El cardo mariano es una medicina herbaria derivada de la planta del cardo, también conocida como Silybum marianum.
Esta planta espinosa tiene distintivas flores de color púrpura y venas blancas que se dice que se originan al caer una gota de leche de María. en sus hojas. Cardo. Los ingredientes activos que contiene son un grupo de compuestos vegetales conocidos colectivamente como silimarina.
La medicina herbaria se conoce como extracto de cardo mariano. El extracto de cardo mariano tiene altas cantidades de silimarina (entre 65-80%), que se concentra a partir de la planta de cardo mariano. Se sabe que el cardo mariano tiene propiedades antioxidantes, antivirales y antiinflamatorias.
De hecho, se utiliza tradicionalmente para tratar el hígado y la vesícula biliar, se ha utilizado para tratar trastornos, estimular la producción de leche materna, prevenir y tratar el cáncer e incluso proteger el hígado del alcohol y otros venenos ambientales.
1- Protege el hígado
El cardo mariano se utiliza a menudo para proteger el hígado. Se prefiere por sus efectos protectores.
Se utiliza regularmente como terapia complementaria en personas con daño hepático debido a afecciones. como enfermedad hepática alcohólica, enfermedad del hígado graso no alcohólico, hepatitis e incluso cáncer de hígado.
Los estudios han demostrado mejoras en la función hepática en personas con enfermedades hepáticas que han tomado suplementos de cardo mariano, lo que sugiere que puede ayuda a reducir la inflamación y el daño hepático. Aunque se necesita más investigación sobre cómo funciona, puede ser causado por radicales libres que ocurren cuando el hígado metaboliza sustancias tóxicas. Se cree que reduce el daño al hígado.
Un estudio también encontró que puede extender levemente la esperanza de vida de las personas con cirrosis hepática debido a una enfermedad hepática alcohólica.
Sin embargo, los resultados de los estudios no son claros, y no todos lo son. descubrió que el extracto de cardo mariano tenía un efecto beneficioso sobre las enfermedades hepáticas.
Por lo tanto, se necesitan más estudios para determinar cuánta dosis y tratamiento se necesitan para enfermedades hepáticas específicas.
Y el cardo mariano extracto, una terapia complementaria para personas con enfermedades hepáticas Aunque se utiliza como ingrediente, actualmente no hay evidencia de que pueda prevenir estas afecciones, especialmente si lleva un estilo de vida poco saludable.
2. Puede ayudar a prevenir daños en la función cerebral relacionados con la edad
El cardo mariano se ha utilizado como medicina tradicional para afecciones neurológicas como la enfermedad de Alzheimer y Parkinson durante más de dos mil años.
Es anti -Propiedades inflamatorias y antioxidantes, posiblemente. Esto significa que es neuroprotector y puede ayudar a prevenir el deterioro de la función cerebral a medida que envejecemos.
Estudios in vitro y en animales, se ha demostrado que la silicilina previene el daño oxidativo a las células cerebrales. que ayuda a prevenir el deterioro mental.
Estos estudios también incluyen el cardo mariano. También se ha demostrado que puede reducir el número de placas amiloides en el cerebro de animales con la enfermedad de Alzheimer.
Las placas amiloides son grupos de proteína amiloide pegajosa que pueden acumularse entre las células nerviosas a medida que envejecemos.
Ocurren en niveles muy altos en el cerebro de las personas con la enfermedad de Alzheimer. Esto significa que el cardo mariano podría usarse para ayudar a tratar esta difícil afección.
Sin embargo, actualmente no hay estudios en humanos que examinen los efectos del cardo mariano en personas con Alzheimer u otras afecciones neurológicas como la demencia y el Parkinson. .
>Además, no está claro si el cardo mariano se absorbe lo suficiente como para permitir que pasen cantidades adecuadas a través de la barrera hematoencefálica en humanos. Tampoco se sabe qué dosis se deben administrar para que tenga un efecto beneficioso
3. El cardo mariano puede proteger sus huesos
La osteoporosis es una enfermedad causada por la pérdida ósea progresiva.
Por lo general, se desarrolla lentamente durante varios años, provocando huesos débiles y quebradizos que se rompen fácilmente, incluso después de lesiones menores. Caídas. El cardo mariano ayuda a los huesos. Se ha demostrado en estudios experimentales en probetas y en animales que estimula la mineralización y potencialmente protege contra la pérdida ósea.
