El miedo es una parte normal y natural de la vida. El miedo forma parte de nuestro proceso evolutivo y es natural que aparezca en determinados periodos de nuestra vida. Por ejemplo, el miedo a la separación del cuidador o la reacción al notar extraños surge en el ser humano alrededor de los 9 meses de edad. Por supuesto, esto puede variar de un niño a otro. A medida que envejecemos, comienzan a surgir otros miedos naturales. Por ejemplo, el miedo a los animales, el miedo a los insectos, el miedo a la oscuridad y a los seres sobrenaturales ocurren con frecuencia. Durante la adolescencia comienza a ser más consciente de los demás niños y se compara con ellos. Durante este periodo pueden surgir miedos e inquietudes respecto a las relaciones del joven consigo mismo y con su entorno.
¿Cuándo puede convertirse la ansiedad en un problema?
Por supuesto Hay una respuesta clara a esta pregunta, pero es realmente difícil de dar. Sin embargo, si los miedos y ansiedades se han vuelto más pronunciados que los miedos y ansiedades de otros niños, significa que está causando problemas. Por ejemplo, la mayoría de los niños están preocupados por los gérmenes y por enfermarse, pero en el niño que pone esta preocupación en el centro de su vida y se lava las manos durante mucho tiempo 10 veces al día, estas preocupaciones y miedos suelen causar problemas. La pregunta crítica aquí debería ser: ¿Hasta qué punto los miedos y preocupaciones afectan la vida diaria, la vida escolar, el sueño y el nivel de salud general de su hijo? No olvide comunicarse con su hijo sobre este tema. Habla con él sobre sus preocupaciones y cómo le afectan. De esta manera podrás decidir más fácilmente si el problema es grave o no.
¿La ansiedad y los problemas de ansiedad son comunes en los niños?
Los trastornos de ansiedad son uno de los problemas psiquiátricos más comunes en la infancia. Técnicamente, se ve en uno de cada diez niños. Sin embargo, sólo el 20% de los niños que presentan estos problemas pueden recibir tratamiento. La principal razón de esto es que los padres también experimentan problemas de ansiedad e interpretan estos síntomas como "normales".
¿Cómo afecta la ansiedad a los niños?
Por supuesto , problemas de ansiedad como esquizofrenia, bipolar. No tiene efectos dramáticos en la vida del niño, como trastorno o consumo de drogas. Aún así, los problemas de ansiedad pueden tener un impacto negativo en la vida de un niño. Los niños ansiosos generalmente tienden a hacer menos amigos. Los niños ansiosos generalmente Debido a que son tímidos, pueden tener dificultades para conocer niños nuevos y entrar en entornos sociales. Muchos trastornos de ansiedad pueden causar problemas académicos. No es porque estos niños sean incompetentes o menos inteligentes, sino porque no se sienten seguros y no pueden dar la prioridad necesaria a la lección debido a su ansiedad. Además, incluso si a muchos niños ansiosos les va bien en clase, no aprueban los exámenes porque su ansiedad afecta su concentración. Te recomiendo leer el artículo sobre ansiedad ante los exámenes en nuestra web sobre este tema.
¿Cómo se manifiesta la ansiedad en los niños?
Cada niño es un individuo diferente y no hay dos niños ansiosos que se comporten exactamente de la misma manera. Sin embargo, existen importantes similitudes que podemos identificar. Los niños que experimentan ansiedad pueden descubrir que les afecta de tres maneras. En primer lugar, experimentan ansiedad en procesos o pensamientos mentales. Por ejemplo, le preocupa que él o sus familiares resulten heridos o que se convierta en el hazmerreír. En segundo lugar, experimenta ansiedad físicamente en su cuerpo. Por ejemplo, taquicardia, aumento de la frecuencia respiratoria, náuseas, dolor de cabeza o sudoración. En tercer lugar, quizás lo más importante, la ansiedad afecta el comportamiento del niño. Un niño ansioso no puede quedarse quieto, deambula, llora y tiembla. Algunos niños ansiosos exhiben conductas de evitación. Como por ejemplo un niño con fobia escolar que no va a la escuela o un niño con fobia a la oscuridad que no saca la basura por la noche.
¿Cuáles son los trastornos de ansiedad que se observan en niños y adolescentes?
Para explicar brevemente los trastornos de Ansiedad Mayor;
Fobias específicas: Las fobias específicas son miedos a determinados objetos o situaciones. Un niño con tal fobia tiene miedo de ciertas cosas; por ejemplo, oscuridad, altura, araña, sangre, aguja, etc.
Trastorno de ansiedad por separación: La ansiedad por separación es el miedo a poder alejarse del cuidador. Los niños con ansiedad por separación se sienten sacudidos cuando tienen que separarse de su madre o cuidador por cualquier motivo. En algunos casos graves, el niño ni siquiera puede moverse de una habitación a otra para evitar perder de vista a sus padres. Se niega a pasar la noche en otra casa. Algunos niños son separados de sus padres. Cuando se molestan, se quejan de dolores de estómago o enfermedades físicas, y muchos de ellos hacen rabietas.
