El hecho de que cubra un período más rápido y más corto que otras técnicas de terapia ha aumentado la popularidad de EMDR en los últimos años, a pesar de que es un método nuevo. Demostrar su funcionalidad de forma concreta, avalado por investigaciones científicas, ha hecho que sea más frecuente que nuestros clientes acudan a nuestro centro, especialmente para esta técnica.
Entonces, ¿qué es EMDR?
EMDR significa 'Ojo' en turco. Es una técnica terapéutica que significa Desensibilización y Reprocesamiento a través de Movimientos. Hasta la fecha, ha tratado con éxito diferentes tipos de trastornos psicológicos de aproximadamente 2 millones de personas de todas las edades.
¿Cómo funciona EMDR?
Cada día, Nuestro cerebro registra miles de recuerdos. Algunos de estos recuerdos son positivos, otros son negativos y muchos son neutrales y sin importancia. Los recuerdos positivos y neutrales pasan normalmente por el proceso de procesamiento de la información y se almacenan en la memoria. Los recuerdos negativos y traumáticos interrumpen este proceso, como un virus que ingresa a una computadora. Estos recuerdos impiden que el proceso de creación de significado funcione normalmente. El recuerdo negativo no sólo vive en el pasado, sino que mantiene su impacto tan vívidamente como si hubiera sucedido "hoy". EMDR es una terapia de base fisiológica que permite el procesamiento saludable de dichos recuerdos. Durante la terapia se estimulan los hemisferios derecho e izquierdo del cerebro, permitiendo realizar el proceso que no se puede realizar a tiempo. Es posible establecer una relación entre la memoria bloqueada y otras redes de memoria permitiendo el aprendizaje y el almacenamiento de información de forma adaptativa. La persona ya no se perturba y ve el recuerdo desde una perspectiva nueva y saludable.
¿EMDR te hace olvidar todo lo negativo?
EMDR no te hace olvidar el recuerdo perturbador y doloroso. Sin embargo, después de la terapia, te insensibiliza a todas las emociones negativas como ira, miedo, tristeza, ansiedad, decepción sentidas por este dolor.
¿Cómo se desarrolla la terapia?
En EMDR de niños y adolescentes se aplica un protocolo menos detallado que el protocolo EMDR clásico. La clásica aplicación, que puede parecer complicada para niños y adolescentes, se ha simplificado para que se impliquen más en el proceso y se han añadido detalles que puedan gustarles (con juguetes o dibujos) para llamar su atención.
¿Cuánto tiempo tarda EMDR en ser efectivo?
A veces se observa que el problema se soluciona en una sola sesión, pero otras veces puede requerir más tiempo trabajo.
¿Qué problemas se tratan con EMDR?
Según EMDR, el hecho de que la mayoría de los trastornos psicológicos y/o psicosomáticos se deben a problemas no procesados Los recuerdos han ido ampliando paulatinamente el campo de aplicación clínica y muchos problemas pueden tratarse de forma eficaz y rápida. Se observó que el tratamiento se proporcionaba de alguna manera. Ejemplos de estas áreas son los trastornos de ansiedad en niños y adolescentes, la depresión infantil, el proceso de duelo (pérdida), los recuerdos perturbadores, las fobias, los trastornos del dolor, los trastornos de la alimentación y del sueño, la ansiedad por el desempeño, la ansiedad ante los exámenes, el control del estrés, las adicciones, los problemas sexuales y/o físicos. maltrato, trastornos de conducta y problemas de confianza en uno mismo, etc.Se puede trabajar en muchos ámbitos.
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