En consecuencia, los investigadores sugieren que el cardo mariano puede ser un tratamiento útil para prevenir o retrasar Pérdida ósea en mujeres posmenopáusicas.
4. Puede respaldar el tratamiento del cáncer
La silimarina es un antioxidante Se ha sugerido que sus efectos pueden tener algunos efectos anticancerígenos que pueden ser beneficiosos para las personas que reciben tratamientos contra el cáncer.
Algunos estudios en animales han demostrado que el cardo mariano puede ser útil para reducir los efectos secundarios de los tratamientos contra el cáncer.
También se ha demostrado que la quimioterapia contra ciertos tipos de cáncer puede hacer que funcione más eficazmente y, en algunos casos, incluso destruir las células cancerosas.
Sin embargo, los estudios en humanos son muy limitados y aún no han demostrado un efecto clínico significativo en humanos. Esto puede deberse a que las personas no pueden usarla lo suficiente como para obtener un efecto médico.
Se necesitan más estudios antes de determinar cómo se puede usar la silimarina para ayudar a las personas que padecen cáncer. tratamiento.
5. Puede aumentar la producción de leche materna
Un efecto reportado del cardo mariano es que puede aumentar la producción de leche materna en madres que amamantan. Se cree que produce más prolactina, la hormona productora de leche.
Los datos son muy limitados, pero un ensayo controlado aleatorio encontró que las madres que tomaron 420 mg de silimarina durante 63 días produjeron un 64% más de leche que aquellas que tomaron un placebo.
Sin embargo, este es el único estudio clínico disponible. Se necesita más investigación para confirmar estos resultados y la seguridad del cardo mariano para las madres que amamantan.
6. Puede ayudar a tratar el acné
El acné es una afección inflamatoria crónica de la piel. Aunque no es peligroso, puede dejar cicatrices. Las personas también pueden encontrarlo doloroso y preocuparse por sus efectos en su apariencia.
Se ha sugerido que el estrés oxidativo en el cuerpo puede desempeñar un papel en el desarrollo del acné.
Debido Además de sus efectos antioxidantes y antiinflamatorios, el cardo mariano es un suplemento útil para las personas con acné.
Curiosamente, un estudio encontró que las personas con acné que tomaron 210 miligramos de silimarina al día durante 8 semanas tuvieron un 53% de reducción de las lesiones de acné.
Sin embargo, dado que este fue el único estudio, fue de mejor calidad. Se necesita investigación.
7. El cardo mariano puede reducir los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes
El cardo mariano puede ser un tratamiento complementario útil para ayudar a controlar la diabetes tipo 2.
Uno de los compuestos del cardo mariano es Se ha descubierto que la silimarina puede funcionar ayudando a aumentar la sensibilidad a la insulina y reducir el azúcar en la sangre, de manera similar a algunos medicamentos para la diabetes (43 fuentes).
De hecho, una revisión y un análisis recientes encontraron que las personas que toman silimarina de forma rutinaria tenía niveles más bajos de azúcar en sangre en ayunas. reveló una reducción significativa en los niveles de azúcar en sangre y HbA1c, una medida del control del azúcar en sangre (44).
Además, las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias del cardo mariano también pueden ayudar a reducir El cardo mariano generalmente se considera seguro cuando se toma por vía oral.
De hecho, se utilizan dosis altas durante largos períodos de tiempo. En los estudios, solo el 1% de las personas experimentaron efectos secundarios, más comúnmente alteraciones intestinales como diarrea, náuseas o hinchazón.
A algunas personas se les recomienda tener precaución al tomar cardo mariano. Estos incluyen:
Mujeres embarazadas: No existen datos sobre su seguridad en mujeres embarazadas, por lo que en general se recomienda evitar este suplemento.
Quienes son alérgicos a las hierbas: leche El cardo mariano, en personas alérgicas a la familia de plantas Asteraceae/Compositae, puede provocar una reacción alérgica.
Personas con diabetes: los efectos reductores del azúcar en sangre del cardo mariano pueden poner a las personas con diabetes en riesgo de sufrir niveles bajos de azúcar en la sangre. azúcar.
Aquellos con ciertas condiciones: el cardo mariano puede reducir los niveles hormonales, incluyendo algunos tipos de cáncer de mama. Puede tener efectos estrogénicos que pueden empeorar las condiciones sensibles.
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