuda de un especialista. De lo contrario, su vida puede alcanzar dimensiones que nunca desearía.
Cómo se produce el trastorno de ansiedad generalizada
Como es el caso de casi todas las enfermedades, aquí está. El estrés también juega un papel importante. Suele aparecer en la infancia y la adolescencia, y es muy difícil notarlo porque es muy lento e insidioso. Aparece de forma muy marcada, especialmente durante períodos estresantes, y en algunos períodos desaparece por completo. Pero esto no significa que la extinción haya terminado. Si consideramos a nuestro país respecto a este tema; Las crecientes presiones familiares durante la infancia, la percepción de lo que dicen los familiares y lo que le dicen al niño, mostrar frecuentemente a sus pares como buenos ejemplos y dejarle claro al niño que tiene altas expectativas en cada oportunidad, desencadenan esta situación. Excepto esos; La predisposición genética, los rasgos de personalidad y estilos de vida, los factores ambientales… son otros factores.
Observaciones;
Por lo que he observado y experimentado, especialmente en personas que se están preparando para la universidad; El trastorno de ansiedad generalizada está aumentando rápidamente en los individuos y junto con él surgen algunos problemas. Algunos de esos; fatiga (está presente en casi todos ellos y afecta gravemente a su vida, especialmente a sus estudios), tensión, dolores musculares, mareos, náuseas y consiguientes vómitos como respuesta a esta situación (una reacción fisiológica común), procrastinación (pasivos), problemas como calambres e incapacidad para concentrarse.
La mayoría de las veces se visita a diferentes médicos y departamentos debido a estas quejas. No hay ninguna enfermedad causada por estas aplicaciones. Una vez que esto es así, se comienza a recibir apoyo psicológico. Pero no hay que olvidar que es necesario acelerar esta situación.
Tratamiento del Trastorno de Ansiedad Generalizada;
En primer lugar, se debe saber esto; Esta enfermedad se puede tratar y las personas pueden continuar su vida con calidad donde la dejaron. Lo primero que se debe hacer es consultar a un experto y luego se realizan algunos exámenes con la ayuda de expertos. Como acabo de decir anteriormente, se realizan pruebas en diversas ramas y se puede recibir psicoterapia luego de comprender que la enfermedad es una enfermedad psicológico-psiquiátrica. Si algunos trastornos de ansiedad están muy avanzados, la terapia con medicamentos puede ser más efectiva y algunas personas quieren usar más medicamentos porque creen que mejorarán más rápido. Pero conviene saber que las enfermedades psicológicas pueden reaparecer, y recurrir a medicamentos cada vez que reaparecen puede no ser una lucha muy eficaz. Ser tratado con la recientemente desarrollada Terapia Cognitivo Conductual puede minimizar la posibilidad de recurrencia porque la persona aprende y desarrolla estrategias para combatirla.
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