Los rayos del sol pueden causar graves problemas de salud, desde envejecimiento hasta arrugas e incluso cáncer de piel, cuando se exponen sin protección. Aunque los rayos del sol tienen beneficios en áreas como la síntesis de vitamina D, los rayos ultravioleta tomados del sol pueden provocar cambios estructurales al dañar las células de la piel. La forma más sencilla de protegerse de estos efectos nocivos del sol es el uso regular y correcto de protector solar. Aunque existen muchos tipos de protectores solares en el mercado, es muy importante elegir el que sea adecuado para la salud y la estructura de la piel. Puedes proteger tu piel del daño causado por los rayos nocivos del sol eligiendo un protector solar adecuado y usando la cantidad adecuada de protector solar en el momento adecuado.
¿Cómo elegir un protector solar?
El primer paso es elegir el protector solar adecuado. La primera y más importante respuesta a preguntas como a qué prestar atención al comprar protector solar y cómo elegirlo es que se deben preferir productos de marcas confiables aprobadas por las autoridades sanitarias. Hay muchos tipos de protectores solares disponibles en el mercado. Preferir la crema más adecuada al tipo y color de piel permitirá una máxima protección contra el sol. Por este motivo, es útil consultar a un dermatólogo a la hora de elegir protector solar. Una de las preguntas más frecuentes antes de comprar una crema es ¿cuántos factores debe tener un protector solar? Los protectores solares tienen un valor llamado SPF (Factor de protección solar), y este valor es un indicador del poder de la crema para proteger la piel del sol. La mayoría de los expertos recomiendan el uso de protectores solares con al menos 15 SPF y al menos 30 SPF durante largos períodos de tiempo al aire libre. Otra cuestión a tener en cuenta es que el protector solar utilizado proporciona protección contra los rayos solares tanto UV-A como UV-B. El protector solar puede perder su efecto si entra en contacto con el agua al sudar o nadar. En tales casos, se debe preferir su uso entre los protectores solares impermeables. La sustancia llamada ácido paraaminobenzoico (PABA) en algunos protectores solares puede provocar sensibilización o una reacción alérgica en determinadas personas. con esta persona Puedes elegir entre productos con expresión libre de PABA. Para pieles grasas y con tendencia acnéica, es beneficioso preferir productos solares a base de agua. Puede elegir entre alternativas de protección solar para pieles propensas al acné, que se pueden encontrar fácilmente en el mercado. Los productos de protección solar cuentan con diferentes alternativas en formatos de crema, spray y barra. Puede elegir entre aquellos que se adapten a sus preferencias personales y estructura de la piel. Debido a que las estructuras de la piel son mucho más sensibles, se recomienda consultar al dermatólogo y elegir productos con factor de protección alto a la hora de elegir protector solar para niños y bebés. Nunca se deben utilizar productos que hayan pasado la fecha de caducidad recomendada ya que pueden haber perdido su eficacia o deteriorarse estructuralmente. Si el protector solar utilizado ha provocado reacciones alérgicas en la piel, se debe consultar a un dermatólogo; A la luz de las evaluaciones y recomendaciones del médico, se debe cambiar a un producto diferente.
¿Cuándo usar protector solar?
