Como Adulto Sano (Modo Adulto Sano), llamé a todos mis hijos al té de las 5 en punto. Llegaron sin romperme, gracias. Nos sentamos a la mesa y les pregunté si recordaban uno por uno su situación. Después de todo, ser adulto conlleva una responsabilidad.
Mi lado impulsivo (Modo Niño Impulsivo), que tiene dificultad para sentarse a la mesa, inmediatamente comenzó a hablar como un niño mimado. “¿De qué hay que hablar? No me gustan esas conversaciones. Me estás reteniendo aquí a la fuerza, dijiste ven, aquí estoy”. Como silenciando mi lado impulsivo, una voz vino de Angry Boy (Modo Angry Boy): “Odio a la gente mimada y egoísta como esta. Cada uno de ellos me está volviendo loco. Luego la calabaza vuelve a explotarme en la cabeza porque me enojé”. Él refunfuñó.
Mi lado de Niño Herido (Modo Herido/Niño Herido) vagaba por sus propios pensamientos como si fuera ajeno a la conversación en la mesa. Estaba claro que había pasado por algo que le preocupaba. El hecho de que estuviera constantemente triste y melancólico sólo aumentaba la ira del Furioso. A Angry no le gustaba nada, incluso odiaba a quienes explotaban sentimientos así. Según él, el duelo era tarea de los pobres. Era fuerte, nunca mostró su tristeza, incluso colmó de ira a su oponente. Solía pensar que me enfadaría.
Pero lo sabía (Modo Saludable). Tan enojada como estaba con Hurt, estaba tan molesta como él. Así como esparció la tristeza que se había acumulado en él cuando el volcán entró en erupción, Angry también estaba esparciendo ira. Tal vez esto le dio un poco de alivio, pero tampoco estaba feliz.
Mi lado impulsivo estaba ocupado comiendo lo que había en la mesa. Dijo que estas conversaciones no son para mí. Tenía la intención de satisfacer su propia hambre emocional en su reino espiritual. Porque siempre prefirió estar ciego y sordo ante esos sentimientos. Su única preocupación era encontrar algo que lo adormeciera hasta el punto de poder actuar sin pensar y no sentir el dolor. Sé con buena salud que fue de los que escaparon sólo de su dolor. Dejando a un lado la tristeza, Angry e Impulsive inmediatamente unirían fuerzas. Como un hermano que intenta proteger a sus hermanos, la ira se enfurece, el impulso Junto con la indiscreción de El, los dos prenderían fuego al fuego.
Afortunadamente, cuando empezamos a aburrirnos mucho, mi lado de Niño Feliz (Modo Niño Feliz) saltó de inmediato. “Deja ir la tristeza, la ira. La vida es bella, bailemos y divirtámonos”, dijo. Las palabras de Happy hicieron que el dolor fuera aún más triste. Ella pensó que no sería tan feliz como él. Mientras su pesimismo iba aumentando, se podía ver que estaba muy celosa de Happy.
La enojada, por su parte, le lanzaba una mirada envidiosa a Happy mientras se enojaba aún más con quienes le robaban la felicidad. de su mano ante la alegría de Happy. Si es impulsivo, debe haber sentido su propia hambre de felicidad frente a Happy, porque estaba ocupado comiendo como nada en la mesa. ¿No hacía siempre eso de todos modos? Cada vez que se aburría de algo, ¿no buscaba inmediatamente el placer corporal? Lo hizo de nuevo.
Si estaba feliz, quedó atónito por todo lo que vio. No le hizo nada a nadie, solo dijo bailemos. Qué podría estar mal con eso? Luego, antes de que las cosas empeoraran aún más, tuve que intervenir como un Adulto Saludable. Me contaron sus sentimientos, yo los escuché. Cada emoción fue una manifestación de necesidades insatisfechas. Cuando no se satisfacen sus Necesidades Emocionales; Herido, estaba en un torbellino de tristeza, Furioso estaba furioso de ira e Impulsivo actuaba sin pensar y siempre causaba problemas. Sí, encontré la solución al problema: necesitaban compartir sus sentimientos y deseos en el lenguaje apropiado. Para ello, les ayudé a desarrollar pensamientos y comportamientos alternativos. Al sentirse comprendidos por primera vez, la felicidad de estos niños aumentó. Ahora había 4 niños felices en la mesa. Y estaban felices preparándose para jugar.
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