1- ¿Qué es el colágeno?
El colágeno es la principal proteína estructural en diversos tejidos del cuerpo como la piel, huesos, cartílagos, tendones y músculos.
Constituye el 25% de la proteína en del cuerpo.
Es la proteína que constituye el 75% de la piel.
El colágeno proporciona el espesor, flexibilidad, brillo, suavidad, vitalidad y elasticidad de la piel.
Con la edad, la cantidad de colágeno en la piel disminuye.
El colágeno disminuye significativamente con la menopausia en las mujeres.
Con la disminución de colágeno en la piel se pierde la elasticidad, luminosidad, suavidad y vitalidad de la piel.
Provoca arrugas, flacidez, manchas y sequedad de la piel.
2- ¿Quién puede utilizarlo y cómo?
Se utiliza como aditivo proteico cosmético.
3- ¿Cuáles son las fuentes naturales de colágeno?
El colágeno se encuentra en huesos, cartílagos, tendones, piel y ligamentos articulares de ganado vacuno, porcino y peces.
4- ¿Cuáles son los alimentos que contienen colágeno?
El colágeno se encuentra en huesos, cartílagos, tendones, piel y ligamentos articulares de ganado vacuno, porcino y peces. Sin embargo, estas partes de animales no se pueden consumir de forma natural. Por ejemplo, la piel, las espinas y la cabeza del pescado se separan y se desechan antes de cocinarlo.
5- ¿Qué es un suplemento de colágeno?
Suplemento de colágeno; Es una proteína peptídica de colágeno que se puede utilizar en forma de polvo, cápsula o líquido obtenida de huesos, cartílagos, tendones, piel y ligamentos articulares de cerdos y peces.
6- ¿Es apto para todos?
Individuos sanos sin fallos orgánicos ni enfermedades autoinmunes (ya que el colágeno disminuye a partir de los 40 años) pueden utilizarlo como complemento alimenticio.
7- ¿Cuáles son los factores que provocan la pérdida de colágeno?
La síntesis de colágeno en nuestro organismo comienza a disminuir a partir de los 20-25 años.
Hay 2 factores principales que determinan el colágeno en el cuerpo.
No tenemos ninguna posibilidad de cambiar el primer factor genético.
El segundo factor es ambiental y hábitos personales; envejecimiento, tabaquismo, alcohol, desnutrición
La vitamina C, junto con su efecto antioxidante, aumenta la eficacia del colágeno al suprimir la enzima colagenasa, que descompone el colágeno absorbido.
8- Algunas personas duermen a las 21.30 porque el cuerpo está produciendo colágeno a esa hora. ¿Es esta información correcta? ¿El cuerpo produce colágeno durante el sueño? ¿Qué significa que el cuerpo produzca colágeno?
Aunque la síntesis de colágeno disminuye después de los 20 años, es producido constantemente por unas células llamadas fibrobalasto. en el cuerpo.
Se sabe que, clásicamente, la regeneración metabólica espiritual en el cuerpo es más pronunciada durante los períodos de descanso y sueño.
No es casualidad que nos sintamos mejor después de una buena noche de sueño.
No existen datos científicos definitivos sobre el reloj y el tiempo de producción de colágeno en el cuerpo.
Aunque existen diferentes recomendaciones respecto al uso del colágeno; No hay suficientes datos científicos sobre la diferencia entre mañana o noche, ayuno o uso del estómago lleno.
Se ha informado que los jugos de frutas utilizados en la producción de algunos colágenos pueden afectar la estabilidad del colágeno debido a las antocianinas que contienen.
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