Me pregunto por qué la gente tiene pesadillas. ¿Qué es realmente lo que llaman pesadilla? ¿Cómo se produce el sonambulismo?
O quizás tengas muchas otras dudas sobre los sueños, como por ejemplo qué sucede en la fase REM del sueño. ¡Si te preguntas qué significan los sueños, no deberías pasar sin leer este artículo!
REM es la fase del sueño cuando empiezas a soñar y tus movimientos oculares son más rápidos. En esta fase, tus músculos se relajan y experimentas un estado de parálisis. ¿Usted pregunta por qué? Porque los movimientos de manos y brazos ocurren durante tu sueño aventurero. Así, la parálisis muscular elimina la posibilidad de dañar su entorno. Pero a veces este sistema no funciona. Por ejemplo, los sonámbulos no experimentan parálisis muscular durante el sueño REM debido a un trastorno neurológico. A veces, incluso si se produce parálisis muscular, se producen "pesadillas" debido a un despertar repentino. Porque la mente, que aún no ha recobrado el sentido, ve oscuridad negra y el cuerpo no puede moverse y experimenta desesperación. Sin embargo, al poco tiempo todo se normaliza en el cerebro y la parálisis muscular desaparece.
¿Pero sabías que el inconsciente sigue abierto mientras estás soñando? Por ejemplo, un sonido musical procedente de la habitación contigua se convierte inmediatamente en parte de su sueño. Cualquiera que sea la trama, el sonido procedente del exterior se adapta a tu sueño y se adapta a él. Muchos científicos expresan esta situación con lo milagrosos que somos los seres humanos.
Los sueños revelan cómo te sientes a través de símbolos. Por ejemplo, conducir un coche en un sueño puede indicar sus esfuerzos por completar algunas de sus tareas. Así, tu inconsciente prepara una defensa a través de símbolos y te la presenta en forma de sueño. Pero a veces, si no sabes defenderte bien, tus sueños se convierten en pesadillas. En otras palabras, cuando una emoción o un conflicto impulsivo experimentado por el inconsciente aparece más claramente con símbolos débiles, esto provoca una pesadilla. Lo importante al analizar los sueños es la emoción de ese sueño. Emociones como el miedo, la ansiedad, la tristeza o la alegría aparecen ante ti en sueños asumiendo símbolos.
¿Recuerdas la emoción predominante en los sueños que has tenido recientemente?
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