La falta de apetito y la negativa a comer son problemas importantes que se encuentran con frecuencia en los niños. La tasa de niños sanos que acuden al médico debido a pérdida de apetito y problemas alimentarios en la infancia varía entre el 20 y el 35%.
Causa serias preocupaciones en la familia y, a menudo, en la madre cuidadora. “Mi hijo no come, su resistencia a las enfermedades disminuirá, se enfermará con frecuencia. Se quedará corto. ¿Podrá “crecer” con este alimento? “Ansiedades y preocupaciones como estas corroen las mentes de los padres. Por otro lado, también hay que mencionar que existe una gran presión de grupo, especialmente sobre las madres. Porque el hecho de que un niño tenga apetito o no suele equipararse a ser una "buena madre" o no. Si bien esta presión a veces se expresa abiertamente, a veces puede quedar implícitamente implícita en la conversación. Estas y otras presiones similares hacen que las madres se pregunten: "¿No soy una buena madre?". ¿Dónde estoy cometiendo un error? "No puedo hacer nada". Puede allanar el camino para la formación de delirios y preocupaciones como: Así, el problema de apetito de nuestro hijo se convierte de repente en un problema personal. Desafortunadamente, no es fácil vivir bajo esta presión, por eso, como padres, presionamos a nuestros hijos para que coman más.
En primer lugar, mi consejo para los padres que tienen poco apetito: no "personalicen" el tema. . Por favor, no genere conflictos entre si su hijo come o no. Porque, como en todas las guerras, en esta guerra no habrá vencedores. Cuanto más insista en que su hijo coma o trate de controlarlo con premios y castigos, menos comerá; te sentirás peor. Tanto usted como su hijo se sentirán infelices. Puedo garantizarlo.
Después de esta introducción, primero echemos un vistazo a qué es la anorexia.
Se puede definir como no comer ningún alimento con apetito o deseo. La Organización Mundial de la Salud define la desnutrición en lactantes y niños como la dificultad en la alimentación o el rechazo de los alimentos o una selectividad excesiva en presencia de fuentes de alimentos apropiadas y suficientes en presencia de un cuidador razonable y adecuado para los niños sin una enfermedad orgánica subyacente.
Comportamiento quisquilloso al comer; Incluye comportamientos como el rechazo de ciertos tipos de alimentos, la aceptación de solo ciertos tipos de alimentos y la renuencia a probar alimentos nuevos. Los caprichos a la hora de comer son comunes en los niños con desarrollo típico También puede ocurrir en personas con enfermedades médicas o del desarrollo. Uno de los problemas más importantes aquí es la percepción negativa de la familia de que el peso y los hábitos alimentarios del niño pueden afectar su desarrollo y estilo de vida futuro.
Puntos importantes a evaluar en un niño sin apetito; La presencia de una enfermedad orgánica subyacente, las actitudes y comportamientos de la familia respecto a la nutrición y en qué medida el crecimiento y desarrollo del niño se ve afectado por esta situación.
Las expectativas de las familias respecto a la nutrición y el crecimiento del niño muchas veces pueden ser diferente. Si bien algunos estudios muestran que el crecimiento y la salud de los niños que comen poco y selectivamente no se ven afectados por esta situación, algunos estudios han demostrado que estos niños crecen más lentamente que sus compañeros.
5 situaciones desencadenantes importantes que causan trastornos alimentarios
• La ansiedad y el desafío de las madres son desencadenantes importantes. El hecho de que nuestro bebé gane aproximadamente 600-800g de peso en los primeros meses no significa que nuestros bebés vayan a ganar esta cantidad de peso cada mes de por vida. Gracias a Dios. A medida que nuestros hijos crecen, empiezan a ganar menos peso. Esta ansiedad aumenta especialmente cuando la madre no sabe que el bebé no gana tanto peso como en los primeros meses mientras crece durante el proceso normal de desarrollo, dándole puré o papilla, forzándolo constantemente a comer frutas y verduras
• Limpiarse constantemente de la boca del bebé de forma molesta durante la alimentación
• Ignorar los deseos del niño, recurriendo al premio o al castigo
Cada niño es especial.
El temperamento del niño también lo es de los factores que afectan los hábitos alimentarios. No podemos esperar que todos los niños sean iguales. Esto también se aplica a los gemelos idénticos. De hecho, a menudo pueden tener personalidades y temperamentos opuestos. Si aceptamos este hecho, también aceptaremos desde el principio que no tenemos una receta preparada para todos. Ahí es cuando la crianza de los hijos pasa a ser historia. Podemos descubrir la oportunidad de crecer junto con nuestros hijos. Todo padre quiere que su hijo sea especial. Esta es tu oportunidad. Si tu hijo Es especial. Como cualquier otro individuo. Por favor, trátelo así...
Por ejemplo, algunos niños son más activos. Agitarse. Prefieren la caza a la comida. Estos niños comen muy bien 1 o 2 veces al día o se alimentan en pequeñas cantidades a intervalos frecuentes.
