Siempre nos preguntamos la respuesta a la pregunta de cómo ayudar a nuestro familiar que está deprimido. Qué podemos hacer para ayudar? ¿Cómo debemos actuar para evitar causar daño? etc… Primero que nada, ¿qué es la Depresión?
Depresión; Es un trastorno del estado de ánimo que cursa con los síntomas básicos de desgana, no disfrutar de la vida y no tener ganas de hacer nada. Este trastorno psicológico; Afecta tanto al cuerpo como al pensamiento y al estado de ánimo. En primer lugar, debe asegurarse de que su familiar deprimido obtenga información precisa sobre el tipo y grado de depresión y se dé el primer paso para eliminar esta situación. Los síntomas (síntomas), que al principio son intensos, disminuirán a lo largo del proceso de curación. Sin embargo, es de gran importancia que la persona continúe recibiendo apoyo/terapia psicológica profesional de manera constante durante este proceso, y usted debe apoyar a su familiar para que continúe el proceso.
Es necesario aprender bien el proceso de ayuda. . En algunos casos, pueden existir situaciones en las que se deba agregar medicación al proceso de psicoterapia (apoyo psiquiatra). En tales casos, es importante controlar su medicación. Uno de los puntos más importantes es; Brinda apoyo emocional a la persona. Debes tener paciencia, estar interesado y tratar de comprenderlo tanto como sea posible. Debes cuidar de escuchar atentamente a la persona que está deprimida, compartir sus sentimientos y pensamientos que expresa de vez en cuando, hacerle sentir que los comprendes y seguir apoyándolo para que vea la verdad. Los pensamientos suicidas en la depresión son una situación crítica que debe ser cuestionada por el terapeuta. Si siente que su familiar deprimido muestra signos de suicidio o lo escucha hablar de esos pensamientos, asegúrese de informarlo al terapeuta de la persona. Aunque una persona deprimida necesita amistad y actividades que incluyan apoyo emocional, hacerle sentir que tienes demasiadas expectativas sobre él y presionarlo excesivamente lo desencadenará de manera negativa. No exageres con tus invitaciones a actividades. Si conoce bien a la persona, será más exitoso sugerirle que realicen juntos actividades que antes le gustaban. Incapacidad de la persona depresiva para realizar actividades de la vida diaria. Su estado lento es normal. No debes forzarlo en este tema, debes alejarte de declaraciones acusatorias como que lo hizo a propósito o que es un vago. Recuerda que esto es un proceso. Para brindar el apoyo adecuado, debe ser paciente y tolerante. Si lo considera necesario, puede obtener apoyo profesional durante este proceso de apoyo para delimitar las áreas con las que tiene dificultades. La persona comenzará a sentirse bien como resultado de un proceso de psicoterapia estructurada, y así, su antigua funcionalidad volverá y se abrirá la puerta a nuevas áreas que quiere realizar. Puede recordarnos que este es un proceso y que al final será bueno con los enfoques y la cooperación adecuados.
Leer: 0
