Necesitamos dormir para crecer, y en este país no dormimos mucho. ¿Pueden crecer, revivir y florecer las mujeres que se reúnen para protestar contra la violencia y son sometidas a ella? Una parte de mí dice que en este país árido, la mayoría de nosotros nos estamos marchitando antes de que podamos siquiera romper nuestras semillas. Una parte de mí también pone esperanza en los reflejos sociales que pueden surgir de nuestra resistencia, rechazo y voces alzadas.
Todo lo que se vuelve popular se vuelve vacío en esta era. Supongo que esta es la manera de afrontar la vida adulta, que cada día es más difícil; identificarse con objetos, patrones, clichés. Cuando un concepto se vacía de su esencia y es sacudido por todos, se lleva más fácilmente. Las personas se sienten más equipadas y más fuertes porque llevan consigo conceptos vacíos. Uno de estos conceptos psicológicos que se ha ido diluyendo y paliando es el de "flexibilidad espiritual" o, en su nombre original, "resiliencia". Este concepto proviene de las ciencias naturales, especialmente la física, y hace referencia a la capacidad que tiene la materia de volver a su estado original sin deformarse ante una fuerza o efecto. Para los humanos, podemos definir la flexibilidad psicológica como la capacidad de volver a ser nosotros mismos después de experiencias negativas y traumáticas. Llegados a este punto, nos encontramos a los psicólogos con un problema de definición. Porque, si bien el concepto de trauma utilizado en el lenguaje cotidiano puede usarse incluso para una uña rota o un tacón de zapato, entendemos acontecimientos de la vida que son mucho más desafiantes e impactantes que el trauma. Técnicamente hablando, el trauma son acontecimientos de la vida que amenazan la integridad física o mental y tienen consecuencias graves. En este sentido, no es un evento de divorcio estándar, pero un divorcio que conlleva costos económicos, sociales y físicos tiene las características de un trauma.
A pesar de este marco definitorio, no me resulta extraño que la gente llame los acontecimientos desagradables de la vida los traumatizan. Porque si una persona dice: "Para mí fue un trauma que no aceptaran mi tesis", realmente percibe allí una amenaza: ansiedad por el futuro. Asimismo, ¿no existe una amenaza para una persona a la que se le rompe la uña mientras va a una entrevista de trabajo? Sí, la hay: la defensa rota de alguien que se ha construido a sí mismo con la expectativa de perfección. En resumen, me importa cuando la gente señala su trauma, sin importar cuál sea.
La flexibilidad espiritual no es un concepto muy nuevo; existe desde hace un cuarto de siglo como máximo. min en la literatura de psicología. El tema del trauma siempre me ha interesado, y cuando acababa de graduarme de la carrera de psicología, participé en un grupo de estudio llamado “Crecimiento Postraumático” en un congreso de psicología. En este estudio, el médico Richard Tedeschi explicó que las personas no sólo se ven afectadas negativamente por el trauma y desarrollan trastornos mentales y médicos, por el contrario, algunas personas que han pasado por eventos traumáticos en la vida maduran espiritualmente y obtienen una perspectiva diferente de la vida. En los años siguientes, mientras cursaba mi programa de maestría en la Universidad de Boğaziçi, realicé un estudio con las víctimas de los ataques al banco HSBC y a la sinagoga en 2003. De hecho, en lugar de maldecir los terribles ataques terroristas que sufrieron, algunas personas dijeron que habían experimentado cambios positivos en sus perspectivas sobre la vida, las personas y la muerte. Por supuesto, este estudio no es estadísticamente significativo, pero hay hallazgos en la literatura que muestran que esto puede ser posible. Inmediatamente nos viene a la mente la siguiente pregunta: Después de las decenas de ataques, bombardeos y acontecimientos violentos provocados por el hombre que hemos vivido en los últimos 15 años, ¿hemos "madurado"? No estoy tan seguro porque necesitamos dormir para crecer y no dormimos mucho en este país. ¿Pueden crecer, revivir y florecer las mujeres que se reúnen para protestar contra la violencia y son sometidas a ella? Una parte de mí dice que en este país árido, la mayoría de nosotros nos estamos marchitando antes de que podamos siquiera romper nuestras semillas. Una parte de mí también deposita esperanza en los reflejos sociales que pueden surgir de nuestras resistencias, rechazos y voces alzadas. ¿Se nos prohíbe la "flexibilidad espiritual" y la esperanza porque somos una sociedad traumatizada?