Algunos son más traviesos. Sólo permiten que les alimenten las personas que les agradan y están acostumbrados a alimentarse, prefieren comer con frecuencia y poco, son muy exigentes con la comida, la mayoría de los niños se distraen con facilidad. Por eso prefieren comer en ambientes tranquilos y calmados.
Comer debe convertirse en una relación amorosa, no en una tarea obligatoria.
Debe existir una relación armoniosa y amorosa entre los persona que alimenta y el bebé. La persona que alimenta debe ser paciente y respetuosa con los deseos y sentimientos del niño; Debería ser alentador y alentador. A partir del año de edad se debe animar al bebé a comer solo.
Recomendaciones
Tenemos una regla de oro en lo que a alimentación se refiere. Regla 4N. Qué, Cuándo, Dónde y Cuánto
Qué comerá nuestro hijo, es decir, la nutrición y calidad de los alimentos que le ofreceremos; La familia debe decidir cuándo comer, es decir, las comidas y dónde comer (comer en la mesa con la familia, no frente al televisor o al teléfono). Sin embargo, nuestro hijo debe decidir cuánto comerá.
En este punto, es importante dejar que tu hijo elija entre alimentos saludables. Porque implicarse en su vida eligiendo sus propios alimentos mejorará. su personalidad y confianza en sí mismo. Desafortunadamente, los padres o cuidadores generalmente aplican lo contrario de estas reglas.
La razón más importante de esto es la creencia de que nuestros niños no pueden regular su apetito por sí mismos. Sin embargo, los estudios demuestran que nuestros niños pueden regular su apetito desde muy pequeños. Se vuelven conscientes de su sensación de hambre y pueden adaptarse a las señales provenientes de su cuerpo. Por eso es muy importante respetar sus capacidades y personalidades. Además;
• Es importante elegir la alimentación adecuada para tu hijo.
• Debemos elegir alimentos que sean adecuados a su edad y desarrollo oral-motor y que le gusta el sabor.
• No lo obligue a comer la comida que no le gusta. , después de un tiempo Volver a intentarlo les ayudará a acostumbrarse a ese alimento.
• Los niños aprenden viendo e imitando. Por eso es importante que los miembros de la familia no elijan alimentos mientras están en la mesa. Desafortunadamente, vemos que los padres de niños quisquillosos con la comida también pueden elegir la comida.
• Debemos evitar distracciones.
• Debemos alimentar en un ambiente tranquilo y sin ruido.< br /> • Usar una silla alta y tener la silla cerca del plato de comida.
• Será beneficioso un ambiente alejado de distracciones como televisores y juguetes.
• Por favor hacer que su hijo sienta hambre.
• Comidas. Deben transcurrir al menos 3-4 horas entre comidas. > • Es importante que no le dé alimentos procesados, refrescos de cola, refrescos o té helado o té. • No debe extender el tiempo de la comida.
• La comida debe comenzar dentro de los 15 minutos
• El tiempo de la comida no debe durar más de 30-35 minutos.
• La hora de comer debe ser divertida
• Enfado Ser infeliz o incluso parecer infeliz afecta el apetito de los niños. • No debe haber presión, persuasión excesiva, súplica, soborno, amenaza o castigo. • No deben usarse recompensas.
• Juego y ejercicio
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• El movimiento y los juegos entre comidas aumentan el apetito
• Los juegos se pueden jugar durante 15 minutos antes de empezar a comer. > • Recomiendo comer en familia.
De esta forma, nuestro hijo se siente un miembro más de la familia y la mesa se puede convertir en un lugar divertido para pasar juntos. También es importante permitir y animar a nuestro hijo a comer de forma independiente y de forma adecuada a su edad. (En primer lugar, comer no debe ser una batalla.)
¿A qué situaciones debemos prestar atención en un niño sin apetito?
No hay que olvidar que; La pérdida de apetito a menudo ocurre debido a una enfermedad. z. Se observa principalmente cuando las expectativas de los padres o cuidadores no coinciden con las expectativas del niño. Y la principal razón predisponente para esto son las actitudes y comportamientos de los padres. Sin embargo, para poder decir esto, es importante determinar si el desarrollo de nuestro hijo es el adecuado para su edad y género.
Si un niño tiene un retraso en el desarrollo, es necesario investigar si existe alguna enfermedad que le cause pérdida. del apetito.
Además, existen algunas señales de alarma Es importante centrarse en lo siguiente: Si su hijo
• Tiene dificultad para tragar mientras come,
• Tiene tos , asfixia o neumonía recurrente al tragar,
• Si experimenta diarrea, estreñimiento, ataques de vómitos
• Si hay retraso en el crecimiento-desarrollo, pérdida de peso
• Eccema
• Congénito anomalías, prematuridad
• Si hay autismo y otros trastornos de conducta, puedes consultar a tu pediatra.
Quédate bien…
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