Descripción general de la ansiedad en adultos

La ansiedad es un estado emocional que existe en el ser humano desde el nacimiento y debe experimentarse de forma saludable hasta cierto nivel. Su objetivo principal es asegurar el mantenimiento de la vida y el desarrollo de conductas adaptativas. Gracias a esta emoción se observan conductas como evitar estímulos nuevos, desconocidos o peligrosos, afrontarlos, resistirlos o escapar de ellos cuando sea necesario. Además, la ansiedad es un elemento único del ser humano. El sentimiento de miedo asociado a los peligros externos también está presente en los animales. Sin embargo, el sentimiento de miedo hacia estímulos internos (intrapsíquicos) es específico de los humanos.

La palabra ansiedad se deriva de la raíz hindogermánica "angh", que significa opresión y opresión. La ansiedad, que en nuestro idioma se intenta explicar con palabras como aburrimiento, preocupación, ansiedad, es, en definitiva, un sentimiento perturbador de preocupación y miedo que amenaza la vida o se percibe como una amenaza.

La ansiedad normal ayuda a la persona a mejorar, a ser más activa para tener éxito, a trabajar correctamente, a tomar las precauciones necesarias advirtiéndole sobre cuestiones peligrosas que pueden impedirle sostener su propia existencia y a ser más productivo; Aumenta el rendimiento y motiva hasta cierto nivel. Por ejemplo, estudiamos por la ansiedad de reprobar la materia, obedecemos las reglas de tránsito por el temor de tener un accidente y trabajamos duro por el miedo al fracaso.

La ansiedad es creada por el mecanismo de adaptación biológica que se activa en caso de peligro, y debido a todas estas propiedades adaptativas, es una emoción necesaria para la supervivencia de la vida humana. Sin embargo, experimentar esta emoción, hasta cierto punto saludable y que se produce para afrontar situaciones negativas, es severo y prolongado durante mucho tiempo, y a partir de cierto punto, la vida social y privada de la persona, las actividades cotidianas normales, y las relaciones personales se vuelven disruptivas y comienza a afectar negativamente las relaciones entre las personas. El sentimiento de ansiedad que se experimenta aquí ha superado un cierto umbral y ha comenzado a perturbar la vida diaria de la persona, es decir, a perjudicarla. Dado que excede la capacidad de la persona para afrontar esta emoción, puede verse obligada a cambiar su estilo de vida, se pueden observar conductas de evitación y escape y, en ocasiones, su vida puede incluso verse completamente patas arriba. Por ejemplo, tener ataques de pánico. Por ejemplo, una persona no puede salir ni continuar con su trabajo por este motivo. Por tanto, es una sensación de malestar y requiere tratamiento. Esta condición afecta al 3-14% de la población general. Un trastorno de ansiedad puede ocurrir como resultado de desequilibrios químicos dentro del cerebro. Sin embargo, estas tasas aumentan en personas que tienen un familiar de primer grado diagnosticado con trastornos de ansiedad. En otras palabras, generalmente se piensa que los factores familiares y genéticos son eficaces en la aparición de los trastornos de ansiedad. Por otro lado, las experiencias traumáticas y los desastres naturales o provocados por el hombre (factores ambientales) también desencadenan una gran ansiedad.

La ansiedad patológica (dañina) se experimenta de manera más intensa y dolorosa que la ansiedad normal. Su intensidad, duración e intensidad no son proporcionales al estímulo. La persona se siente en una especie de estado de "alarma" y como si "algo malo fuera a pasar".

''No puedo estar solo por la noche. No sé por qué, pero simplemente no puedo hacerlo”. “El interior de mi cabeza es como un caldero. Miles de pensamientos preocupantes pasan por mi mente.'' ''¿Podré alguna vez volver a ser el mismo de antes?'' ''Nunca podré sentirme tranquilo y en paz. Creo que incluso olvidé cómo era esto”. “Es como si siempre estuviera al borde de un acantilado. ¿Por qué no sucede nada como quiero? "¿Me está dando un infarto?" "Me estoy muriendo, creo que me estoy volviendo loco" "Todos me miran, mi cara se está poniendo roja" escucharlo a menudo. Los estímulos internos, no los factores externos, desempeñan un papel en el inicio y el final de la ansiedad. Dado que la persona no puede identificar una razón objetiva que pueda provocar este sentimiento, sus miedos aumentan aún más. La ansiedad también varía entre individuos en términos de psicodinámica. En primer lugar, hace que la persona experimente situaciones pasadas y experiencias emocionales relacionadas una y otra vez a lo largo de su vida. Por otro lado, una característica fantástica es que la piedra ir. En otras palabras, no son sólo experiencias reales en el mundo en el que vive actualmente el yo, sino también presentaciones simbólicas de un conflicto imaginario inconsciente. Por ejemplo, el sentimiento de ansiedad que se presenta en un nivel extremo después de que un familiar se va de viaje puede ser expresión de un conflicto relacionado con el sentimiento de "separación de un ser querido" que se experimentó en el inconsciente en los períodos anteriores. así como el sentimiento real y actual vivido sobre este acontecimiento. Además, la ansiedad patológica es una emoción recurrente y se fusiona con los patrones de la estructura del carácter de la persona.