“Esto no es soledad, me siento un poco olvidado.”
“¿Es esto lo que llaman depresión? Es como si lentamente estuviera renunciando a todo y a todos."
¿Qué es la depresión?
La depresión (trastorno depresivo mayor) es un trastorno que afecta negativamente Afecta cómo te sientes, cómo piensas y cómo actúas. Es una enfermedad médica común y grave, pero tratable. La depresión provoca tristeza constante y falta de disfrute en situaciones placenteras.
La depresión puede causar una variedad de síntomas emocionales y físicos. Las personas con depresión tienen una capacidad reducida para realizar sus tareas en el hogar y en el trabajo.
Es normal sentirse triste durante eventos angustiosos y angustiosos. La depresión tiene dimensiones diferentes a la sensación de tristeza. Por tanto, no se debe confundir depresión y tristeza. Para que se le diagnostique depresión, estos síntomas deben continuar durante al menos dos semanas. La depresión se puede observar a cualquier edad, desde la niñez hasta la vejez.
¿Cuáles son los síntomas de la depresión?
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Desesperanza,
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Sentirse inútil y culpable,
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Incapacidad para disfrutar de la vida,
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Pérdida de interés y placer en las actividades diarias,
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Sentirse constantemente cansado,
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Dificultad para conciliar el sueño, despertares frecuentes o Dormir excesivamente (trastornos del sueño),
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Pérdida de concentración, dificultad para tomar decisiones,
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Lentitud en el habla y los movimientos,
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Cambios en el apetito; Comer en exceso o pérdida de apetito,
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Pensamientos que ponen en peligro la vida: La persona puede tener pensamientos de muerte, tendencias o intentos, es decir, tendencias suicidas.
El tratamiento de la depresión es personalizado. Porque las personas con depresión no se ven afectadas de la misma manera. Un tratamiento que funciona para una persona puede no funcionar para otra. La mejor manera de tratar la depresión es conocer las opciones de tratamiento y adaptarlas a sus necesidades.
La psicoterapia se utiliza frecuentemente en el tratamiento de la depresión. Los medicamentos antidepresivos se utilizan en el tratamiento de la depresión moderada y grave. En psicoterapia, el proceso puede durar varias semanas o más, dependiendo de la gravedad de la depresión. psicoterapia Es un método de tratamiento que se aplica en forma de sesiones. La duración de las sesiones depende del estado del paciente. El terapeuta podrá prolongar o finalizar el tratamiento dependiendo del estado del paciente. O puede que le resulte apropiado aumentar o disminuir la frecuencia de la terapia.
¿Cuáles son los objetivos de la psicoterapia?
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Reducir o eliminación de las causas y síntomas de la depresión,
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Alivio y relajación de la confusión emocional,
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Cambio en los trastornos de conducta y actitudes ,
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Revisar las relaciones y el estilo de vida,
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Reconocer situaciones que causan problemas de salud y tratar de corregirlas,
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Apoyo psicológico y obtención de recursos,
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Desarrollar métodos para afrontar los problemas,
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Garantizar un proceso de toma de decisiones saludable.
Tratamiento de la depresión;
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Terapia cognitivo-conductual (TCC),
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Terapia de esquemas,
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Aplicaciones de EMDR
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