Preparación para el Embarazo
Es posible reunir todos los preparativos que se deben realizar antes del nacimiento en el grupo de preparación para el embarazo. Sin embargo, sería correcto examinar en detalle la cuestión de la preparación para el embarazo y tomar las medidas necesarias en esta dirección.
Las generaciones pasadas pensaban que las personas que se esperaba que estuvieran embarazadas, es decir, que se esperaba que tuvieran los niños, deben estar sanos a toda costa y realizar las mejoras necesarias para que el individuo esté sano. Subraya que en la era científica en la que vivimos, el período en el que los médicos deben centrarse para el período de embarazo es de 12 meses.
“Se sabe que un cuerpo sano asegurará la salud del bebé y conducirá a un embarazo saludable.”
Preparativos para el proceso del embarazo< br /> La información que le presentamos en esta sección se centra en el período previo al embarazo. Por lo tanto, se recomienda que consulte a su médico ante sus dudas e inquietudes.
Preparativos previos al embarazo
• La persona debe haber disminuido o aumentado su peso ideal con al menos 3 meses de antelación.
Descripción del artículo: La presión arterial de las mujeres con sobrepeso es más alta de lo normal. Otro factor que incide en esto es el riesgo de diabetes. Las personas de este grupo con problemas de peso serán más propensas a los partos por cesárea.
La situación en las mujeres con problemas de bajo peso es; Es posible que tenga problemas para quedar embarazada. Además, el riesgo de tener bebés prematuros es mayor para las mujeres de esta clase. Los bebés que no pueden alcanzar el peso suficiente también se encuentran entre los problemas comunes de las mujeres en la clase de bajo peso.
• Si hay vitaminas que necesita usar con la recomendación de un médico, debe comenzar a usarlas al menos 3 meses antes del inicio del embarazo.
Descripción del ingrediente: Si has utilizado otro multivitamínico, debes dejar de utilizar esta vitamina.
• Necesita hacer ejercicio con regularidad y moverse dentro del programa.
Explicación del artículo Pero: Será beneficioso mantenerse en forma antes del embarazo y mover el cuerpo a un cierto nivel de resistencia. Además, entre las actividades que debes continuar no sólo antes sino también después del embarazo, se encuentran las actividades deportivas que no sean demasiado pesadas y que realices de acuerdo con las necesidades de tu cuerpo, sería útil compartirlo con tu médico.
• Si tienes una enfermedad hereditaria o crónica, asegúrate de que esté bajo control antes del embarazo. Comparta esta situación con su médico.
• Deje de fumar cigarrillos y productos de tabaco y manténgase alejado de los entornos donde se usan estos productos.
• No consuma alcohol.
• Haga que verifiquen su estado de inmunidad contra el sarampión y la varicela.
Explicación del artículo: Si debe vacunarse contra las enfermedades en cuestión, debe tener estas vacunas. antes de quedar embarazada. Además, asegúrese de pedirle a su médico información detallada sobre cuántos meses después de la vacunación necesita para quedar embarazada.
• Abandona tu método anticonceptivo. Luego haga planes para tomar radiografías y otras películas.
• Utilice un gráfico para realizar un seguimiento de su ventana fértil.
• Administre pruebas de fertilidad y verifique con pruebas de orina y saliva.
• Tenga cuidado con sus suplementos nutricionales y alimentos a base de hierbas
Descripción del ingrediente: Los estudios han demostrado que aunque la hierba de San Juan y el caqui enano fortalecen el sistema inmunológico, reducen la tasa de embarazo. Por lo tanto, sería beneficioso mantenerse alejado de plantas que no conozca durante este período.
• Empiece a utilizar ácido fólico.
Descripción del ingrediente: El uso recomendado de ácido fólico es entre 0,4 y 0,5 gramos al día. El ácido fólico ayuda a prevenir defectos del cerebro y de la médula espinal. Cantidades bajas de ácido fólico en la sangre pueden provocar un aborto espontáneo reduce la posibilidad. Este ácido debe usarse antes de quedar embarazada. Porque es necesario en la primera semana de embarazo. Como no puedes saber exactamente cuándo quedarás embarazada, puedes comenzar a usar ácido fólico después de eliminar el método anticonceptivo.
• Házte una prueba detallada de tu nivel de hierro en tu cuerpo.
< br /> Descripción del artículo: Para no sentirte excesivamente cansada durante el embarazo, debes asegurarte de que el cuerpo contenga suficiente hierro. De lo contrario, este cansancio no desaparecerá a lo largo del embarazo.
• Asegúrese de hacerse una prueba de su nivel de colesterol.
Descripción del artículo: Debe eliminar los alimentos que contienen grasa de su programa de nutrición y reemplazarlos con alimentos que contengan alto contenido de fibra. De esta forma, mientras tu nivel de colesterol disminuirá, también disminuirá el riesgo de hipertensión.
• Evita todo aquello que pueda dañar tu salud e integridad corporal
Descripción del ingrediente : Las infecciones nunca ocurrirán. Puedes encontrarlas cuando menos lo esperes. Si bien esto a veces puede ocurrir con un clavo oxidado, a veces puede incluir un corte con cuchillo y está entre los riesgos que pueden entrar en tu vida. Por lo tanto, prestar atención a lavarse las manos con frecuencia, cambiar la arena para gatos por parte de otra persona y comer alimentos bien lavados y limpios reducirá el riesgo de infección.
• Manténgase alejado de todos los productos químicos considerados peligrosos en su lugar de trabajo o en casa.
• Aléjese del estrés y los problemas sin sentido de su vida
• Encuentre una solución a las enfermedades dentales y de las encías obteniendo el tratamiento necesario antes del embarazo.
• Hágase la prueba del virus del VIH.
• Anote sus grupos sanguíneos y los de su pareja.
• Compruebe su historial médico familiar y el de su pareja.
• Consulta la cobertura de las condiciones del embarazo en tu seguro médico.
Tomarlo antes del embarazo Pruebas requeridas
Las pruebas de salud requeridas incluso durante un cambio de trabajo se encuentran entre las cuestiones que deben evaluarse en vísperas de un tema importante como el embarazo. Por esta razón, existen pruebas y grupos de pruebas que tienen factores muy importantes y determinantes de resultados que se deben realizar antes de que comience el proceso de embarazo. Cuando echamos un vistazo más de cerca a las pruebas en cuestión: br /> • Prueba de mamografía si tiene 35 años o más.
• Prueba de VIH (SIDA)
• Si hay diabetes en su familia, definitivamente una prueba de diabetes.
• A pesar del problema de anemia y aborto espontáneo, si se ha experimentado antes, debe realizarse otras pruebas recomendadas por su médico.
Después de completar estas pruebas y preparativos, usted Recibirá la aprobación de su médico para el embarazo. Lograr el embarazo al final de este proceso será un paso saludable tanto para ti como para tu bebé. Porque tu cuerpo no está preparado ante un embarazo inesperado y repentino, lo que hará necesario que experimentes diferentes problemas de salud a lo largo del embarazo. Por lo tanto, hacer los preparativos necesarios será uno de los pasos más importantes que eliminará tu inquietud mientras experimentas la alegría y el orgullo del milagro que traerás al mundo.
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