Comunicación efectiva en las relaciones románticas

El género es un fenómeno definido por los órganos reproductivos y las características de un individuo provenientes de sus genes. Un individuo con el cromosoma XX se llama mujer y un individuo con un cromosoma XY se llama hombre. Los humanos son criaturas que no pueden vivir solas, coexistir con otros y buscar relaciones cercanas. La relación cercana o el amor a veces se usa para indicar una relación personal, a veces un elemento o característica especial de las relaciones personales y, a veces, un cierto sentimiento que una persona tiene por otra. Lo importante aquí es que siempre debe haber una “otra” persona para una relación cercana o para el amor. Las personas tienden a dejarse influenciar por sus seres más cercanos. Cuanto más estás expuesto a algo o a una persona, más la amas. La similitud en creencias, actitudes y valores conduce al desarrollo de la amistad.

¿Qué es el amor?

El amor es una de las emociones humanas complejas y no puede explicarse mediante una única teoría o modelo. El amor también tiene la capacidad de proteger y curar enfermedades. Desde un punto de vista hormonal, las señales del amor romántico se manifiestan en forma de mejillas sonrojadas, taquicardia y manos sudorosas. Al enamorarse, el efecto principal se produce dentro del cuerpo con el efecto de diversas sustancias químicas liberadas desde la región del hipotálamo del cerebro. Según Fischer, la gente se enamora debido a la compleja química de hormonas como la dopamina, la oxitocina, la vasopresina, la testosterona y la adrenalina. Al enamorarse, las sustancias químicas secretadas por el hipotálamo transmiten un mensaje a la región pituitaria del cerebro, mientras que la pituitaria libera sus propias hormonas en el torrente sanguíneo. Después de esta etapa, las hormonas relacionadas con la sexualidad se mezclan rápidamente con la sangre. La adrenalina es responsable de los latidos del corazón y la sudoración del amante. La dopamina, en cambio, es la responsable de que una persona enamorada no pueda olvidar a la persona que tiene delante y se apegue a ella con gran pasión. Se ha comprobado que hay un aumento en la actividad de las células productoras de dopamina en el cerebro de personas que acaban de enamorarse con gran pasión. Se cree que la fuente de los problemas que ocurren en los amantes rechazados es el agotamiento de la molécula de dopamina en sus cerebros. En la fase de adicción del amor, la oxitocina y la vasopresina son eficaces. La oxitocina también se secreta durante el parto y se transmite entre la madre y el bebé.

¿Cuáles son las formas efectivas de comunicación en las relaciones románticas?

El cerebro femenino y el cerebro masculino funcionan de manera muy diferente. Hablando de las diferencias entre el cerebro masculino y femenino, el Prof. Dr. Nevzat Tarhan dijo: “Mientras se desarrolla la parte derecha del cerebro de las mujeres, las percepciones estéticas como la emoción, la excitación, la música y el arte pasan a primer plano; El cerebro izquierdo que se desarrolla en los hombres se ha desarrollado biológicamente con conceptos racionales como la lógica, el razonamiento y el análisis. Pero a medida que la persona se desarrolla y utiliza su cerebro anterior, la diferencia entre el cerebro derecho e izquierdo comienza a disminuir”. Tarhan dijo: "Mientras que el cerebro femenino trabaja centrándose en aliviar la soledad hablando cuando está bajo estrés, el cerebro masculino se retira a su refugio mental bajo estrés, pero si los hombres dicen algunas palabras agradables, las mujeres no necesitan hablar", dijo Tarhan, su cerebro funciona centrándose en el romance”. Mientras que los hombres utilizan más el lenguaje para expresar sus ideas y resolver problemas, las mujeres lo utilizan más para compartir sus inquietudes, experiencias cotidianas y pensamientos mundanos. Los hombres usan el lenguaje para mantener su independencia y su lugar dentro del grupo, mientras que las mujeres lo usan para conectarse y crear una sensación de intimidad. Mientras los hombres atacan los problemas, las mujeres prefieren escuchar, apoyar o mostrar comprensión. A partir de todas estas diferencias, ¿cómo se puede asegurar una comunicación efectiva en las relaciones masculinas y femeninas? Es necesario ser claro entre nosotros, porque el cerebro femenino funciona principalmente de forma verbal, utiliza más palabras al expresarse. Sin embargo, dado que el cerebro masculino trabaja con conceptos racionales, no podrá comprender más de 9 (nueve) palabras. Las mujeres se quejan de que no las entienden durante la conversación, pero como el cerebro masculino no funciona verbalmente, surgen problemas de comunicación. En las relaciones bilaterales se debe utilizar el lenguaje "yo". Es decir, en lugar de expresar lo que la otra parte no hizo; Se debería utilizar un lenguaje como “Me sentí inútil en consonancia con este movimiento”. Hablar tomando un descanso es muy efectivo. Hablar durante mucho tiempo dificulta que la otra persona escuche. No se debe hacer “lectura de la mente”. En lugar de intentar leer los pensamientos de la otra persona, necesita sus propias necesidades. Centrarse en sus emociones y sentimientos garantiza una comunicación eficaz. La atribución es la atribución por parte del individuo de eventos observables a una serie de razones, basándose en la relación de causa y efecto. La atribución, también llamada atribución de causalidad, se define como el proceso de intentar comprender las causas tanto del comportamiento propio como del de otros individuos. En la falacia de atribución básica, las personas tienden a atribuir razones externas a su propio comportamiento y razones internas al comportamiento de otros en situaciones que no son lo suficientemente positivas. Si bien la razón principal para la atribución externa a uno mismo es tratar de mantener una imagen positiva y consistente de sí mismo, una de las razones más importantes para la atribución interna a otros es que hacer una atribución interna requiere menos esfuerzo que observar todos los detalles de la situación. . Interiorizar la situación o evento hace que el individuo sea más agresivo. En cambio, ¿por qué la persona eligió realizar este comportamiento abordando los acontecimientos de manera integral, o qué lo impulsó a esta actitud? Buscar una respuesta a la pregunta proporcionará una comunicación mucho más sana. A veces, cuando se intenta comunicarse de forma eficaz, el objetivo debe ser expresarse en lugar de ser comprendido. Generalmente, los individuos entienden las oraciones pasándolas por sus propios filtros mientras escuchan. Estos filtros varían según muchos factores; como cultura, edad, entorno social, nivel educativo. El objetivo del individuo puede ser expresar las emociones de forma eficaz y elegir la forma de relajación en lugar de guardarlas en su interior. El hombre es un ser social y prefiere relajarse hablando y contando. Un lenguaje más conciso, claro y sincero asegurará una comunicación efectiva.

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