La diabetes, una de las enfermedades más comunes en la actualidad, es de gran importancia por su carácter insidioso y las complicaciones que provoca. Diabetes Mellitus, nombre completo de la enfermedad; Significa orina azucarada en griego. Esta enfermedad ocurre cuando la insulina no se secreta o se secreta de manera inadecuada. La insulina es la hormona que reduce el nivel de azúcar en sangre transportando el azúcar en la sangre a los tejidos.
En personas sanas, el nivel de glucosa en sangre en ayunas está entre 70 y 100 mg/dL. La diabetes se reconoce por el nivel de azúcar en sangre es superior a 126 mg/dl. Un nivel de azúcar en sangre entre 100-126 mg/dl es una alteración de la glucosa en ayunas, conocida popularmente como azúcar oculta. Dado que en esta etapa comienza el daño a los órganos de la diabetes (corazón, riñón, ojos, cerebro, vasos), el diagnóstico y tratamiento tempranos son de gran importancia a partir de esta etapa.
Beber mucha agua, orinar mucho , despertarse para orinar por la noche, sensación frecuente de hambre y comer demasiado, debilidad, fatiga, somnolencia después de comer, pérdida de peso por motivos desconocidos, visión borrosa, infecciones frecuentes, disfunción sexual, sensación de malestar en forma de entumecimiento y hormigueo en los pies, la cicatrización de las heridas más tarde de lo normal, la piel seca y el picor son los síntomas de la diabetes. Las personas con antecedentes familiares de diabetes, las personas con sobrepeso y obesidad, las personas con antecedentes de enfermedades crónicas (hipertensión, hiperlipidemia, enfermedades cardiovasculares, etc.), las madres que dan a luz a bebés grandes y las personas con diabetes gestacional tienen riesgo de padecer diabetes. , y estas personas contraen diabetes una vez al año incluso si no tienen ninguna queja. Deben hacerse pruebas de detección Según datos estadísticos proporcionados por la Federación Internacional de Diabetes, uno de cada 11 adultos tiene diabetes, y cada 6 segundos, 1 individuo muere debido a problemas relacionados con la diabetes.
Como resultado de muchos estudios sobre las causas En el caso de la diabetes, la genética es la causa de la diabetes y se concluyó que los factores ambientales juegan un papel en conjunto. Básicamente existen dos tipos de diabetes: Diabetes tipo 1 y Diabetes tipo 2. Los factores que provocan la enfermedad varían dependiendo de estos tipos. Aunque los factores genéticos desempeñan un papel en las causas de la diabetes tipo 1, también produce la hormona insulina, que participa en la regulación del azúcar en sangre. Entre los factores que causan la enfermedad se encuentran los virus que dañan el órgano páncreas y el mal funcionamiento del sistema de defensa del cuerpo. Además, las causas de la diabetes tipo 2, que es el tipo de diabetes más común, se pueden enunciar de la siguiente manera: Obesidad (exceso de peso), presencia de antecedentes de diabetes en los padres, sedentarismo, estrés.
El paso más importante del tratamiento son los cambios en el estilo de vida y una nutrición saludable. Se pueden dar como ejemplos restringir la ingesta de calorías y aumentar la actividad diaria (usar escaleras en lugar de ascensores, bajarse del autobús una o dos paradas antes, caminar al supermercado cuando sea apropiado, hacer ejercicio regularmente, etc.). La dieta, el ejercicio y la terapia farmacológica son pasos muy importantes en el tratamiento de la diabetes.
El tratamiento farmacológico en la diabetes varía según el tipo de enfermedad. En la diabetes tipo 1, la terapia nutricional médica debe aplicarse meticulosamente junto con la terapia con insulina. La dieta del paciente la planifica el dietista de acuerdo con la dosis de insulina y el plan recomendado por el médico. La vida de las personas con diabetes tipo 1 se puede hacer mucho más fácil con la aplicación de conteo de carbohidratos, en la que se puede ajustar la dosis de insulina según la cantidad de carbohidratos contenidos en los alimentos. En individuos con diabetes tipo 2, el tratamiento generalmente incluye el uso de fármacos antidiabéticos orales para aumentar la sensibilidad de las células a la hormona insulina o aumentar directamente la liberación de la hormona insulina, además de asegurar el régimen nutricional. Además, la terapia con insulina es una opción de tratamiento importante que se puede utilizar en pacientes con diabetes tipo 2.
Para protegerse contra la diabetes, se deben evitar los azúcares simples, se deben consumir cantidades adecuadas de verduras y frutas, marrón Se debe utilizar pan en lugar de pan blanco y se debe limitar el consumo. Se debe dejar de fumar, hacer ejercicio con regularidad y, en caso de sobrepeso, perder peso.
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