Durante la adolescencia se encuentran problemas psicológicos y la depresión adolescente es cada vez más común en la actualidad. La contribución de la familia y la escuela es muy importante en la prevención de la depresión que puede ocurrir en la adolescencia.
Minimizar la depresión en este período,
· Garantizar un fuerte compromiso con la escuela,
· Incrementar el apoyo social.
· Se ha determinado que establecer relaciones interpersonales sólidas proporciona aportes positivos.
La familia es de gran importancia en este punto. Especialmente el nivel excesivo de atención y protección y la actitud opresiva resultante son eficaces en niños que experimentan diversos problemas psicológicos durante la transición a la adolescencia. Además, descuidar el mantenimiento y la protección puede conducir a resultados similares. Elementos como el apoyo, la unidad y la tolerancia que brindan los padres al niño son muy efectivos para proteger a los adolescentes de la depresión.
Proteger y mantener la salud psicológica de los adolescentes no es solo responsabilidad de quienes se encargan de cuidar al adolescente. La influencia del entorno del adolescente también es bastante elevada. En este contexto, la escuela y sus instalaciones y círculo de amigos, los programas sociales que ofrece la escuela al adolescente, la existencia de espacios de convivencia, el apoyo de los vecinos, etc. También es bastante eficaz. Además, el grado de control social sobre el adolescente también es importante para mantener la salud mental (Alşen, 2012).
Además de las medidas ambientales, se ve que las características individuales del adolescente también son efectivas. en el desarrollo de la depresión. La capacidad de un individuo para afrontar los problemas, una alta autoestima y la capacidad de resolución de problemas son eficaces para mantener la depresión en niveles mínimos. Por ello, las actividades dirigidas a aumentar la confianza en sí mismo del adolescente, aumentar su autoestima, proporcionarle habilidades de afrontamiento y crear una autopercepción saludable aportan contribuciones positivas en este proceso.
RECOMENDACIONES PARA QUE LOS PADRES TENGAN UN ADOLESCENCIA SALUDABLE
· Comunícate con tu hijo, sé un buen oyente. Los niños necesitan el apoyo de sus padres en este proceso.
·&nb sp; Cuando tu hijo exprese sus sentimientos y pensamientos evita juzgarlo y trata de comprenderlo.
· Apoya a tu hijo y demuéstrale que estás con él, esto lo hará sentir seguro.
· Déjelo tomar sus propias decisiones. Por ejemplo; peinado, color, elección de ropa, etc. Dales libertad en sus áreas.
· Expresa tus expectativas y límites como padre. Hable con él sobre las razones de estos límites, permita que su hijo exprese sus ideas y sentimientos y trate de ampliar los límites y llegar a un acuerdo cuando sea necesario.
· Asegúrese de que asuma la responsabilidad. Hacer tareas domésticas, ir de compras, etc. Asignar responsabilidades en sus áreas. Esto aumentará la confianza del joven en sí mismo y también desarrollará su sentido de responsabilidad.
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