Por supuesto, nuestras historias individuales se leen y terminan en estas tierras áridas. Estamos pasando por esta vida con nuestras historias muy difíciles, candentes e impactantes. En este país, ser niño, ser kurdo, ser LGBTI, ser mujer, ser aleví es tan difícil como ser muchas otras cosas. ¿Es posible llegar a la mediana edad sin lesionarse? Podemos ver cómo incluso aquellos que viven y se mantienen vivos en el cuenco se ven afectados por este clima venenoso. Es muy pequeño el número de personas que no han sido sometidas a acoso, violencia, crisis económica o abandono al menos en algún momento de sus vidas. En este punto, la lógica es como si te cayeras al agua y te mojarías. Una vez en esta vida Una vez que nazcas, quedarás magullado. Si tu padre no golpea a tu madre, el tío vecino te acosará, si no sufres pobreza, serás defraudado por quienes llamas tu amigo, si tu voz no se alza en tu tranquilo hogar, serás sometido al mobbing en el trabajo. Así que esta vida definitivamente te romperá, te lastimará y, a veces, te hará quebrar. ¡Pero lo importante son las consecuencias! La flexibilidad espiritual no significa preservar la integridad personal sin hacer concesiones; es tomar el quebrantamiento como la esencia de la vida. Mira, estoy roto aquí y allá, pero eso significa que puedo continuar mi camino con la fuerza que recibo del otro lado, sin ejercer demasiada presión. En estilo arabesco, significa caer y volver a levantarse. De hecho, qué difícil es mantenerse de pie mientras las fracturas duelen mucho. Pero si lo haces una vez, siempre podrás hacerlo, como un potro que sale caliente del pecho de su madre. No estoy seguro si mantenerse en pie es sobrevivir, pero hay que vivir y ver. Hay personas cuyas historias de vida son como un monumento de resistencia. Te zumban los oídos al escuchar sus experiencias, pero cuando miras sus caras, encuentras todos los signos de "flexibilidad, capacidad de cambiar y transformar". Ellos son los que aguantan, los que resisten y los ganadores. Si es posible, escuche esas historias cuando se sienta bien y consulte las autobiografías de esos héroes de la resistencia cuando pueda ponerse de pie. Porque la gente inevitablemente se compara con los héroes de estas extraordinarias historias de resistencia. Desafortunadamente, la mayoría de las veces, debido a que los alemanes están derrotados, ellos también se sienten derrotados. Sin embargo, cada uno tiene sus propias maneras únicas de afrontar esta vida, de estirarse, resistirse, superarla y seguir adelante. Cada uno cubre sus heridas con su propio ungüento. La diferencia más importante que separa a quienes aguantan de quienes no pueden, como señaló Freud, es la capacidad de amar y trabajar. Aquí, así como el amor no es sólo amor tal como lo entendemos, el trabajo no es sólo trabajo tal como lo entendemos. La esencia de lidiar con el trauma es sentirse completo y aguantar. En sociedades como la nuestra, hay una pendiente resbaladiza que es tan intrusiva que no es posible sentirla plenamente. Sólo la persona que puede verse a sí misma y a su entorno desde fuera, estirarse y luego aferrarse a la vida arreglándola nuevamente es la que resiste y vence.
En resumen, lo que llamamos flexibilidad espiritual es en realidad "viviendo". Ya es imposible vivir sin bostezar. En este punto, la versión antigua de la definición de flexibilidad espiritual No estoy de acuerdo con el énfasis en volver a qué. La persona que experimentó el trauma nunca podrá ser la misma. Como decía Heráclito, no puedes bañarte dos veces en el mismo río, te conviertes en una persona nueva. Cuando miras su rostro, se ha agregado una línea imperceptible o un mechón de cabello blanco en su cabeza. El dolor que te mantiene despierto hasta la mañana no le da a la persona la oportunidad de permanecer igual. Es bueno que no lo haga. De lo contrario, no podríamos sacudirnos, estirarnos y participar en los movimientos culturales y físicos de la vida... Si el dolor se viviera como el aumento de una pieza después de reparar una máquina averiada, si siempre nos quedara una pequeña historia cargada en nuestro bolsillo....
Leer: 0
