Kilo…
Qué palabra más corta, qué significados más profundos…
Kilo es como una filosofía antigua que determina nuestra vida y nos trae pensamientos estresantes.
Es como un tabú que no se ha escrito en miles de años pero que se ha conocido e implementado.
4 letras sobre las que se han escrito libros y las palabras aún son inadecuadas para entender .
¿Es esto necesario? Así que aunque miles de libros son diferentes, cada uno...
Un grupo sale y dice "dieta que te hace perder 5 kilos a la semana", el otro dice "purifica tu cuerpo con detox" y el los grupos nunca terminan; La mayoría actúa conociendo la fácil orientación de las personas hacia sus propios intereses e inquietudes comerciales.
Sí, esta es exactamente la verdad;
Conocen muy bien sus inquietudes y también saben que la humanidad siempre tiende a tomar el camino más fácil y te dicen: "No te preocupes, hay un camino más fácil". Mantengamos primero la palabra salud, no pérdida de peso. Créeme, en cuanto pongas la palabra salud en el punto más importante, si tienes sobrepeso y no estás saludable, ese peso desaparecerá de ti.
Porque el peso no se queda en la persona que realmente no lo quiere de forma saludable.
No dejes que te utilicen para tus inquietudes comerciales y no vuelvas a hacer las tonterías dichas con esas inquietudes .
No puedo evitar decir esto; Es molesto que algunas verdades se presenten incorrectamente. Está bien hacerlo, pero puede volverse poco saludable con el marketing y las prácticas de sobredosis.
Cuando digas la verdad sobre estas prácticas, ya entenderás cuáles son:
Beber vinagre y agua con limón por la mañana no te hará perder peso.
El vinagre, el limón y el agua son fuentes útiles y se pueden consumir. Consumirlo al despertar por la mañana es riesgoso para quienes tienen problemas estomacales. Si no hay problema se puede consumir, pero no tiene un efecto claro para perder peso.
Consumir yogur, ají y agua mineral cura antes de acostarse ayudará no causan pérdida de peso.
Los tres son recursos útiles. Puedes consumirlo como snack durante el día. Consumir algo antes de acostarse puede provocar problemas estomacales e intestinales, Si bien provoca problemas como reflujo-gastritis, comer por la noche es contrario al metabolismo en reposo.
Usar corsé hace sudar, pero no adelgaza..
Sólo porque estás sudando, no tienes por qué perder peso. No quemas grasa, simplemente aumentas la producción de líquidos con calor. También debes reponer ese líquido.
No todo el mundo necesita una dieta sin gluten.
Gluten; Se encuentra en productos como la cebada, el trigo, el centeno y la avena. Si una persona no tiene sensibilidad al gluten ni enfermedad celíaca en el intestino, eliminarlo no provocará ningún cambio de peso.
Las infusiones no provocan pérdida de peso.
Las plantas se distinguen entre sí por sus efectos. Lo que te prometen con la pérdida de peso es eliminar el agua del cuerpo. Es posible que experimente una pérdida repentina de peso elevada con el agua excretada. Luego, dado que este líquido será reemplazado, su peso anterior volverá. Órganos como los intestinos, el estómago, el hígado, el corazón y los riñones pueden verse afectados negativamente por una mezcla excesiva y un consumo excesivo de infusiones de hierbas. Decide con un experto, no está prohibido y no digo que no lo consumas, pero no te hará adelgazar, te provocará deshidratación.
En resumen, no intentes engañar al cuerpo. Piérdete corrigiendo esos métodos con un experto en la forma saludable que llevas. Tu salud es tu bien más valioso, te deseo una buena semana.
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