Su nariz está constantemente tapada durante todo el embarazo. A veces incluso te sangra la nariz. ¿Qué se debe hacer para esto? ¿Estás constantemente congestionado como si tuvieras un resfriado o alergias? Tenga la seguridad de que no está solo. Según investigaciones, el 65% de las mujeres embarazadas experimentan el mismo problema durante este periodo.
¿Cuándo suele comenzar la congestión nasal y el sangrado?
La congestión nasal y por tanto el sangrado nasal generalmente comienza desde el A partir de la semana 16. Suele continuar hasta el final del embarazo.
¿Qué causa la congestión nasal y el sangrado?
Durante el embarazo, muchas partes del cuerpo se hinchan debido al edema. Ahora le toca a tu nariz.
Durante el embarazo, se secretan hormonas estrógeno y progesterona, que proporcionan flujo sanguíneo a las membranas mucosas del cuerpo. Esto incluye tu nariz. Especialmente si tienes alergias que aumentan esto, experimentarás congestión nasal con frecuencia. Las membranas mucosas de la nariz se hinchan y se ablandan. Esto causa congestión nasal. Sonarse la nariz y estornudar constantemente puede provocar hemorragias nasales. El goteo posnasal resultante de esto provoca tos, especialmente durante la noche.
¿Qué puedo hacer ante la congestión y el sangrado nasal?
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Limpia tu nariz correctamente para no dañar tu nariz. membranas nasales. Cierre una fosa nasal con un dedo y limpie suavemente el otro lado. Siga el mismo procedimiento en la otra fosa nasal. Continúe hasta que su nariz se aclare. Definitivamente elige pañuelos blandos.
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Intenta abrir la nariz aplicando agua salada. Será una forma más segura para ti y tu bebé.
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Humidifica las habitaciones en las que te encuentres. Puedes poner algunos descongestionantes nasales en máquinas humidificadoras. Sin embargo, esta no debería ser una solución permanente.
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Tenga cuidado de no secarse la nariz. Hidratar constantemente. Puedes aplicar vaselina dentro de tu nariz con un paño suave.
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Puedes añadir 250 g más a tu ingesta diaria de vitamina C consultando a tu médico. Así, podrás prevenir el sangrado fortaleciendo tus capilares. También puede tomar suplementos de vitamina C con alimentos (como kiwi, tomate, pimiento rojo, jugo de naranja).
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Si tiene hemorragia nasal, no se acueste boca arriba. Acuéstate un poco. Nariz Aprieta suavemente la parte superior de tu hueso. Repita si el sangrado continúa. Si estos sangrados se han vuelto muy frecuentes, consulte a su médico.
¿Qué puedo hacer para prevenir la congestión nasal y el sangrado?
Hay muchas otras cosas que mantener tu entorno húmedo y limpiar constantemente tu nariz con toallitas suaves. Tampoco hay nada que hacer.
¿Cuándo terminará la congestión nasal y el sangrado?
Intenta acostumbrarte viviendo con esto por un tiempo. En algunas mujeres embarazadas esta situación continúa hasta el nacimiento. No es correcto decir un momento exacto para esta situación.
Discute esta situación con tu médico y asegúrate de que no tienes un problema relacionado con los senos nasales y que es un síntoma normal. Si la congestión nasal provoca insomnio grave, ronquidos y otros síntomas, reducirá su calidad de vida. Por ello, tu médico te recomendará el tratamiento más adecuado para ti.
Te deseo un embarazo cómodo y en el que respires con facilidad
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