Usted dio una conferencia llamada “El lugar de las experiencias trascendentales en el cerebro”. ¿Qué significa "trascendencia" aquí?
Hay una definición expresada como "trascendencia" en inglés y traducida como trascendencia en turco. . Sin embargo, creo que este término no tiene la misma connotación en todos porque los sentimientos espirituales de las personas, las expectativas y la forma en que los experimentan son bastante diferentes. Pasa ante mis ojos una imagen que incluye muchas situaciones como espiritualidad, espiritualidad, adoración, éxtasis, dhikr, meditación, yoga, oración, retiro, etc. Son muy diversos y diferentes, pero lo que tienen en común son las emociones que las personas sienten al experimentarlos.
Entonces, si examinamos esto científicamente, ¿con qué nos encontramos?
Nuevamente, hay algo más que está muy claro. Una cosa es que mientras estos se sienten, se producen algunos cambios fisiológicos, químicos e incluso estructurales en nuestro cuerpo y cerebro.
Examinar la ciencia y la espiritualidad desde ventanas similares parece algo lejano, ¿crees?
Estas experiencias siempre han existido en la historia de la humanidad. La historia presenta lo que la gente cree y las actividades que realizan de acuerdo con esas creencias. Lo triste es que, si bien la espiritualidad está tan presente en nuestras vidas, los círculos científicos y el clero permanecen muy distantes entre sí. A veces el clero ignoraba la ciencia y otras veces era al revés. Cuando miramos el tema desde la perspectiva científica; La ciencia se preocupa por probar la información que revela y, a falta de datos concretos, aborda con sospecha la exactitud de la información presentada. Por lo tanto, durante siglos, la ciencia ha sido indiferente a la espiritualidad y las experiencias relacionadas o ha tenido que mantenerse al margen.
¿Cómo se puede prevenir esto?
Hoy en día, Las herramientas tecnológicas están muy extendidas, con su uso ha aumentado el interés en este campo y afortunadamente se han comenzado a realizar estudios muy importantes en este campo.
¿Qué tipo de investigaciones se han realizado?
Como resultado de la investigación, las personas tienen un intenso interés en Durante la vida religiosa (oración, dhikr, éxtasis, meditación, etc.), aumenta el flujo sanguíneo a algunas partes del cerebro y Cuando se continúa durante mucho tiempo a intervalos regulares, aumentan las áreas del cerebro especialmente responsables de la memoria y la atención. Se ha demostrado que existen nuevas conexiones celulares e incluso la formación de nuevas células cerebrales en el cerebro humano.
Al mismo tiempo, se han publicado datos que muestran que estas actividades desempeñan un papel en la mejora de la salud física de una persona. y aumentando la resistencia a las enfermedades.
¿Cómo es posible que realmente se relajen y se sientan en paz durante estas actividades y que se produzcan algunos cambios biológicos a largo plazo?
Mientras realizamos ciertas actividades usando nuestro cuerpo, nuestro cerebro también se mueve a la posición adecuada.
Hay un circuito en nuestro cerebro que está activo en ese momento. En otras palabras, así como ciertas regiones del cerebro se activan cuando tenemos hambre o sed y satisfacen esta necesidad en forma de circuito, existe un circuito que contiene regiones del cerebro que interactúan entre sí de manera similar durante las experiencias espirituales.
Esto lo hacemos en nuestro cerebro. ¿Qué se necesita primero para activarlo?
Expliquemoslo de esta manera: primero es necesario querer , decidir, es decir, intentar. La parte del cerebro que asegura esto y entra en juego primero en una acción iniciada con intención es la parte donde está nuestra frente (región frontal).
Esta área se encarga de pensar lógicamente, decidir lo que es correcto y incorrecto para nosotros, prediciendo la acción más adecuada y Responsable de actividades como la implementación. Es decir, cuando creemos y queremos, esta región se activa y entra en juego, pero cuando hacemos una acción sin creer ni convencernos lo suficiente, ya hay una deficiencia al principio.
¿Cuál es la siguiente etapa?
La siguiente etapa después de querer y decidir es centrar la atención. La región relacionada con esta (cingulado anterior) nos permite desconectarnos de los estímulos externos y centrarnos más en las emociones dentro de nosotros, al mismo tiempo que reduce ligeramente el flujo sanguíneo a la región del cerebro (región parietal) que mantiene nuestro sentido del tiempo y espacio.
