Con cada paso que das, ejerces 60 toneladas de presión en cada pie. El problema que más afecta a la articulación "Pie y Tobillo" es la aparición de dolor en el talón al utilizar zapatos duros o caminar sobre superficies duras con los pies descalzos mientras se practica deporte o se camina. Descansar el talón dolorido a menudo resuelve el problema. Sin embargo, muchas personas ignoran los primeros signos de dolor en el talón y continúan con sus actividades. A medida que continúe usando su talón sensible y doloroso, el dolor en el talón empeorará y causará muchos problemas y se volverá crónico.
Evaluación y tratamiento
Hay muchas causas del dolor en el talón. Cuando consulte a un médico por dolor en el talón, explíquele exactamente dónde está el dolor en el talón y cuánto tiempo ha estado sucediendo. Su médico lo examinará en busca de signos de sensibilidad e hinchazón. En general, las afecciones que causan dolor en el talón se agrupan en dos categorías principales: dolor en la parte inferior del talón y dolor en la parte posterior del talón.
Dolor debajo del talón
El dolor en esta zona, llamada fascia plantar, se extiende desde el talón hasta el dedo gordo del pie y ocurre en el músculo.
- Fascitis plantar (dolor subcalcáneo) Correr y saltar demasiado provoca inflamación de la bandas musculares (fascia) que se extienden desde los dedos de los pies hasta el hueso del talón. El dolor se centra en la parte inferior y central del talón, inicialmente es moderado, pero repentinamente se vuelve intenso cuando das el primer paso después de descansar durante la noche.
- Espolón calcáneo si la fascitis plantar persiste Durante mucho tiempo, la fascia es el lugar donde las bandas de tejido se unen al talón y se forma un espolón calcáneo (depósito de calcio) en el suelo. Esto se puede ver fácilmente en una radiografía. El tratamiento es prácticamente el mismo que para la fascitis plantar.
Dolor detrás del talón
Si tiene dolor detrás del talón, hay inflamación en el área donde se encuentra el tendón de Aquiles. se conecta con el hueso del talón. (Tendinitis de Aquiles) Esta afección a menudo ocurre como resultado de correr demasiado o usar zapatos que rozan la parte posterior del talón. El dolor detrás del talón puede hacer que la piel se espese gradualmente y se hinche y enrojezca con el tiempo. Dolor en el talón en la parte posterior del talón Puede desarrollarse una hinchazón (protrusión) que se siente sensible y cálida al tacto. El dolor ocurre cuando comienza a moverse por primera vez después del descanso. Si hay una protuberancia, puede lastimarte cuando usas zapatos normales.
Tratamiento del dolor en el talón
- Empieza por suspender las actividades que causan tu problema.
- Su médico puede recomendarle que utilice un soporte para el talón o plantillas especiales.
- Se recomendarán ejercicios de estiramiento especiales tanto para la fascitis plantar como para la tendinitis de Aquiles. En problemas muy crónicos, puede ser necesaria la fisioterapia y la rehabilitación. necesario.
- Se recomendarán medicamentos antiinflamatorios no esteroides para el dolor y la hinchazón. >
Se puede aplicar un tratamiento especial llamado tratamiento biológico a los pacientes que no se benefician lo suficiente. de estos tratamientos estándar. En este tratamiento, las células plaquetarias (células de coagulación) separadas de la sangre extraída del paciente se inyectarán en el área dolorosa. Se acepta que las células plaquetarias secretan factores que aceleran la curación. Se cree que estos factores proporcionan curación.
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