¡NIÑOS ENOJADOS Y SU IRA ESPERANDO SER CONTROLADOS!

Cuando piensas en ira, lo primero que te viene a la mente, sin duda, serán pensamientos negativos. Mientras hagas las preguntas correctas para entender el motivo de este sentimiento, ya no será un comportamiento incontrolable, imposible de tratar, difícil de entender y se rendirá ante tu autoridad. Lo importante es, ¿debería realmente rendirse el sentimiento de ira en tu mente, o realmente te has encontrado con situaciones de vez en cuando en las que te protegiste y defendiste gracias a este sentimiento? Si realmente no reduce tu calidad de vida ni perjudica tus relaciones sociales, estás en el grupo que puede gestionar tu ira. ¡Felicidades!

Este mes hablaré sobre cómo debemos abordar el comportamiento enojado de los niños que aprenden a expresar la ira desde su entorno familiar y social, y algunas técnicas orientadas a resultados.

Piénsalo: la emoción negativa más fácil que podemos mostrar como sociedad es la emoción negativa. ¿Cuál? En el tráfico, en los debates donde no podemos tolerar la derrota, en los partidos... ¡Enfado! Naturalmente, el niño asume la ira con facilidad y la manifiesta sin dudarlo en su vida diaria. No piensan en qué me hace daño, cuáles son las consecuencias... Muchos de ellos tal vez ni siquiera sean capaces de distinguir y describir sus sentimientos hasta la adolescencia. Una de las razones más importantes de esto son las diferentes emociones que subyacen a la emoción de la ira. Por ejemplo, decepción, resentimiento, insuficiencia, etc. Las emociones pueden empujar directamente al niño a la ira. ¡Lo primero que puede hacer como padre es tratar de comprender la emoción subyacente del enojo de su hijo y brindarle retroalimentación! Por ejemplo: “Entiendo que ahora mismo estés enojado, pero veo que estás más triste que enojado”, “Si yo estuviera en tu lugar, yo también estaría enojado porque estás decepcionado. ¡Este no fue el resultado que esperabas! Verás los beneficios de estas reflexiones a largo plazo, en las reacciones de tu hijo ante los acontecimientos.

¡ENSEÑÉ A TU HIJO CÓMO MANEJAR SU ENOJO EN 5 PASOS!

Nunca es aceptable hacer daño a alguien. ¡Recuérdalo!

¡Respira profundamente tres veces y cuenta lentamente hacia atrás desde 10!

Revisa tus sentimientos y pregúntate: “¿Qué pasará si ¿Sí?" ¡Piensa en voz alta!

¡Obtén el apoyo de un adulto! El apoyo es muy valioso.

¿Por qué estoy enojado? ¿Enfadarse antes sirvió de algo? ¡Piensa y escribe!

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