''Siempre llego tarde a todas partes''. ''Nunca puedo llegar a tiempo''... ''No importa lo mucho que lo intente, no importa lo despejado que esté el camino, no importa lo temprano que salga de casa, ¡al final siempre llego tarde!'' ...
Esto y cosas similares de quienes nos rodean ¿Con qué frecuencia escuchamos estas frases? Las personas que hacen de llegar tarde un hábito o una rutina pueden tener hábitos graves, obsesiones o sistemas de pensamiento distorsionados. No poder utilizar el tiempo de manera eficiente también es uno de los mayores problemas de los trabajadores de última hora.
Por supuesto, todos hemos llegado tarde de vez en cuando. A veces es una reunión, a veces son reuniones de negocios o citas. Si las personas que no se preocupan por "hacer esperar a los demás" y las situaciones en las que constantemente ponen excusas por llegar tarde no molestan a la gente, la situación es aún peor. Si la persona está perturbada por esta situación y quiere cambiarla, ¡es una noticia mucho mejor!
Los expertos dividen el caso de tardanza crónica en dos: psicológico y biológico. Si bien la tardanza crónica puede ser de origen psicológico, la tardanza biológica, como la incapacidad para concentrarse o concentrarse, también es muy común.
1: Hacer de llegar tarde un hábito; Para muchas personas, esto se ha convertido en algo extremadamente rutinario. Porque llegar tarde ya se ha convertido en parte de la personalidad de estas personas. Aunque las personas con este estilo se esfuerzan y toman decisiones firmes por sí mismas muchas veces, no pueden deshacerse de estos hábitos. No te enojas con estas personas por llegar tarde porque sabes que llegarán tarde de todos modos y estableces tus expectativas en consecuencia.
2: Personas meticulosas y orientadas a los detalles: Algunas personas siempre llegan tarde porque son meticulosas y detallistas. Se quedan hasta tarde para realizar mejor una tarea determinada. Como generalmente prestan atención a cada detalle, les toma tiempo salir de casa y terminar un trabajo. Se quedan hasta tarde para mejorar la calidad del trabajo y hacer un mejor trabajo. Dado que este tipo de personas generalmente tienen éxito en su trabajo, los demás suelen ignorar este problema.
3: Es posible que necesites sentirte en control: Esperar el dolor puede hacerte sentir más fuerte. Hacer esperar a alguien puede hacerte pensar que depende de ti. Mientras haces esperar a los demás, pensamientos como "¿Cuántas horas me esperaron?" "Soy muy valioso para ellos" pueden hacerte sentir bien.
4: Mostrar poco respeto:Si tienes poco respeto por la persona que conocerás, no te importa que te hagan esperar. O si tienes el pensamiento de "él esperará de todos modos", hacer esperar a alguien no es tan malo para ti. A veces, al llegar tarde, es posible que desees transmitir a las personas lo importante que eres y que tu tiempo es más valioso que el de ellos. Las frases más comunes utilizadas por estas personas son "Vine hasta aquí por ti, ¿me estás haciendo muecas?". '' Son frases como “Aquí estoy, dejé mi trabajo y todas mis fuerzas…” Es respeto a sus derechos. Estas personas interpretan cada minuto de retraso como una violación de los derechos de la otra persona y una falta de respeto.
4: Hay reglas para las personas perfeccionistas y ligeramente obsesivas, y la gente debe obedecer estas reglas. Es muy, muy importante para ellos que cada trabajo se realice a tiempo y a tiempo. Situaciones como que un coche llegue tarde, un avión que no despegue a tiempo o un pedido retrasado en un restaurante generan un estrés intenso en estas personas. Si ha llegado el momento y ese trabajo no se hace, se enojarán y no podrán quedarse quietos. A este tipo de personas no les gusta el trabajo de los demás. Por esta razón, quieren hacerlo todo ellos mismos.
¿Qué se puede hacer ante el problema de llegar tarde?
Ten tu propia sección en casa: Llaves, teléfonos, gafas que no se encuentran cuando estás a punto de salir de casa... Cuando tenemos nuestro propio compartimento o un lugar fijo, te puedes librar de la molestia de buscar constantemente.
Insomnio: Si tienes la costumbre de acostarte tarde por la noche, apaga las luces por la noche y cierra un poco más temprano. Cuando sufres de insomnio, tu salud se ve afectada y tienes dificultades para levantarte por las mañanas.
Mantén tu despertador alejado de tu cama:&nb sp;No es difícil silenciar o posponer el teléfono que está a tu lado cuando suena la alarma. Guarde su teléfono o alarma. ¡No duermas cuando suene la alarma! Porque sabemos que esos 5 minutos nunca terminan.
Planificación y organización: La forma de utilizar el tiempo de manera efectiva es a través de la planificación y la organización. Prepara una lista de tareas pendientes. Utiliza las horas del día en las que estás enérgico y productivo de manera más efectiva, no dediques tiempo extra a nada.
Aléjate de ser demasiado controlador y perfeccionista:Deja de revisar todo varias veces veces antes de salir de casa o del trabajo. Una vez que lo compruebes, siéntete seguro. Incluso si falta algo, intenta tranquilizarte pensando que esta situación no es el fin del mundo.
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