El protector solar debe usarse no solo durante los baños de sol, sino también antes de salir al aire libre todos los días, independientemente de que sea verano o invierno, debe usarse y renovarse periódicamente. Para obtener una protección eficaz contra el sol, se debe utilizar protector solar en el momento adecuado. Lo recomendado por los expertos es aplicar protector solar unos 30 minutos antes de exponerse al sol. Esto se debe a que las cremas de protección solar químicas deben ser absorbidas por la piel para alcanzar su máximo nivel de eficacia. Si la piel no lo absorbe completamente, el protector solar no tendrá suficiente efecto y puede desaparecer de la superficie de la piel como resultado de la sudoración o el contacto con el agua. Los protectores solares físicos (minerales), por el contrario, se pueden aplicar sin un período de espera determinado, ya que empiezan a hacer efecto inmediatamente después de su aplicación sobre la superficie de la piel. El protector solar debe renovarse periódicamente, como por ejemplo al trabajar al aire libre, permanecer mucho tiempo al sol, nadar o sudar mediante una actividad física intensa. El tiempo de renovación puede variar dependiendo del tipo y factor de protección del protector solar. De ahí el día Las respuestas a preguntas como cuántas horas protege el protector solar, cuánto tiempo se tarda en renovar el protector solar, cuántas veces al día se debe aplicar el protector solar son variables. Sin embargo, incluso los protectores solares más intensos deben renovarse cada 2 horas como máximo. Este proceso de 2 horas comienza en el momento en que se aplica la crema. Para obtener los tiempos de uso más precisos, se deben examinar las instrucciones de uso del producto y renovar el protector solar cuando sea necesario.
¿Cómo utilizar el protector solar?
Otra cuestión tan importante como elegir el protector solar adecuado es protector solar.Uso correcto de la crema. En primer lugar, para empezar a responder a la pregunta de cómo aplicar el protector solar, se debe tener cuidado de preservar su estructura homogénea si el producto utilizado es en forma líquida. Se recomienda agitar bien el paquete para que todo el contenido quede homogéneo, especialmente antes del uso de cremas tipo spray y loción. Si se utilizan productos tipo barra, este no será el caso. Especialmente las personas con piel seca, con frecuencia se preguntan cuántos minutos después de la crema hidratante se debe aplicar el protector solar. Los expertos recomiendan aplicar protectores solares químicos sobre la piel limpia y que no haya utilizado ningún producto. Por este motivo, la limpieza de la piel se puede realizar con productos como limpiadores y tónicos antes que los protectores solares químicos, pero no se debe aplicar ninguna crema ni producto de maquillaje. Aunque los protectores solares tienen cierto efecto hidratante, este efecto no será suficiente en pieles muy secas. Por lo tanto, si se prefieren los protectores solares químicos, espere unos 20 minutos después de aplicar el protector solar y luego utilice una crema hidratante. Dado que los protectores solares físicos muestran su efecto en la superficie de la piel, no hay ningún daño en aplicar estos productos después del uso de humectantes y productos de maquillaje. Además, se debe garantizar que se utilice una cantidad suficiente de producto. La cantidad aproximada de producto que se debe aplicar en todo el cuerpo de un adulto medio puede expresarse en un puñado. Se debe garantizar que el protector solar se aplique uniformemente en todo el cuerpo, incluidas las orejas, la espalda, los hombros y zonas como la parte posterior de las piernas y las rodillas. Es posible que sea necesario aplicar sin protector solar la zona alrededor de los ojos, que es muy sensible al sol. provincia debería ser. Sin embargo, para la zona del rostro más sensible, es beneficioso preferir productos de protección solar especialmente elaborados para esta zona. El protector solar debe renovarse después de nadar, sudar o secarse con una toalla. En ausencia de tal situación, la crema perderá su efecto después de un tiempo si se expone al sol durante mucho tiempo y, en este caso, conviene refrescar la crema. Refrescar la crema siguiendo las instrucciones de uso del producto protector utilizado proporciona la máxima protección frente al sol. La pregunta de cómo limpiar el protector solar se puede responder con una limpieza rutinaria de la piel al final del día. Con el uso de geles limpiadores, tónicos y humectantes adecuados a la estructura de la piel, se pueden limpiar eficazmente los beneficios de la crema. Por este motivo, se recomienda que todas las personas, independientemente del color de piel, utilicen protector solar con regularidad para protegerse de los efectos nocivos del sol. Puede obtener consejos sobre protección solar de su médico consultando a un dermatólogo y puede proteger su piel utilizando regularmente el producto adecuado para usted y su piel.
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