“¿Cuándo volvió a la vida para poder morir?” Casi puedo oírte decir. Recibí tantos comentarios después de mi artículo "Los problemas sexuales más comunes en las mujeres y sus sugerencias de solución" que esta semana decidí escribir sobre nuestra vida sexual, que murió sin ser revivida.
Si el matrimonio mata el amor o no, ¿Qué es el amor y qué no lo es, existe o no, muere o se transforma? Son temas de los que se ha hablado e investigado durante muchos años, pero nuestro tema de hoy no es el "amor". Se ha hablado bastante del "amor", pero evitamos cuidadosamente hablar de nuestra vida sexual, no encontramos a nadie que nos haga decenas de preguntas en la mente, pasamos nuestros mejores años con información de oídas...
Entonces, ¿qué es la sexualidad? ¿Es realmente tan importante para las mujeres? ¿O es un "deber" importante y disfrutable sólo para los hombres, como siempre nos han enseñado? Creo que os podéis imaginar lo interesantes que se pondrán las cosas si empiezo diciendo que la "oxitocina", la hormona secretada durante el orgasmo, es una de las hormonas conocidas popularmente como 'hormona de la leche' y que juega un papel muy importante en la formación. ¡del sentimiento de maternidad!
Una vida sexual saludable es muy importante no sólo para hacer feliz a nuestro cónyuge y mantener el matrimonio, sino también para nuestra propia salud física y mental; Incluso podemos estar protegidos de la depresión, la diabetes y la obesidad con sólo tener una vida sexual regular y satisfactoria. (siempre que no hagas media tostada con doble queso cheddar y la comas sólo porque tienes hambre después de una noche maravillosa)
Entonces, ¿qué podemos hacer para ¿Mantener viva nuestra vida sexual? ¿Dónde y cómo podemos encontrar y captar nuestro "deseo sexual fugaz", que es una queja común de muchos de mis clientes? Digamos que lo tenemos, ¿cómo lo diferenciamos del sexo común?
¡Te sorprenderá cómo cambiarán tus pensamientos sobre tu vida sexual después de 7 días con 7 sugerencias especiales que puedes probar todos los días!
¿Cómo puedes dedicarte al sexo cuando tienes en mente la comida que cocinarás mañana, las camisas que plancharás, los informes que prepararás, la e -correos a enviar? Recuerde que sólo una mente libre del ajetreo diario puede relajarse. Puedes dar sexo y alcanzar la satisfacción, o si piensas en dejar las judías en remojo toda la noche en el punto más excitante, planchar la camiseta dos veces de paso y luego puedes continuar desde donde lo dejaste. Primera regla: seguiremos ¡no solo nuestro cuerpo sino también nuestra mente en "ese momento"!
Los niños vinieron de la escuela, se comió la cena, se preparó té, se prepararon frutas. Se comieron, los niños se fueron a dormir, tu mujer y tú os desmayasteis en el sofá con el mando a distancia en la mano... ¡No me oíste decir, levántate, que los niños están dormidos! La monotonía afecta a las personas como una enfermedad insidiosa, pero está en nuestras manos cambiar esto. ¡Es tan importante que te propongas hacer el amor esa noche! Una vez que te lo propongas, ¡te sorprenderá lo rápido que puedes enviar a los niños a la cama!
Cuando te lo propongas haciendo el amor esa noche, depende de ti convertirlo en un juego muy divertido. . Darle a tu pareja una pequeña pista sobre tu plan durante el día y enviarle mensajes misteriosos y prometedores los mantendrá a ambos entusiasmados durante todo el día; Te hará esperar con ansias la noche. Te llenará una emoción fresca, como la emoción de los jóvenes que se toman de la mano en el cine y esperan esos 3 segundos en los que se apagan las luces y la película no empieza, para tomarse de la mano y darse un beso inocente. ¡y mira!
Bueno, digamos que todo está bien, estás con tu cónyuge 2 o 3 noches a la semana, pero todo es tan "el igual" que por aburrimiento te pones a contar los puntos del techo! Esto es muy normal; Incluso si comes tu comida favorita durante 7 días seguidos, al octavo día dirás "¡Ya es suficiente!" ¡tu dices! Una vida sexual en la que no te mejoras y no pruebas cosas nuevas es exactamente así. Ambos socios tienen una responsabilidad aquí. El sexo no es un monopolio ni de hombres ni de mujeres; Ambas partes deben esforzarse por mejorar. Así como comenzamos con Cin Ali cuando aprendimos a leer y luego pasamos a los libros de cuentos y luego a las novelas, deberíamos lograr un progreso similar en nuestra vida sexual. Para una vida sexual más colorida y placentera debemos leer, investigar, en definitiva, debemos trabajar duro, y lo más importante, no debemos dudar en probar cosas nuevas.
“ Es fácil escribir esto, ¿Qué piensa mi pareja de mí cuando quiero probar un nuevo puesto? ¿No pensaría: "¿De dónde sacaste esto?" y ¿no tendría sentimientos y pensamientos negativos sobre mí? Eso crees, ¿verdad? ¡Saca esos prejuicios de tu mente! La transparencia en nuestras relaciones es muy importante en nuestra vida sexual, como en todo lo demás. No dude en hablar sobre esto con su cónyuge. Compra un libro sobre este tema, o pídelo online si te da vergüenza comprarlo, o aprovecha el portal web de salud de la mujer www.jinekolognet.com y comparte toda la nueva información que has aprendido con tu pareja. Cuando veas la luz en tus ojos, estarás de acuerdo conmigo.
“Pasé todos estos 5 pasos, todo está bien, pero No puedo sacar de mi cabeza los pensamientos negativos sobre mi cuerpo” o “Durante hacer el amor ¿Dices: "Definitivamente me veo muy extraño y divertido y no puedo adaptarme a hacer el amor debido a este pensamiento?" La cama no es un podio donde nos presentamos ante nuestro cónyuge, sino un lugar donde nos reunimos con emociones y hormonas intensas y fusionamos nuestro alma y nuestro cuerpo. Deja que tanto tu mente como tu cuerpo se concentren en el placer de cada parte de tu cuerpo. Recuerda que a medida que disfrutes, el placer que recibe la otra persona también aumentará.
¡Hemos llegado al último punto! Todo va muy bien hasta ahora; Hicimos planes, creamos pequeñas emociones, aprovechamos la primera oportunidad que encontramos, dejamos la mente en paz, mantuvimos los oídos alejados de la señal de fin de la lavadora (el mundo no se acaba cuando la ropa permanece en la máquina durante 30 minutos - ciertos información!), nos despejamos de pensamientos negativos sobre nuestro cuerpo y nos centramos en el placer. ¡Perfecto! Entonces tengamos un orgasmo, quiero decir que lo tendremos, ¿verdad? ¿No se supone que debemos estar seguros? Si no, ¿cómo lo estaremos? En este punto dejamos de lado todos los errores que creemos que son correctos y nos dejamos al "momento". ¡No olvidemos que el mayor enemigo del orgasmo es "esperar" el orgasmo! Lo importante no es sólo tener un orgasmo sino también disfrutar de todo el proceso y de cada momento del sexo. El orgasmo se experimentará como un resultado natural de todos modos.
Ahora que hemos aprendido los 7 elementos especiales, ¡comencemos a aplicarlos! ¿Hay puntos en los que nos quedamos estancados y no podemos salir de la situación por nuestra cuenta? Entonces pregúntale a un experto que trabaje en este tema. Nunca dudemos en obtener apoyo. No olvidemos que una vida sexual sana es la clave de muchas cosas en nuestra vida. Esperando encontrar la llave correcta… ¡Con amor!
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