Tienes miedo de ser como tú mismo, te critican por ser como tú mismo, escuchas tal vez diez veces más de él cuando le presentas alguna crítica,
¿Me equivoco?
¿Vivimos en la misma relación? ?
Si tus conversaciones se convierten en momentos de encuentro donde os unís para ser felices pero estáis cansados de fingir, entonces;
Quizás tú estás en una relación tóxica o la has vivido en algún momento de tu vida.
Relación tóxica, por definición, es una relación que nos hace sentir inútiles en la que no podemos encontrar el sentido y el bienestar que nos hace sentir malo.
El estado de no ser como nosotros mismos en esa relación es en realidad una relación tóxica.
Creo tanto que no seré amado por mí ni por mi personalidad que no puedo Di las cosas que quiero, los chistes que quiero, las cosas que quiero.
No puedo hablar lo que quiero, no puedo vestir lo que quiero.
Antes de esta relación, cuando era alguien que defendía ciertos sentimientos con ciertos valores, en esta relación, las cosas con las que me formé desaparecen.
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“¿Estás triste por esto o te ríes de ello?
¿Crees esto?
¿Cómo se consigue eso?
No deberías hablar con esas personas, no son buenas para ti.“ Escucho frases como
Ya no puedo creer lo que estoy viendo.
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La otra persona cuestiona tanto que yo también empiezo a cuestionarlo.
La persona que tengo delante no apoya las decisiones que tomo en la vida e incluso las obstaculiza.
En las relaciones sanas respetamos las decisiones de los demás, nos creen que el otro es competente para tomar una decisión.
En una relación tóxica, las dos partes no confían entre sí en este sentido, no creen que puedan tomar decisiones.
Las personas hacen frases burlonas y humillantes durante la discusión en una relación tóxica, no podemos ver ningún gesto de respeto en ninguna de las discusiones. De hecho, este estilo de comunicación se vuelve no sólo en la discusión, sino también en toda la relación en general.
Los socios también dejan de respetar los valores de los demás.
En las relaciones sanas, respetamos mutuamente tus valores
Eso no significó Lo que es importante para él será importante para mí a veces puede que para nosotros no lo sea y es normal dentro de estos límites, pero la falta de respeto es un paso más allá de eso.
Subestimamos la importancia y el valor de la otra persona.
Entonces, ¿qué podemos hacer si ambas partes muestran comportamientos tóxicos en la relación?
Si los socios se sientan y dicen que he hecho estas y estas cosas y quiero cambiar ellos
entonces se puede empezar algo de nuevo.
Si la respuesta a la pregunta: "¿Estoy dispuesto a invertir tiempo en esta relación y hacer algo para mejorar esta relación, ¿es sí para ambas partes, entonces se puede avanzar?"
Es muy importante que ambas partes tomen medidas para descubrir comportamientos que se desencadenen mutuamente sin culparse mutuamente.
Qué nos impulsa a mostrar comportamientos tóxicos.
¿Qué estoy haciendo para que te sientas inadecuado?
¿Qué estoy haciendo que te haga sentir inaudito?
los socios deberían poder buscar respuestas a sus preguntas.
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