Las personas con un historial de privación emocional quieren tolerar sus sentimientos de privación teniendo altas expectativas en sus relaciones matrimoniales. Actúan con la creencia de que tienen que satisfacer las necesidades emocionales de las personas que tienen delante debido a sus intensos sentimientos de privación. Por lo tanto, esperan intensa atención y cuidado de sus cónyuges. Por mucha atención que reciban, sienten que sus necesidades no están plenamente satisfechas. Se enojan fácilmente si no reciben el nivel de atención que esperan. En tales situaciones, tienden a personalizar el comportamiento de su pareja. Son fácilmente susceptibles y reactivos. Su resistencia emocional es débil. A veces no expresan sus deseos y necesidades, pero esperan que sus cónyuges comprendan esos deseos y necesidades no expresados. Así es como expresan implícitamente la ira por las privaciones del pasado.
Observe sus sentimientos de privación en su relación matrimonial. Desarrollar conciencia de lo que necesitas emocionalmente. En lugar de culpar a tu cónyuge, expresa los sentimientos que te faltan. Base su relación en la "empatía", no en la "queja". Prefiere ser más específico sobre lo que quieres. ¿Quieres ser comprendido o crear tensión emocional? Las incertidumbres molestan a tu pareja tanto como a ti. Por tanto, eleva tu nivel de conciencia de tus propias emociones. ¿Qué me estoy perdiendo ahora mismo? ¿Podría ser que mis necesidades emocionales insatisfechas en el pasado me hagan sentir tan enojado? ¿Podría ser que una expectativa tan alta también fuera agotadora para mi esposa? ¿Mi cónyuge y mi familia piensan que soy emocionalmente exigente? ¿Podría ser el niño desposeído que hay en mí el dueño de mis altas expectativas? ¿La curación del niño privado que hay en mí está únicamente relacionada con el acercamiento de mi esposa hacia mí?
Las respuestas a estas preguntas son muy importantes para su proceso de reparación. Por otro lado, también es necesario ser capaz de reconocer patrones repetitivos. No te entendieron lo suficiente en tu infancia, no pudiste brindar satisfacción emocional en la familia y, por lo tanto, experimentaste una brecha emocional grave en tu vida adulta. Te casaste, el vacío dentro de ti era tan profundo que aumentaste tus exigencias emocionales para llenarlo. No estás satisfecho con la atención y el afecto de tu cónyuge. Siempre quisiste que tu cónyuge fuera más cariñoso y atento� z. Esta vez, te enfrentaste a la actitud aburrida de tu cónyuge y te desilusionaste. De esta manera, sin saberlo, sentaste las bases para el patrón repetitivo de privaciones. Si quieres evitar este patrón repetitivo, primero intenta alejarte de la actitud demasiado exigente. No coloque a su cónyuge como una "curita" en su mente. Recuerde que ella también tiene resistencia emocional y puede cansarse de estar en una posición exigente todo el tiempo. No insistas en satisfacer tus necesidades emocionales. Si permites algo de espacio, te darás cuenta de que tu pareja te está brindando la atención y el cariño que necesitas.
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