La incertidumbre es una forma normal de comportamiento que afecta más a nuestro estado de ánimo, pero es una parte indispensable de nuestras vidas. Si supiéramos, como un profeta, qué debemos hacer en nuestras vidas, qué sucederá, cuándo y qué encontraremos durante nuestras vidas, la vida sin duda se volvería sin objetivo, sin ideales y aburrida para todos nosotros. Imagínese saber de qué universidad nos graduaremos, con quién nos casaremos y cuántos hijos tendremos, si romperemos con la persona con la que nos casamos, la fecha en que moriremos, en fin, qué pasará con nuestras vidas y las vidas. de las personas que nos rodean. Para la mayoría de nosotros, la vida probablemente se volvería más infeliz, desesperada, sin objetivo y sin objetivo. Como sabíamos lo que íbamos a experimentar, tal vez no disfrutaríamos del acontecimiento, no nos emocionaríamos y nos volveríamos indiferentes. Hay cuestiones en todas nuestras vidas sobre las que seguimos estando inseguros. Algunas de ellas son las incertidumbres que experimentamos en nuestra vida rutinaria. ¿Mi día será bueno hoy? Cuando salimos de casa un poco tarde para ir a trabajar por la mañana, me pregunto si perdí el autobús o ¿cómo está el tráfico? Cuando tengamos invitados a cenar, ¿podré probar la comida? ¿Podré limpiar mi casa? Estas son las incertidumbres que todos experimentamos rutinariamente en nuestras vidas y que en su mayoría podemos dejar ir con el fluir de la vida, y la mayoría de las veces ni siquiera nos sentimos estresados por hacerlo. Aparte de estas, también tenemos incertidumbres que no encontramos todo el tiempo en nuestras vidas y que realmente pueden perturbarnos y afectar nuestro futuro. La prueba de acceso a la universidad o nuestra incertidumbre a la espera de su resultado. Cuando nos encontramos con una masa en nuestro cuerpo, tenemos dudas sobre si tenemos cáncer o no, e incluso el estrés que vivimos hasta que llega el informe del médico. Sospechar de un amante que nos dice que engañó a su novia en el pasado, signos de interrogación en nuestra mente e incertidumbres inusuales en nuestras vidas como "¿me engañará a mí también?" son diferentes de los ejemplos que di primero. y pueden ser situaciones que cambiarán el curso de nuestras vidas.
Las incertidumbres crean preocupaciones. Cuando experimentamos incertidumbre sobre un tema durante mucho tiempo, nuestra ansiedad desencadena nuestras dudas, escepticismo y paranoia, lo que a su vez desencadena algunos trastornos psicológicos. Dan a luz. Como en el ejemplo que acabo de dar, cuando experimentamos incertidumbre como "Él me ha engañado antes, ¿me engañará ahora?", podemos sospechar, oler la ropa de nuestro cónyuge cuando llega a casa y si tenemos un amigo en común. , podemos preguntarle por teléfono y decirle: "¿A qué hora estuvo allí?", podemos llamarlo. Si la otra parte madruga un poco o usa el perfume de otra persona, podemos crear paranoia y crear pensamientos como “definitivamente estaba con una mujer y ella me engañó”. Después de un cierto período de tiempo, podemos creer en estas paranoias y poner en práctica lo que tenemos en la mente y discutirlo con nuestro cónyuge. Este proceso no es un proceso saludable y lo mejor sería consultar a un experto
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