Trastorno de Ansiedad Generalizada: Los niños y adolescentes que padecen este trastorno sienten ansiedad y preocupación. en muchos ámbitos de la vida. Los padres generalmente se refieren a estos niños como "bolas de ansiedad". Estos niños se preocupan y se preocupan por muchos problemas, desde la seguridad del hogar hasta las clases, desde la salud de sus padres hasta los problemas del país. En muchos, las noticias de la noche o las películas de suspense pueden provocar ataques de ansiedad que pueden durar largos días.
Trastorno de ansiedad social o fobia social: El trastorno de ansiedad social o fobia social es una enfermedad del niño. miedo a relacionarse con otras personas o a ser el centro de atención.Es el estado de miedo o ansiedad que se siente ante situaciones en las que se tiene que hacerlo. Estos niños suelen tener un temperamento tímido. El principal problema es el miedo a que otras personas piensen mal de él. Estos niños pueden evitar conocer gente nueva, hablar por teléfono, asistir a fiestas, hablar frente a la clase, levantar la mano o comer en lugares públicos.
Trastorno obsesivo compulsivo (TOC): Estudios científicos recientes no se ponen de acuerdo sobre si el TOC es un trastorno de ansiedad u otra enfermedad en sí misma. De hecho, clínicamente, tanto su diagnóstico como su seguimiento y tratamiento son bastante diferentes a otros trastornos de ansiedad. Sin embargo, la preocupación y la ansiedad son una parte muy importante de esta enfermedad. Esta enfermedad, también conocida entre el público como obsesión o delirio, consiste en pensamientos compulsivos que perturban al niño (obsesión) y sus conductas (compulsión) para aliviar el malestar que provocan estos pensamientos. La fuente de ansiedad en estos niños puede ser muy diferente. Puede ocurrir en muchos ámbitos, desde pensamientos sobre contaminación y limpieza hasta pensamientos religiosos, sexuales o agresivos. Por ejemplo, el niño está constantemente preocupado por la suciedad o los gérmenes y es posible que se lave las manos durante mucho tiempo y repetidamente para aliviar esta ansiedad. En ocasiones estos problemas pueden ir acompañados de diversos tics y síntomas neurológicos. En tales casos, resulta de gran beneficio consultar a un psiquiatra infantil y adolescente sin perder demasiado tiempo.
Trastorno de pánico: el trastorno de pánico es una transición a los ataques de pánico. Es un estado de miedo y ansiedad por morir. Los ataques de pánico son una serie de síntomas físicos (palpitaciones, sudoración, mareos, hormigueo, dificultad para respirar, entumecimiento) y mentales (pensar que está sufriendo un infarto, ahogarse o perder la cabeza) que comienzan repentinamente. Los ataques de pánico ocurren de forma inesperada y repentina. Debido a estos síntomas, el niño evita muchos ambientes, no puede ir a la escuela, no puede estar solo y puede mostrar lealtad a la familia. Especialmente en adolescentes, se debe considerar el trastorno de pánico en casos de desmayo o sensación de desmayo.
Trastorno de estrés postraumático: Trastorno de estrés postraumático; Ocurre en respuesta a un evento traumático grave que el niño siente extremadamente asustado, herido o presenciado. Muchos acontecimientos como accidentes automovilísticos, actos de terrorismo, guerras, desastres naturales, acoso sexual y atracos son acontecimientos traumáticos. Como consecuencia de estos acontecimientos, todo niño muestra en mayor o menor medida algunas reacciones de ansiedad. Estas son reacciones naturales que duran varias semanas. Sin embargo, en algunos niños las reacciones siguen aumentando durante meses. Además de las reacciones de ansiedad, también pueden ocurrir conductas de evitación graves. Especialmente los profesionales que trabajan con casos de abuso sexual suelen ver estas reacciones. Además, en estos niños se puede observar timidez, trastornos del sueño e irritabilidad.
¿Cuáles son los factores que provocan ansiedad en los niños?
Es muy Es difícil dar una respuesta definitiva sobre esta cuestión. Sin embargo, los estudios muestran que la herencia es un factor importante. Se observa que los familiares de primer grado de niños con trastornos de ansiedad tienen problemas similares. Sin embargo, son rasgos de personalidad los que predispondrán a la ansiedad más que un patrón de comportamiento heredado. Estos niños nacen con una química cerebral más emocional y más propensa al estrés. Lo bueno es que, si bien estos niños tienen estructuras de personalidad más sensibles, organizadas y perfeccionistas, las actitudes parentales equivocadas, los acontecimientos vitales negativos y los modelos a seguir equivocados hacen que surjan problemas de ansiedad.
¿Cómo debe ser un niño ansioso? ¿Se puede ayudar?
El deber de las familias en este sentido es centrarse en cómo el niño debe afrontar la ansiedad en lugar de eliminar la causa de la ansiedad. Como mencionamos anteriormente, la causa de los trastornos de ansiedad a menudo son los genes y o podrían ser eventos negativos de la vida experimentados en el pasado. No parece posible cambiarlos por el momento. Sin embargo, es importante para las familias mantener abierta la comunicación dentro de la familia, mostrar buenos modelos a seguir y un enfoque de apoyo. Si la vida del niño comienza a verse afectada negativamente por la ansiedad, no debes dudar en buscar ayuda de un experto.
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