La luz del sol que ilumina nuestro mundo es necesaria para el mantenimiento de la vida. Se sabe que la luz solar natural mejora la calidad de vida, tiene un efecto positivo en el estado psicológico y desempeña un papel en la síntesis de vitamina D. Los rayos que componen el espectro solar son los rayos gamma, Con la absorción de los rayos ultravioleta (UV) por la piel se producen una serie de consecuencias fisiológicas y patológicas.
UVA: Su longitud de onda está en el rango de 320-400 nm y constituye el 95% de la energía ultravioleta. Los efectos más importantes son el eritema (enrojecimiento de la piel) y el bronceado. Los rayos UVA llegan a la capa inferior de la piel, provocando el envejecimiento cutáneo (fotoenvejecimiento) debido a la luz solar y desencadenando cáncer de piel. Los rayos UVA son los principales responsables de las reacciones a los medicamentos provocadas por la luz solar. Los rayos UVA tienen menos variabilidad de intensidad durante el día que los UVB y se ven menos afectados por la latitud y las condiciones atmosféricas. Puede atravesar el cristal de una ventana.
UVB: Su longitud de onda está en el rango de 290-320 nm. Los rayos ultravioleta son los principales responsables de las quemaduras solares. Es cancerígeno y juega un papel importante en el fotoenvejecimiento. Los rayos UVB son retenidos por el vidrio de las ventanas, pero pueden atravesar el vidrio de cuarzo y el agua. Aproximadamente el 72% de la dosis de UVB expuesta durante todo el año se recibe en los meses de verano.
UVC: La longitud de onda está en el rango de 200-290 nm. Tiene un efecto letal sobre las bacterias. Se utiliza en lámparas germicidas.
A medida que los rayos del sol atraviesan la atmósfera, todos los UCV y aproximadamente el 90% de los UVB son capturados por el vapor de agua, el ozono, el oxígeno y el dióxido de carbono. Los rayos UVA se ven poco afectados por las condiciones atmosféricas. En este caso, la mayoría de los rayos UV que llegan a la tierra son UVA y una pequeña porción son UVB.
Como mencionamos al principio de nuestro artículo, además de los vitales efectos beneficiosos de los rayos solares, sus Los efectos secundarios indeseables son demasiado numerosos para subestimarlos. Los principales son quemaduras solares, hiperpigmentación (cambio de color oscuro en la piel), fotoenvejecimiento, fotocarcinogénesis, enfermedades cutáneas fototóxicas y fotoalérgicas, supresión del sistema inmunológico de la piel y formación de cataratas.
Efectos indeseables. Para estar más protegidos, debemos beneficiarnos conscientemente de la luz solar. En los meses de verano, cuando el sol llega a la Tierra en ángulo recto, 20 minutos diarios de exposición al sol de brazos y piernas sin protector solar son suficientes para la síntesis diaria de vitamina D. Con el aumento de varios dispositivos que emiten rayos UV artificiales, las personas expuestos intensivamente a los rayos UV y, paralelamente, los efectos nocivos de los rayos UV han aumentado en los últimos años. Los cánceres de piel son un problema de salud creciente. El 80% del total de la luz solar que se recibe a lo largo de la vida se recibe en la infancia. Por lo tanto, es muy importante tomar las precauciones necesarias para proteger a los niños y jóvenes del sol.
Nuestra piel tiene una serie de sistemas protectores naturales contra los efectos nocivos indeseables de los rayos UV. Estos sistemas de protección son el cabello en el cuero cabelludo, los lípidos (aceites) en la superficie de la piel, la secreción de ácido urosánico en el sudor, la capa superior protectora de la piel llamada estrato córneo, el betacaroteno (eliminador de radicales libres), la melanina, las enzimas antioxidantes y el ADN. sistema de reparación. Sin embargo, estos sistemas de protección no son suficientes y se necesitan medidas de protección adicionales. Las principales medidas de protección son el uso de cremas protectoras solares, ropa protectora solar, gorros y gafas.
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