Las semillas de chía, fuente natural de omega-3, han empezado a llegar a nuestras cocinas. Las semillas de chía son las preferidas en muchas zonas porque son ricas en fibra, minerales y proteínas. Conozcamos la semilla de chía, que es muy rica en fibra, proteínas y minerales y que recientemente se ha convertido en parte indispensable de las listas de dietas... Chía significa literalmente energía en lengua maya.
La semilla de chía es El secreto de la resistencia, la energía y la salud de los aztecas y mayas, es conocido como la fuente misteriosa de sus fuertes estructuras. La semilla de chía destaca por no contener gluten, tiene un alto contenido en fibra, es fuente de proteínas y aminoácidos de calidad, y además es un grano rico en muchos minerales; Tiene una amplia gama de usos para muchos tipos de platos como ensaladas, platos con huevo y pudines.
*Las semillas de chía contienen niveles muy altos de omega 3. Aporta una gran cantidad de energía a la persona que la utiliza.
*Las semillas de chía son muy buenas para el dolor. Es como un analgésico. Se puede utilizar especialmente en dolores articulares.
*Crea un efecto desintoxicante en el organismo limpiando los intestinos.
*La semilla de chía es una SEMILLA útil para quienes quieren perder peso.
*También es muy fácil de usar. Sólo se tragan las semillas de chía. Las semillas de chía ingeridas se hinchan en el estómago y ayudan a mantenerte lleno durante mucho tiempo.
*Las semillas de chía previenen enfermedades cardiovasculares.
*Las semillas de chía, que tienen una gran cantidad de fibra, regular el azúcar en la sangre.
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*La CHIA NO TIENE UN EFECTO ADELGAZANTE MILAGROSO, PERO PUEDE UTILIZARSE PARA AYUDAR EN SU DIETA CREANDO UNA SENSACIÓN DE SATISFACCIÓN.
SEGURO LA CANTIDAD DE USO SE ESPECIFICA COMO 3YK 50GR.
SE ELABORA CON SEMILLAS DE CHÍA.RECETA DE POSTRE SALUDABLE Y PRÁCTICA
SE AGREGAN 3 Cdas DE YOGURT + 1 Cda De Kéfir + 2 Cdas De CHIA Y SE DEJAN PARA 3 -4 HORAS PARA HINCHAR AGREGUE 1 TK SEMILLAS DE GIRASOL Y 1 Cda DE AVENA Y NUESTRO POSTRE DE CHIALI ESTÁ LISTO...
(LOS NIÑOS Y LOS QUE NO TIENEN PROBLEMAS DE PESO PUEDEN AGREGAR 1 TK MIEL.)
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