Las escuelas abrieron, el clima empezó a hacer más frío y empezamos a estar en ambientes interiores con más frecuencia. En esta estación lluviosa, nublada y ventosa, donde el clima se vuelve más cálido y más frío, tenemos dificultades para decidir qué ponernos, nuestras quejas similares a las de la gripe han comenzado a aumentar. Está en nuestras manos pasar este período sin enfermedades y pasar el invierno cómodamente.
La gripe es la infección más común en la sociedad y afecta aproximadamente al 20% de la sociedad cada año. Las personas mayores de 65 años, los niños pequeños, las personas con enfermedades como cardiopulmonar crónica, diabetes, insuficiencia renal y hepática y cáncer son más susceptibles a contraer la gripe.
Es causada por la gripe virus y este virus es A. Se divide en subgrupos como , B y C. La influenza A causa gripe más grave y es responsable de epidemias y pandemias. Se dividen en tipos según las glicoproteínas H y N, que son las proteínas antigénicas en sus estructuras externas (como el H3N2, el H1N1).Los virus de la influenza tienden a cambiar sus estructuras antigénicas con frecuencia. Con los cambios antigénicos, surgen nuevas especies y se producen nuevas pandemias, como en 2009. En las derivas antigénicas se desarrollan mutaciones puntuales y, como cada año, se producen epidemias de gripe estacional.
En las estaciones frías, la infección se propaga más fácilmente en zonas cerradas, abarrotadas y mal ventiladas. En el hemisferio norte, la temporada de influenza es entre octubre y abril, mientras que en el hemisferio sur se observa entre mayo y septiembre. Se transmite más comúnmente a través de gotitas infectadas que se liberan al aire al toser y estornudar y que se inhalan. El virus puede sobrevivir en superficies inanimadas durante 2 a 3 horas. El contagio comienza entre 1 y 2 días antes de la aparición de los síntomas de la enfermedad y puede continuar hasta unos días después de que la fiebre desaparezca.
Los hallazgos clínicos comienzan entre 1 y 2 días después de la ingestión del virus. Si bien el diagnóstico clínico se puede realizar en presencia de fiebre superior a 38°C, tos, debilidad, escalofríos, dolor de cabeza, dolores musculares y secreción nasal, se pueden utilizar pruebas de laboratorio cuando se requiere una confirmación definitiva. Dado que los hallazgos clínicos son similares a los de la neumonía bacteriana, se debe prestar atención en el diagnóstico diferencial. El mundo muere cada año debido a la gripe estacional y sus complicaciones. A causa de esta enfermedad mueren entre 250.000 y 300.000 personas.
El reposo en cama es absolutamente necesario en el tratamiento. Como tratamiento sintomático se pueden utilizar paracetamol y antitusígenos. Los medicamentos antivirales se utilizan en personas con factores de riesgo de enfermedad grave y en casos graves.
¿Qué podemos hacer para protegernos?
Come regularmente (vitamina C, carne, leche, huevos, miel, mucho líquido, etc.)
Vacúnate contra la gripe todos los años,
Ten cuidado al vestirte durante el temporada de gripe,
Personas con gripe Evite el contacto cercano, no comparta cosas como toallas.
Las personas con gripe necesitan descansar en casa durante 7 días desde el inicio de la enfermedad.
Evite ambientes concurridos en epidemias de gripe, use mascarilla, ventile el ambiente.
Lávese las manos frecuentemente con jabón o use desinfectante para manos.
¿Quién debe vacunarse contra la gripe?
Mayores de 65 años,
Residentes de hogares de ancianos y residencias de ancianos,
Personas con enfermedades crónicas,
Pacientes con sistemas inmunológicos debilitados,
Usuarios de aspirina a largo plazo mayores de 19 años. Personas menores de edad,
Mujeres embarazadas (3. meses) y los que están en período de lactancia,
Los que viven en el mismo entorno que los del grupo de riesgo,
Trabajadores sanitarios.
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