¿Qué hace esto? ¿Beneficio?
Una ligera disminución en la actividad de esta región permite a la persona distanciarse del tiempo y el espacio y sentir en una dimensión diferente o sentir una dimensión diferente.
Este sentimiento enriquece las percepciones internas.Es necesario para. Al mismo tiempo, esta zona también recibe sensaciones como el dolor y el sufrimiento de nuestro cuerpo. Disminución del flujo sanguíneo a esta área. No permite que ni el dolor ni el dolor se sientan menos.
¡Interesante!
Esto también es posible explicar por qué algunas personas pueden resistirse al dolor durante momentos intensos. experiencias místicas está sucediendo. Para evitar centrarse y evitar la sensación de estar en una dimensión diferente, las actividades de una región cerebral separada también deben disminuir.
¿Qué es esa región?
Esta región (la amígdala) es especialmente peligrosa para nosotros, es una estructura funcional para reacciones repentinas y rápidas para nuestra protección inmediata, pero a veces podemos desencadenarla con ansiedad y miedo infundados y entra en juego como si hubiera Es una situación de peligro. Sin embargo, durante las actividades religiosas, la persona debe estar bastante relajada, no ansiosa. Por este motivo, esta región debería reducir su actividad, al igual que la región parietal.
¿Puedes poner un ejemplo?
Ya que la amígdala tiene como objetivo protegernos, incluso la más mínima señal de peligro puede ocurrirle, e incluso se toma en serio el mensaje. Por ejemplo, el ladrido de un perro, un sonido repentino de freno, así como las expresiones internas de una persona como "Oh, estoy arruinado, mi vida es oscura", también estimulan la amígdala. En otras palabras, si nuestros miedos, ansiedades y preocupaciones estimulan esta región, no podremos encontrar el estado de paz que intentamos alcanzar.
Porque cuando la actividad de la amígdala aumenta, la sangre fluye tanto hacia la atención centro (cingulado anterior) y la región frontal disminuye. En otras palabras, nuestra atención se distrae y se nos impide tomar decisiones apropiadas y comenzar a trabajar con fuerza de voluntad.
Bueno, antes o durante una actividad religiosa o espiritual, nuestros miedos como el infierno, fuego, pecado, etc. ¿Crees que podemos encontrar la paz si miedos como estos nos hacen adorar?
No, porque estos pensamientos estimularán constantemente la amígdala e incluso si intentamos hacer esa oración, no lo hará. relajarnos. Este punto es especialmente importante cuando se brinda educación religiosa a una edad temprana, porque lo que aprendemos a una edad temprana es mucho más permanente y tiene un impacto en todos los aspectos de nuestras vidas. Los niños aprenden a aprender haciendo preguntas como los adultos a edades mayores, pero toman como patrón lo que se les enseña a una edad más temprana. Por ejemplo, expresiones como si no haces esto se escribirá como pecado, irás al infierno, etc., equiparan la religión o la espiritualidad con el miedo, y cuando este niño crezca, se dedicará a esto. actividad. Aunque quiera hacer lo que quiera, la información codificada en la amígdala no se lo permite y le resultará muy difícil sentir esa paz.
Creo que tenemos un problema de masas en términos de envío de mensajes. ¿Cómo podemos cambiar esto?
Especialmente al brindar información religiosa a niños, educadores y padres; En lugar de imágenes que contengan miedo y castigo, deberían dar mensajes que contengan más amor y paz. De esta manera, las experiencias espirituales serán más placenteras y la persona se sentirá mejor tanto física como espiritualmente después de esta experiencia.
Los jóvenes de hoy pueden recurrir a actividades como el uso de ciertas sustancias para sentirse mejor y lograr emociones más intensas. Aunque estas sustancias proporcionan placer a corto plazo, pueden provocar adicción a largo plazo y hacerles la vida insoportable. Cuando una opción como creer, concentrarse, sostenerse y sentirse en paz se ve socavada por mensajes equivocados, se pueden sentar las bases para que los jóvenes recurran a actividades dañinas.
Finalmente, ¿qué podemos decir? ?
Entonces, en resumen, nuestro cerebro está equipado para experiencias espirituales y es un mecanismo que nos hará sentir mejor cuando se usa adecuadamente. Sin embargo, depende de nosotros decidir si usarlo o no…
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