En estos tiempos en los que la tecnología invade rápidamente nuestras vidas, resulta casi imposible mantenerse alejado de los medios digitales. Vemos el uso de teléfonos inteligentes en todos los segmentos de la sociedad, desde adultos hasta niños. Estamos rodeados de esta bendición de la tecnología en todas partes, en casa, en el trabajo, en la calle. Nuestra vida se vuelve más fácil con la red de internet que nos permite conectarnos de un extremo del mundo a otro. Sin embargo, los efectos secundarios de estas comodidades están empezando a entrar en nuestras vidas. El más obvio de ellos es la adicción a los juegos virtuales. Para nosotros, jugar era una forma divertida de aprender sobre la vida imitando y simulando muchos eventos reales de nuestra infancia, y esta actividad ha existido a lo largo de la historia de la humanidad. Con el mundo en desarrollo, los juegos comenzaron a cambiar y desarrollarse. Con la activación del mundo virtual, los videojuegos que existen desde los años 1970 comenzaron a volverse más llamativos. Logró atraer individuos con más vivacidad y diversidad. Estos juegos tienen una variedad que puede incluir no solo a jóvenes sino también a personas de todas las edades. Sin embargo, los juegos digitales se han convertido en una adicción que amenaza aún más a las generaciones más jóvenes.
Aunque la adicción a los juegos aún no está incluida en el libro de diagnóstico DSM-5, que los expertos en salud mental utilizan como base para el diagnóstico, sí incluido en el tercer anexo del DSM-5 y definido de forma similar a la adicción al juego. En la Clasificación Internacional de Enfermedades, el libro de referencia médica de la Organización Mundial de la Salud, se la denomina "adicción a los juegos de ordenador". La adicción a los juegos desconecta al individuo de su vida diaria, restringe incluso las simples necesidades de cuidado personal, afecta negativamente a la vida laboral y familiar y aísla al individuo de la vida real y social; Cuando no juega, se siente tenso e inquieto, experimenta privación de juego, deteriora sus funciones personales y sociales y se convierte en un individuo más solitario y pasivo. Al mismo tiempo, las investigaciones han demostrado que, además de estos efectos psicológicos, jugar juegos digitales durante mucho tiempo también puede provocar trastornos fisiológicos. Debido a la concentración intensa, a menudo puede hacer que el individuo experimente ojos desviados, debilitamiento de la visión, distracción, entumecimiento y debilidad en las manos, dolor de migraña y problemas de fatiga.
La principal razón de la adicción a los juegos Cuando miramos los detalles, la gran cantidad de dopamina que el juego envía al cerebro crea un placer que la persona no quiere que acabe. El individuo que no puede encontrar este placer en la vida real comienza a recurrir más a los juegos. Vemos con mayor frecuencia la adicción a los juegos en individuos que no son aceptados por su círculo social o familiar, que no son escuchados, que se sienten extraños en el entorno en el que viven y que no pueden tener mucho contacto con su entorno externo. En otras palabras, una persona que no puede ser muy activa en su entorno social comienza a mostrarse más cómoda en el mundo del juego con las comodidades y oportunidades que ofrece el entorno del juego. Esto le permite encontrar el placer que necesita. Especialmente en juegos interminables, el individuo siente que ganará si se esfuerza un poco más y se esfuerza por lograrlo dedicando tiempo a ello. A pesar de perder en el juego, el mensaje de volver a intentarlo, que es muy difícil en la vida real, se da muy fácilmente aquí, lo que desencadena la idea de intentarlo constantemente y esta vez puedo tener éxito. Se pueden utilizar muchos métodos preventivos para hacer frente a la adicción a los juegos, que es un factor de riesgo grave en la infancia y la adolescencia. Puede restringirse el uso de teléfonos, tabletas y ordenadores, que son puertas de entrada al mundo virtual donde se pueden jugar. Diversificar las actividades reales que se pueden realizar en la vida diaria, fomentando las interacciones sociales, orientándolas hacia actividades artísticas, culturales y deportivas; Estos son los factores que pueden prevenir la adicción a los juegos al disminuir el tiempo que el individuo dedica al juego y satisfacer el placer que crea el juego en el individuo.
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