El sistema musculoesquelético se asemeja a una cadena biomecánica del cuerpo; esta cadena biomecánica consta de muchos eslabones. Nuestro dolor causado por un eslabón débil de la cadena está en muchos casos interconectado. Por ejemplo, en muchos estudios se ha observado que la mayoría de las personas con problemas de apretar los dedos tienen un problema en los pies y se ha observado una disminución significativa del problema de apretar los dedos con la corrección de las plantas de los pies. Incluso en estas dos zonas del cuerpo, que se cree que están alejadas entre sí, podemos ver que nuestro dolor está relacionado con los eslabones que forman la cadena biomecánica. Una de las articulaciones puede soportar más carga debido a la debilidad que puede ocurrir en los grupos de músculos que afectan a estas articulaciones y puede causar dolor en la articulación, parámetros como la flexibilidad, la resistencia y la capacidad de oxigenación del músculo e incluso la biopsico- Los factores sociales que afectan estos parámetros también son muy importantes. Aunque la causa del dolor intenso en el codo que despierta del sueño nocturno a menudo se considera un problema en el codo, puede desarrollarse debido a un problema musculoesquelético en las vértebras del cuello, como el enderezamiento del cuello. que nuestro cuerpo es un todo y se ve afectado por muchos parámetros.
No hay que olvidar que el paso más importante en la resolución de problemas musculoesqueléticos es la fase de evaluación, y esta fase de evaluación debe ser personal. El análisis de la postura, que antes hacíamos mediante la observación, ha sido sustituido por tecnologías de inteligencia artificial con análisis tridimensionales con las tecnologías en desarrollo y nos permite evaluar todo el sistema musculoesquelético con más datos científicos al mismo tiempo. Se pueden seguir muchos caminos para la solución de los problemas del sistema musculoesquelético. Estos métodos a menudo deberían ser complementarios entre sí. Sabemos que nuestro cuerpo no es una simple estructura que pueda deshacerse de sus problemas con una sola técnica la mayor parte de las veces. Lo correcto sería resolver los problemas del sistema musculoesquelético, que se ven afectados por muchas razones, combinando muchas técnicas y, si es posible, con un enfoque holístico multidisciplinar.
Después de establecer parámetros como el equilibrio, la fuerza y la movilización articular sano con el enfoque correcto, la forma más importante de coma este sistema es el ejercicio. Cabe señalar que debe ser Teniendo en cuenta el creciente número de gimnasios deportivos, vídeos de ejercicios y artículos que contienen ejercicios, no siempre se ha tenido en cuenta que los criterios que afectan a nuestro sistema musculoesquelético son diferentes en cada uno de nosotros y, por tanto, la elección del ejercicio debe ser específica de cada individuo y de cada persona. problema.
Si tiene un problema musculoesquelético y los problemas le causan dolor, puede que no sea por el área donde siente dolor. No olvides hacer que tus evaluaciones propias y objetivas sean realizadas por expertos consultores lo antes posible.
Una vida sin dolor es posible. Te deseo un día saludable.
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